鋅（zinc）是一種化學(xué)元素,，它的化學(xué)符號(hào)是Zn，它的原子序數(shù)是30,，相對(duì)原子質(zhì)量是,，是一種淺灰色的過渡金屬,；鋅由于形、色類似鉛,，故也稱為亞鉛,，古稱倭鉛,。人體含鋅的總量約占體重的,，相當(dāng)于成人體內(nèi)約有2公克鋅。90%的鋅都存在肌肉與骨骼中,，其余10%在血中扮演舉足輕重的角色,。1,、促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童,、青少年如果缺鋅,，會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，腸道菌群失衡。缺乏嚴(yán)重時(shí),，將會(huì)導(dǎo)致“侏儒癥”和智力發(fā)育不良,。2,、維持人體正常食欲缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺下降，出現(xiàn)厭食,、偏食甚至異食、腸道菌群失衡,。3,、增強(qiáng)人體抵抗力鋅元素是免疫身體結(jié)構(gòu)胸腺發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素,，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發(fā)育,，正常分化T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞免疫功能,。4,、促進(jìn)傷口和創(chuàng)傷的愈合補(bǔ)鋅劑早被應(yīng)用于臨床就是用來療治皮膚病。由于食物中鋅含量普遍較低，孩子食量小,、生長(zhǎng)發(fā)育又快,，導(dǎo)致很多鋅攝入不足。江油佩奇益智多如何

DHA對(duì)孕產(chǎn)婦也起著重要作用,，它能夠延長(zhǎng)具有早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的婦女的妊娠期,，還能夠幫助減少產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。如何孩子體內(nèi)的DHA水平低,，就會(huì)增加實(shí)力問題,、孤獨(dú)癥等風(fēng)險(xiǎn)。DHA的來源DHA的來源有兩種：海洋中的浮游植物含有α-亞麻酸,，浮游動(dòng)物在食用浮游植物后,，就會(huì)將攝取的α-亞麻酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA，這樣隨著食物鏈的延伸,，海魚及一些貝類中就含有比較豐富的DHA,；另外一種來源就是含α-亞麻酸的食物，α-亞麻酸進(jìn)入人體后,，經(jīng)過消化吸收也會(huì)代謝出DHA和EPA,。通江佩奇益智多價(jià)格輕度鋅缺乏較為常見，估計(jì)全球25%人存在鋅缺乏,，老年人可達(dá)40%,；

鋅對(duì)寶寶的作用1.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育小朋友正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，一旦缺鋅會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育,，從而導(dǎo)致發(fā)育不良,。嚴(yán)重的話，甚至?xí)?dǎo)致侏儒癥以及智力低下,。2.維持正常食欲寶寶體內(nèi)如果缺乏鋅元素,，味覺會(huì)明顯下降，隨即可能出現(xiàn)挑食,、偏食等癥狀,，嚴(yán)重者甚至?xí)愂场?.提高免疫力鋅可幫助提供人體免疫身體結(jié)構(gòu)必須的營(yíng)養(yǎng)元素。鋅能夠分解T淋巴細(xì)胞,，增加細(xì)胞免疫功能,，從而保護(hù)胸腺的健康發(fā)育。4.加快傷口愈合鋅可療治皮膚病,，稱補(bǔ)鋅劑,。這是因?yàn)槿梭w新陳代謝需要多種酶，而鋅是這些酶的激發(fā)因子,，有利于人體表皮細(xì)胞分裂生長(zhǎng),，加快形成傷口的新生肉芽集體,。

準(zhǔn)媽媽出門，盡量少去人多,、空氣不流通的公共場(chǎng)所,。俗話說：“有人的地方就有病菌”，人多的地方肯定***更多呀,！為了防止******影響寶寶各系統(tǒng)發(fā)育,，能在網(wǎng)上買的東西就不用去商場(chǎng)啦~

盡量遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境。寶寶在“小房子”里也能聽到外面的聲音,，噪音會(huì)“襲擊”寶寶的聽力發(fā)育,，長(zhǎng)時(shí)間的噪音影響更大。準(zhǔn)爸媽們沒事兒就可以給寶寶聽聽舒緩的音樂,，或者對(duì)著肚子溫柔地說話、唱歌哄寶寶開心哦~

**,、酒精可能造成胎寶寶發(fā)育遲緩,、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形,、智力障礙等,，準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸比較好在要寶寶前至少3個(gè)月就遠(yuǎn)離煙酒。有了寶寶后,，抽煙、酗酒的壞習(xí)慣更要完全戒掉,！準(zhǔn)爸爸也要克制自己,，避免準(zhǔn)媽媽吸入二手煙,，努力給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境,。

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營(yíng)養(yǎng)性鋅缺乏病又稱鋅缺乏癥,，是由于攝入不足，需要量增加,，膳食鋅生物利用率低所致,。嬰幼兒,、兒童和青少年因生長(zhǎng)發(fā)育速度較快、鋅需求量很高,，是鋅缺乏的易發(fā)人群,。植物性食物為主、常吃的精細(xì)加工的食品以及吸收不良也是缺鋅的主要原因,。目前全世界范圍內(nèi)約30%~60%兒童缺鋅,。小兒（包括新生兒、嬰幼兒及3~12歲兒童）缺鋅常見于6~12月齡嬰幼兒和青春期兒童,。膳食攝入富鋅食物不僅是安全有效的補(bǔ)鋅方法,，還能通過自身調(diào)節(jié)作用防止鋅中毒。首先要做到食譜多樣化,，保證攝入豐富而均衡的營(yíng)養(yǎng),，其次增加富鋅食物。缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺下降,，出現(xiàn)厭食,、偏食甚至異食。鋅缺乏的時(shí)候,，往往出現(xiàn)食欲不好、不長(zhǎng)個(gè),。西安佩奇益智多

嬰幼兒,、兒童和青少年，生長(zhǎng)發(fā)育速度較快,，對(duì)鋅營(yíng)養(yǎng)的需求量很高,，往往飲食搭配不合理，造成鋅攝入量不足,。江油佩奇益智多如何

鐵在人體中的主要功能是參與制造紅細(xì)胞中的血紅蛋白,，而血紅蛋白的作用，是將吸入的氧氣運(yùn)輸?shù)饺砀骷?xì)胞中,，以維持生命,。臨床觀察表明，缺鐵的兒童由于血容量減少,，使得攜氧能力降低,，就不能將氧氣及時(shí)輸送到體內(nèi)各細(xì)胞中。兒童的生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速,，由于血容量的增加,，對(duì)鐵的需要量也隨之增多，如果在此時(shí)期兒童的日常飲食結(jié)構(gòu)不合理,，每日鐵攝人量不能滿足體內(nèi)的需要,，或者在嬰幼兒期沒有及時(shí)地添加含鐵豐富的輔助食品,，或者兒童有不良飲食習(xí)慣，如挑食,、偏食或厭食等,，均可能引起營(yíng)養(yǎng)失衡，造成體內(nèi)缺鐵,。另外,，兒童患有腸道寄生蟲病時(shí)，體內(nèi)大量的鐵會(huì)被奪走,。慢性腹瀉及消化系統(tǒng)不好等病癥會(huì)對(duì)鐵的吸收和利用造成障礙,。江油佩奇益智多如何

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