國腦營養(yǎng)研究所克羅夫特教授早揭示了DHA的奧秘：DHA是人的大腦發(fā)育、成長的重要物質(zhì)之一,。DHA約占大腦中歐米伽-3脂肪酸的97%,，人體維持各種組織的正常功能，必須保證有充足的各種脂肪酸,，在各種脂肪酸中,，亞油酸ω6、亞麻酸ω3是人體不能自身合成,，而必需由食物中攝取的,，稱為必需的脂肪酸。DHA作為一種脂肪酸,，其增強記憶與思維能力,、提高智力等作用更為。人群流行病學研究發(fā)現(xiàn),，體內(nèi)DHA含量高的人,，其心理承受力較強，且智力發(fā)育也較高,。對眼睛占視網(wǎng)膜中總脂肪酸的60﹪,。在視網(wǎng)膜中，每個視紫質(zhì)分子周圍有60分子富含DHA的磷脂分子包圍著,。使視網(wǎng)膜色素分子提高視覺敏銳性,。有助于大腦中神經(jīng)傳遞。有研究證明,，持續(xù)攝取充足DHA的寶寶和未攝取DHA的寶寶,，他們在視敏度上的差異相當于在標準視力表上能向下看一行。補充足夠的DHA,，盡早促進寶寶的視覺發(fā)育,，有助寶寶更早地認識這個世界；刺激寶寶的腦部發(fā)育，讓智力啟蒙之窗寶寶聰明更快一步,。鋅量充足才能有效保證胸腺發(fā)育,，分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能,。自貢佩奇益智多招商

鋅是人體必須微量元素之一,，如果缺乏它對孩子的身體會帶來許多危害，因此給孩子“補鋅”是非常重要的事,。但是,，所有的補充前提都必須在孩子身體內(nèi)缺乏“鋅”時才要做特別的補充，所以在平時是不可以盲目給孩子進行補鋅,。鋅是人體中重要的微量元素,，是蛋白質(zhì)、核酸,、碳水化合物合成和維生素A轉(zhuǎn)化過程所必需的物質(zhì),。在兒童生長發(fā)育過程中，鋅起著極為重要的作用,，且比較有利于智力的提高,。另外，受飲食習慣的影響,，我們中國的寶寶比較容易缺鋅,。筠連佩奇益智多招商補鋅要優(yōu)先從食物中補充，鋅補充劑的效果現(xiàn)在很難說,。

1.腹瀉時的寶寶補鋅可以縮短腹瀉病程并減輕癥狀2.部分特定的早產(chǎn)兒3.經(jīng)過專業(yè)評估之后,，確定缺鋅的寶寶4、經(jīng)常處在二手煙環(huán)境的寶寶總結(jié)：佩奇新希樂,，缺鋅吃什么好,，預防寶寶缺鋅，首先應做到合理膳食,、食物多樣化。在該喝奶的月齡段保證每天奶量達標,，在該添加輔食的月齡要及時添加輔食,，由少到多，由細到粗逐,，漸做到食物的多樣化,，8個月后就可以依次安排肉、魚,、海產(chǎn)品等富含鋅的食物,，在給寶寶挑選米粉時，可優(yōu)先考慮強化鐵、鋅的米粉,。如果平時寶寶飲食不均衡,，攝入紅肉、動物內(nèi)臟,、海產(chǎn)品較少,，有缺鋅的表現(xiàn)，去醫(yī)院做檢測也發(fā)現(xiàn)缺鋅,，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用補鋅制劑,。佩奇新希樂，缺鋅吃什么好

【含鋅豐富的食物】缺鋅不嚴重時,，藥補不如食補,。應多吃動物肝臟、瘦肉,、蛋黃和魚類等富含鋅的食物,。鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟中,，其它食物里含鋅量很少,。水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多,。含鋅豐富的食物包括：瘦牛肉、豬肉,、羊肉,、雞心、魚,、牡蠣,、蛋黃、脫脂奶粉,、小麥胚芽,、芝麻、核桃,、豆類,、花生、小米,、蘿卜,。其中以牡蠣含鋅為高。據(jù)化驗,，動物性食品含鋅量普遍較多,，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，并且動物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少,。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克,。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生,、小米,、蘿卜、大白菜等,。每百克食物的含鋅量約為：豬瘦肉3.8克,；豬肝4毫克；雞肝5毫克,；蛋黃3.4毫克,；海帶3.2毫克；魚蝦8毫克,。鋅缺乏的原因主要是飲食攝入不夠,，食用高植酸的全谷、生長在鋅缺乏土壤食物和不含鋅或含鋅量低的加工食物,。

主要是鈣,，鐵，鋅,。鈣是骨骼發(fā)育必須的,；鐵是造血的原料；鋅是人體必需的一種微量元素,，如果缺乏,，適胎兒生長減慢，腦發(fā)育不良,。

飲食要平衡多孕媽媽合理的營養(yǎng)是胎兒健康成長之本,。佩奇百科，啥是佩奇,。

孕期飲食除了營養(yǎng)***外多吃以下補腦食物,，可促進胎兒腦部發(fā)育，讓你的寶寶更聰明：深色綠葉菜,，魚類,，大蒜，雞蛋,，豆類及豆制品,，核桃和芝麻,，檸檬（提高接受力）菠蘿（***）和香蕉（提高創(chuàng)造力）

準媽媽爬樓梯的確有助于分娩,，產(chǎn)科醫(yī)師非常贊同準媽媽做此項運動，即使在產(chǎn)前一兩周進行也是有益的。因為在爬樓梯的時候,，可活絡筋骨,，使腿部肌肉牽扯到腹部下部，刺激子宮收縮,，促進分娩過程,，其運動量和活動度比散步要大。

缺鋅將直接造成兒童抵抗力低下,，腹瀉反復,，影響孩子的生長發(fā)育，導致身材矮小或智力發(fā)育不良等嚴重后果,。犍為佩奇益智多招商

嚴重的鋅缺乏很少見,，主要是因為一種罕見的遺傳病叫做腸病性肢端皮炎造成的。自貢佩奇益智多招商

警惕過量補鋅鋅屬于人體中的微量元素,，補鋅一定要適度,。凡事過猶不及，攝入過量鋅元素,，百害而無一例,，嚴重者甚至引起鋅中毒。出現(xiàn)惡心,、腹瀉,、嘔吐等不適癥狀，甚至引發(fā)貧血等,。另外,，過量補鋅會干擾其他營養(yǎng)的正常吸收，反而適得其反,。詳細說來,，寶寶不缺鋅卻持續(xù)補鋅，容易引起代謝紊亂,，而體內(nèi)有過量鋅元素難以排出體外,，可能控制人體對鐵、銅,、鈣等其余營養(yǎng)素的吸收,，引發(fā)其他疾病。正確的做法是,，應該將鋅元素控制在合理范圍內(nèi),，適度調(diào)整。自貢佩奇益智多招商

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