DHA補充劑的不同來源DHA補充劑的來源影響著DHA的功效,，在選擇時，媽媽一定要了解清楚,。那DHA補充劑的來源有哪些,？不同來源的DHA補充劑有什么特點？媽媽不妨繼續(xù)往下看看：從深海魚油中提取的,，源于魚類脂肪，推薦于兒童服用：深海魚類提取的DHA價格比較實惠,。但是魚油中的EPA（二十碳五烯酸）與DHA的比例與母乳中的比例相差較大,。而且不含對腦部發(fā)育有重要作用的AA（花生四烯酸），因此不推薦給嬰幼兒服用,；藻類中提取的,，特別適合用于胎兒、嬰幼兒：藻類是一種純植物性DHA原料,。從人工培育的海洋微藻中提取的DHA,，未經(jīng)食物鏈傳遞，是目前世界上純凈、安全的來源,。而且,，DHA藻油的DHA濃度遠高于魚油提取物，且純度高,，穩(wěn)定性強,、不易被氧化，且無臭,、無味,。DHA怎么吃才比較科學(xué)呢？西安DHA藻油招商

DHA相關(guān)法規(guī)2010年,，《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)嬰幼兒配方食品》中明確規(guī)定：如果嬰兒配方食品中添加了二十二碳六烯酸(22:6n-3),，至少要添加相同量的二十碳四烯酸(20:4n-6)。長鏈不飽和脂肪酸中二十碳五烯酸(20:5n-3)的量不應(yīng)超過二十二碳六烯酸的量,。[2]這就是說,，如果嬰幼兒配方食品中添加了DHA，就至少要添加同等劑量的ARA,。且EPA的劑量不能超過DHA的劑量,。對嬰幼兒藻類DHA含量高，幾乎不含EPA,，如果從藻類中提取DHA,，DHA和EPA的比例為20:1，如果是從魚油提取,，則是（4～5）:1,。藻類提取的DHA是品質(zhì)、植物性的,、抗氧化能力強,、EPA含量少；營山DHA藻油費用藻類可以通過自身發(fā)酵合成DHA,，因此隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,，人們將海藻養(yǎng)殖在大型不銹鋼發(fā)酵罐中。

DHA藻油提取自海洋微藻,，未經(jīng)食物鏈的傳遞,，相對更安全，其EPA含量非常低,。有一個有趣的現(xiàn)象：大部分人認為魚就是DHA的主要來源,，事實上，魚類之所以含有DHA,，是因為魚食用了富含DHA的海藻,，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味,。藻油DHA相對更加穩(wěn)定和安全,，適合孕產(chǎn)婦和嬰幼兒食用。（二十二碳六烯酸）,，俗稱“腦黃金”,，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員,。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,，約占50%。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。

孕媽生下寶寶后六個月到三歲的時候,，寶寶的腦神經(jīng)細胞體還在不斷增大，腦神經(jīng)細胞迅速分裂和增殖,，組成身體傳送信息的神經(jīng)通道,，影響著寶寶的大腦神經(jīng)信息的傳遞功能，在這個階段會完成寶寶80%～90%的大腦發(fā)育,。孩子在3歲到六歲的時候,，就是比較終一個大腦發(fā)育黃金期，剩下的10%～20%的腦部發(fā)育都將在此階段進行沖刺,，家長要保證孩子充足的睡眠和均衡的營養(yǎng),。這個階段完成后，孩子的智力基本達到成人水平,。DHA（二十二碳六烯酸）,，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員,。藻類提取的DHA是天然、植物性的,、抗氧化能力強,、EPA含量少。

胎兒期（主要依賴孕媽媽補充）：腦細胞數(shù)量形成的關(guān)鍵時期,，智力發(fā)育的首一個個關(guān)鍵時期，擁有越多的DHA腦營養(yǎng)自然能產(chǎn)生越多的腦細胞,。（懷孕期間,，若母體缺乏DHA，會影響胎兒的腦細胞和視網(wǎng)膜的生長和發(fā)育,甚至?xí)?dǎo)致弱智和弱視。）,；嬰幼兒期：腦細胞發(fā)育質(zhì)量的關(guān)鍵時期,，擁有足夠的DHA腦發(fā)育營養(yǎng)，是腦細胞質(zhì)量和智力發(fā)育的第二個關(guān)鍵時期,。大腦在生命的首一個年會突飛猛進地發(fā)育,，是補充DHA比較好時期。乳汁一般母乳中DHA的含量約為總脂肪酸的,，是比較好的DHA來源,。然而母乳中的DHA含量與母親的飲食結(jié)構(gòu)、營養(yǎng)狀況密切相關(guān),，母乳中的DHA是否滿足寶寶需求,，還需結(jié)合寶寶的發(fā)育情況。媽媽補充充足的DHA,，就能更好地保證寶寶大腦,、視力營養(yǎng)。DHA藻油的作用你知道嗎,？蓬安DHA藻油生產(chǎn)廠家

DHA在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,，約占50%。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。西安DHA藻油招商

而食用配方奶粉的寶寶,，就需要家長去注意奶粉中的DHA是否能滿足這100mg的每日所需了。不過,，總會有母乳少,、偏食或者擔(dān)心寶寶DHA攝入不足的媽媽們選擇給寶寶額外補充DHA。目前,，市面上用于補充DHA的營養(yǎng)補充劑主要有藻油和魚油兩種,。不同的是，魚油中除了含有DHA,，也含有EPA（也屬于不飽和脂肪酸）,，藻油則不含EPA或EPA含量很少。不過,，花花從很多營養(yǎng)師和兒科醫(yī)生處得到的建議是,，給6個月～3歲的嬰幼兒吃藻油更佳，而不是魚油,。這是基于兩方面的考慮：一是藻油的原料可能比魚油更安全——生活在食物鏈比較低端的海藻會比頂端的海魚更難富集重金屬（比如汞）,；二是藻油中的DHA純度要普遍高于魚油，能有針對性地給寶寶補充DHA,。西安DHA藻油招商