影響孩子的智力,。機(jī)體內(nèi)缺鋅會(huì)使腦細(xì)胞數(shù)目減少,，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發(fā)育,。據(jù)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查表明,，一些先天性呆傻兒童,，當(dāng)排除遺傳等因素后,，缺鋅是重要原因之一,。影響孩子的食欲。缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)下降,，出現(xiàn)厭食,、偏食甚至異食。鋅缺乏的時(shí)候,，往往出現(xiàn)食欲不好,、不長(zhǎng)個(gè),，一般飯菜不好好吃，可是地上的小石子,、石灰、紙片撿著吃,，此謂食“異食”,。降低兒童的抵抗力。鋅元素是免疫身體結(jié)構(gòu)胸腺發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素,，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發(fā)育,，正常分化T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞免疫功能,。所以缺鋅還會(huì)降低免疫功能,，導(dǎo)致經(jīng)常患病,，原因是鋅對(duì)吞噬細(xì)胞的消滅細(xì)小生物能力有很大影響,。研究表明，在呼吸系統(tǒng)反復(fù)引染的患兒中,，缺鋅的寶寶比例明顯高于正常寶寶,。鋅缺乏的原因主要是飲食攝入不夠，食用高植酸的全谷,、生長(zhǎng)在鋅缺乏土壤食物和不含鋅或含鋅量低的加工食物,。南江佩奇益智多價(jià)格

懷孕后，準(zhǔn)媽媽們就開(kāi)始了一段不一樣的生活,，這段日子大家不可過(guò)度緊張,，但也不可掉以輕心要生活有規(guī)律，起居惟以平和為上,，如早晨多吸新鮮空氣,，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí),，條件允許可午睡,，既不可太逸(如過(guò)于貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等)。逸則氣滯,，導(dǎo)致難產(chǎn),；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn),。養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣,，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥,。要注意個(gè)人衛(wèi)生多換衣,，勤洗澡,，但不宜盆浴、游泳,。特別要注意私處清潔,，防止病菌***。衣著應(yīng)寬大,，腰帶不宜束緊,。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要選擇合適的飲食食物要易于消化,。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品,，如各種蔬菜、水果,、豆類,、蛋類、肉類等,。胃腸虛寒者,，慎服性味寒涼食品，如綠豆,、白木耳,、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞,、牛肉,、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品,。井研佩奇益智多價(jià)格缺鋅可導(dǎo)致腸絨毛萎縮,。

國(guó)腦營(yíng)養(yǎng)研究所克羅夫特教授早揭示了DHA的奧秘：DHA是人的大腦發(fā)育、成長(zhǎng)的重要物質(zhì)之一,。DHA約占大腦中歐米伽-3脂肪酸的97%,，人體維持各種組織的正常功能，必須保證有充足的各種脂肪酸,，在各種脂肪酸中,，亞油酸ω6、亞麻酸ω3是人體不能自身合成,，而必需由食物中攝取的,，稱為必需的脂肪酸。DHA作為一種脂肪酸,，其增強(qiáng)記憶與思維能力,、提高智力等作用更為。人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)DHA含量高的人,，其心理承受力較強(qiáng),，且智力發(fā)育也較高。對(duì)眼睛占視網(wǎng)膜中總脂肪酸的60﹪,。在視網(wǎng)膜中,，每個(gè)視紫質(zhì)分子周圍有60分子富含DHA的磷脂分子包圍著。使視網(wǎng)膜色素分子提高視覺(jué)敏銳性,。有助于大腦中神經(jīng)傳遞,。有研究證明，持續(xù)攝取充足DHA的寶寶和未攝取DHA的寶寶,，他們?cè)谝暶舳壬系牟町愊喈?dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上能向下看一行。補(bǔ)充足夠的DHA,，盡早促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育,，有助寶寶更早地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界；刺激寶寶的腦部發(fā)育,，讓智力啟蒙之窗寶寶聰明更快一步,。

