孕婦DHA是什么很多媽媽都知道DHA能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),，并且也非常喜歡愿意吃這一類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)品。但是并不是每個(gè)孕婦都都懂得吸收DHA的比較好時(shí)間,。那么是否大部分孕婦都知道孕婦DHA是什么呢,？下面為大家詳細(xì)介紹介紹孕婦DHA是什么！DHA,，學(xué)名二十二碳六烯酸,，是大腦營(yíng)養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸，對(duì)大腦細(xì)胞有著極其重要的作用,。它占了人腦脂肪的10%,，對(duì)腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長(zhǎng)發(fā)育極為有利。有**研究表明：DHA是人的大腦發(fā)育,、成長(zhǎng)的重要物質(zhì)之一,。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,約占50%，因此,，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，體內(nèi)DHA含量高的人的心理承受力較強(qiáng)、智力發(fā)育指數(shù)也高,。海藻提取DHA的純度是魚(yú)油的4倍,，且不含EPA，無(wú)污染,，是嬰幼兒,，孕產(chǎn)婦DHA的比較好來(lái)源。湖北DHA藻油哪種好

?只要按照正常的母乳喂養(yǎng)量可以基本滿足寶寶對(duì)DHA的需求,。但哺乳期媽媽需要注意一下自己的飲食結(jié)構(gòu),，可以適量食用深海魚(yú)、亞麻籽油或紫蘇油,、雞蛋或者通過(guò)藻油補(bǔ)劑來(lái)獲取足量的DHA,。另外，孕期攝入充足的DHA,，對(duì)胎兒神經(jīng),、視力、免疫系統(tǒng)和智力發(fā)育有促進(jìn)作用,。建議媽媽在懷孕期,，就攝取足夠的藻油DHA（200mg/d）。配方奶粉中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)**組在《中國(guó)孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA的**共識(shí)》中提出在無(wú)法母乳喂養(yǎng)或母乳不足的情況下,，可應(yīng)用含DHA的配方粉,，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪酸的。輔食富含DHA的食物主要以魚(yú)類(lèi)為主,，尤其是深海冷水域的魚(yú)類(lèi),，如大西洋三文魚(yú)、大西洋鯡魚(yú),。但由于寶寶只依靠輔食不定能攝取足夠的DHA,，因此建議哺乳期媽媽調(diào)整膳食以母乳的方式給寶寶補(bǔ)充或者給寶寶服用DHA補(bǔ)充劑。藻油DHA/魚(yú)油DHA營(yíng)養(yǎng)品目前DHA用作食品和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的主要來(lái)源是深海魚(yú)油和微藻油,，經(jīng)過(guò)前面相比對(duì)比,，其實(shí)已經(jīng)對(duì)兩種來(lái)源的DHA有了一定的認(rèn)識(shí)。湖北DHA藻油哪種好DHA可以讓大腦神經(jīng)更好的幫助智力和視力發(fā)育,，提高寶寶的記憶力,，反應(yīng)力。

DHA藻油口服劑主要有粉狀制劑和軟膠囊兩種,，以軟膠囊居多,，均作為保健品銷(xiāo)售,。粉狀制劑一般采用微膠囊包埋技術(shù)生產(chǎn),，軟膠囊則一般是將微藻DHA油脂直接裝填制成,。這兩類(lèi)產(chǎn)品多為復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素制劑，粉狀制劑多添加乳粉,、功能性甜味劑,、及鈣、鋅等微量元素,。軟膠囊多添加核桃油,、亞麻酸油等富含不飽和脂肪酸的油脂以及維生素E等油溶性營(yíng)養(yǎng)素。產(chǎn)品的服用人群主要集中在孕婦,、產(chǎn)婦,、嬰幼兒、兒童和老年人,。DHA藻油作為一種新資源食品,，自身具有的獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、生理功能和高安全性,。隨著微藻兼養(yǎng)技術(shù),、超臨界萃取技術(shù)及分子蒸餾等新型培養(yǎng)、提取,、分離技術(shù)的推廣應(yīng)用,，使其生產(chǎn)安全性得以更好的保障。

DHA藻油與“輔助改善視力”DHA是促進(jìn)視神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素,，在眼睛視網(wǎng)膜中約占50%,。同時(shí)，DHA在干眼癥,、青光眼等眼部退行性疾病也有很好的預(yù)防和改善作用......關(guān)于”防藍(lán)光”,，嗯，很時(shí)髦,！藍(lán)光能穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜,，對(duì)其造成光學(xué)損害，加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化,，產(chǎn)生大量自由基,，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化,。從機(jī)理上看,，DHA可以減緩黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化，但還沒(méi)找到直接的證據(jù),。DHA藻油與“輔助***”O(jiān)mega-3與“輔助***”或能預(yù)防和改善2型糖尿病的研究,，大多是基于魚(yú)油為標(biāo)的研究的，但在機(jī)理分析中較終都?xì)w因于DHA對(duì)脂代謝、糖代謝的影響,。藻油擔(dān)當(dāng)“輔助***”的重任可能還需要更細(xì)化的研究,，但前途還是很美好的。藻類(lèi)提取的DHA是天然,、植物性的,、抗氧化能力強(qiáng)、EPA含量少,。

智力分?jǐn)?shù)+7分研究發(fā)現(xiàn),，從胎兒期至出生后3歲，是腦部發(fā)育的“黃金期”,，且大腦發(fā)育的一個(gè)特點(diǎn)是“一次性完成”,，這個(gè)寶貴的“黃金期”一旦錯(cuò)過(guò)，未來(lái)再做任何營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充都將事倍功半,。而腦部發(fā)育黃金期補(bǔ)充充足的“腦黃金”則對(duì)孩子的智力發(fā)育非常關(guān)鍵,。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)學(xué)家貝茲教授的研究證實(shí)：在嬰兒期補(bǔ)充臨床驗(yàn)證水平DHA的寶寶，第18個(gè)月時(shí)比未補(bǔ)充DHA的另一組寶寶,，智力分?jǐn)?shù)高7分!1歲和3歲,，呼吸系統(tǒng)更健康寶寶與外界接觸的門(mén)戶：呼吸系統(tǒng)的健康至關(guān)重要，但寶寶呼吸發(fā)育不成熟,，容易因呼吸系統(tǒng)而生病,。DHA藻油所屬天然海藻，確切的說(shuō)這個(gè)海藻的名字是來(lái)自海洋的裂殖壺菌和破囊壺菌,。羅江DHA藻油

DHA在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,，約占50%。對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。湖北DHA藻油哪種好

人類(lèi)食用魚(yú)油DHA的歷史較為悠久,，長(zhǎng)期以來(lái)，魚(yú)油DHA為全球主要的DHA來(lái)源,。AlliedMarketResearch出具的研究報(bào)告顯示,，2018年全球DHA的市場(chǎng)規(guī)模約為30.55億美元；經(jīng)測(cè)算,，2018年全球魚(yú)油DHA市場(chǎng)規(guī)模約為27.98億美元,，藻油DHA市場(chǎng)規(guī)模約為2.57億美元，魚(yú)油DHA市場(chǎng)規(guī)模占比超過(guò)90%,。與魚(yú)油DHA上百年的歷史相比,，產(chǎn)品化的藻油DHA于1999年由美國(guó)的Omega生物技術(shù)公司實(shí)現(xiàn)。隨著現(xiàn)代的生物技術(shù)的進(jìn)步藻油DHA的品質(zhì)和價(jià)格被越來(lái)越多的消費(fèi)者認(rèn)可和接受,，市場(chǎng)規(guī)模呈較快增長(zhǎng)態(tài)勢(shì),。根據(jù)測(cè)算，藻油DHA市場(chǎng)規(guī)模將從2018年的2.57億美元將增長(zhǎng)到2026年的9.45億美元，年復(fù)合增長(zhǎng)率為17.67%,。湖北DHA藻油哪種好