缺鋅會(huì)導(dǎo)致寶寶的味覺(jué)敏感度下降，從而出現(xiàn)厭食,、挑食,、食欲差的表現(xiàn)；2,、發(fā)育緩慢：鋅在人體的生長(zhǎng)發(fā)育,、免疫以及內(nèi)分泌等生理活動(dòng)中起著重要的作用，缺鋅會(huì)影響細(xì)胞的新陳代謝,，從而出現(xiàn)寶寶的個(gè)頭較同齡人來(lái)說(shuō)矮小,，體重也不達(dá)標(biāo)，頭發(fā)稀少,、頭發(fā)黃,；3、指甲出現(xiàn)白斑,，手指長(zhǎng)倒刺,，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形)。4,、多動(dòng),，喜歡啃咬東西，如指甲,、衣服等,；5、注意力不集中、反應(yīng)能力慢,，學(xué)習(xí)能力較差,；6、低下：表現(xiàn)為孩子容易反復(fù)的生病口腔潰瘍,，尤其是呼吸道的,。佩奇新希樂(lè)，缺鋅吃什么好二,、引起寶寶缺鋅的主要原因：1.飲食問(wèn)題偏食,，如寶寶長(zhǎng)期不喜歡吃動(dòng)物性食物容易發(fā)生鋅元素缺乏,因?yàn)閯?dòng)物性食物中鋅元素含量是很富。喜歡吃加工或精制食物如精白米,、面,、巧克力、香腸,、臘肉等,因這些食物在加工或精制過(guò)程中鋅元素會(huì)丟失,。2.鋅丟失增加寶寶由于神經(jīng)調(diào)節(jié)不穩(wěn)定和新陳代謝旺盛,會(huì)出現(xiàn)多汗，長(zhǎng)期出汗,會(huì)從汗中丟失鋅元素,。佩奇新希樂(lè),，缺鋅吃什么好三、在日常生活中如何有效預(yù)防寶寶缺鋅,？1,、要及時(shí)的添加輔食，母乳喂養(yǎng)固然是好的,，但是對(duì)于6個(gè)月以后的寶寶,，母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)無(wú)法完全滿足其需求。鋅對(duì)小兒腸結(jié)構(gòu)與功能有重要作用,，缺鋅可導(dǎo)致腸絨毛萎縮,。

為什么要補(bǔ)鋅？鋅是人體內(nèi)200余種金屬酶的必要組成成分,，對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)育和功能調(diào)節(jié)起重要作用,，還能提高其總體抗氧化損傷能力。鋅對(duì)小兒腸結(jié)構(gòu)與功能有重要作用,，缺鋅可導(dǎo)致腸絨毛萎縮,，腸道雙糖酶活性下降，而補(bǔ)鋅能加速腸黏膜再生,，提高腸道功能,，緩解腹瀉癥狀，縮短腹瀉病程,。小兒是缺鋅的高危人群,。據(jù)報(bào)道,，在世界范圍內(nèi)大約有1/3的兒童缺鋅。我國(guó)鋅缺乏檢出率為～,。如果人體長(zhǎng)期攝入某營(yíng)養(yǎng)素不足,，就會(huì)發(fā)生缺乏癥的危險(xiǎn)。腹瀉時(shí)鋅大量丟失,，造成腹瀉和鋅缺乏之間形成惡性循環(huán),。臨床上補(bǔ)鋅患兒康復(fù)明顯加快，不僅腹瀉病程大約縮短20%,，而且至少以后數(shù)天以上發(fā)生腹瀉減少20%,。對(duì)于急性腹瀉，補(bǔ)鋅使腹瀉次數(shù)減少25%,，糞便總量減少30%,；對(duì)持續(xù)性腹瀉（5歲患兒以下），補(bǔ)鋅使患兒繼續(xù)腹瀉的可能性減少24%,，失敗或死亡率降低42%,。補(bǔ)鋅能明顯減輕腹瀉的嚴(yán)重性和腹瀉病程，并在以后2～3個(gè)月減少腹瀉的發(fā)生,。鋅缺乏的原因主要是飲食攝入不夠,，食用高植酸的全谷,。井研佩奇益智多價(jià)格

嬰幼兒,、兒童和青少年，生長(zhǎng)發(fā)育速度較快,，對(duì)鋅營(yíng)養(yǎng)的需求量很高,，往往飲食搭配不合理，造成鋅攝入量不足,。南江佩奇益智多價(jià)格

【含鋅豐富的食物】缺鋅不嚴(yán)重時(shí),，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟,、瘦肉,、蛋黃和魚(yú)類等富含鋅的食物。鋅元素主要存在于海產(chǎn)品,、動(dòng)物內(nèi)臟中,，其它食物里含鋅量很少。水,、主食類食物以及孩子們愛(ài)吃的蛋類里幾乎都沒(méi)有鋅,，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。含鋅豐富的食物包括：瘦牛肉,、豬肉,、羊肉、雞心、魚(yú),、牡蠣,、蛋黃、脫脂奶粉,、小麥胚芽,、芝麻、核桃,、豆類,、花生、小米,、蘿卜,。其中以牡蠣含鋅為高。據(jù)化驗(yàn),，動(dòng)物性食品含鋅量普遍較多,，每一百克動(dòng)物性食品中大約含鋅3—5毫克，并且動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收,。植物性食品中鋅較少,。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類,、花生,、小米、蘿卜,、大白菜等,。每百克食物的含鋅量約為：豬瘦肉3.8克；豬肝4毫克,；雞肝5毫克,；蛋黃3.4毫克；海帶3.2毫克,；魚(yú)蝦8毫克,。南江佩奇益智多價(jià)格