只要按照正常的母乳喂養(yǎng)量可以基本滿足寶寶對DHA的需求。但哺乳期媽媽需要注意一下自己的飲食結構,，可以適量食用深海魚,、亞麻籽油或紫蘇油、雞蛋或者通過藻油補劑來獲取足量的DHA,。另外,，孕期攝入充足的DHA，對胎兒神經(jīng),、視力,、免疫系統(tǒng)和智力發(fā)育有促進作用。建議媽媽在懷孕期,，就攝取足夠的藻油DHA（200mg/d）,。配方奶粉中國營養(yǎng)學組在《中國孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補充DHA的共識》中提出在無法母乳喂養(yǎng)或母乳不足的情況下,，可應用含DHA的配方粉，其中DHA含量應為總脂肪酸的,。輔食富含DHA的食物主要以魚類為主,，尤其是深海冷水域的魚類，如大西洋三文魚,、大西洋鯡魚,。但由于寶寶只依靠輔食不定能攝取足夠的DHA，因此建議哺乳期媽媽調(diào)整膳食以母乳的方式給寶寶補充或者給寶寶服用DHA補充劑,。藻油DHA/魚油DHA營養(yǎng)品目前DHA用作食品和營養(yǎng)補充劑的主要來源是深海魚油和微藻油,，經(jīng)過前面相比對比，其實已經(jīng)對兩種來源的DHA有了一定的認識,。DHA藻油提取自海洋微藻,，未經(jīng)食物鏈的傳遞，相對安全,，其EPA含量非常低,。武勝DHA藻油招商
母乳含有豐富的DHA，是母乳喂養(yǎng)寶寶DHA的主要來源,，如果母乳健康,，量也足，寶寶是不容易缺乏的,。前提是,，孕期和哺乳期能夠通過合理的膳食，為母乳貯備足夠的DHA,。一項美國的數(shù)據(jù)調(diào)查研究表明,，孕期服用魚油（DHA）或攝入足夠的ω-3多不飽和脂肪酸，可以減少早產(chǎn)兒的發(fā)生,。奶粉里有DHA了,，還要單獨補嗎？GB14880-2012《食品安全國家標準食品營養(yǎng)強化劑使用標準》中規(guī)定的DHA添加量不超過總脂肪量的0.5%,，比如奶粉中的脂肪含量為25g/100g,，按照此標準DHA的添加量應該不超過125mg/100g。DHA屬于可選擇添加的成分,，在這個標準內(nèi),，不同的奶粉添加量差異較大，甚至可不添加,，所以全奶粉喂養(yǎng)的寶寶,，若奶粉中的DHA含量不高或沒添加的，輔食期偏食,，也是可以補充的,。榮縣DHA藻油選哪種補充足夠的DHA,，盡早促進寶寶的視覺發(fā)育，有助寶寶更早地認識這個世界,。
DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,，約占50%。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要,。DHA藻油提取自海洋微藻,，未經(jīng)食物鏈的傳遞，相對更安全,，其EPA含量非常低,。有一個有趣的現(xiàn)象：大部分人認為魚就是DHA的主要來源，事實上,，魚類之所以含有DHA,，是因為魚食用了富含DHA的海藻,，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來,。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味,。
dha是一個在很多保健品或者食物里面都有添加的物質(zhì),，對于我們的大腦發(fā)育與大腦健康有著重要的意義，而不同的dha產(chǎn)品的具體作用和適用對象有所差異,。我們需要認識到,，dha藻油更適合嬰幼兒使用dha魚油則適合老年人或成年人使用，因為dha魚油里面含有的dha和rha可以起到降血脂稀釋血液的作用,。dha藻油具有天然,、純植物、抗氧化能力強,、epa含量少的特點,，相對于dha魚油更容易被嬰幼兒所吸收。dha是人的大腦發(fā)育成長的重要營養(yǎng)元素之一,，作為一種脂肪酸,，具有增強記憶力和思維能力的作用，同時在提高智力上面的效果也非常明顯,。經(jīng)過現(xiàn)有的數(shù)據(jù)表明,，體內(nèi)dha含量高的人，他的承受能力也非常強,，且在工作和生活中處理事情的能力也更佳有優(yōu)勢,。一直以來,，多數(shù)人都通過給寶寶或孕婦自己補充DHA（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明。
缺乏DHA的危害影響神經(jīng)細胞和大腦的發(fā)育,，表現(xiàn)為智力低下,、生長發(fā)育緩慢。視網(wǎng)膜發(fā)育滯后,，出現(xiàn)畏光,、視力低下、感覺感官靈敏度差等,。藻油是什么藻油是一種純植物性DHA,，原料從人工培育的海洋微藻中提取，未經(jīng)食物鏈傳遞,，是目前世界上較純凈,、較安全的DHA來源。藻類可以通過自身發(fā)酵合成DHA,，因此隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,，人們將海藻養(yǎng)殖在大型不銹鋼發(fā)酵罐中，這種發(fā)酵罐是藥品,、食品和生物技術產(chǎn)業(yè)中所常用的,。依照良好生產(chǎn)規(guī)范(cGMP)，全程控制整個生產(chǎn)過程,，保證了藻類干凈,、環(huán)保、不受污染,，從而保證生產(chǎn)出安全,、無污染的高質(zhì)量DHA。由于人體自身不能合成DHA,，且在日常膳食中攝入不足,，因此，需要額外服用DHA補充產(chǎn)品,。榮縣DHA藻油選哪種
DHA怎么吃才比較科學呢,？武勝DHA藻油招商
導讀：DHA是人體必需的ω-3系多不飽和脂肪酸，對人體有重要的生理調(diào)節(jié)功能,，是大腦,、神經(jīng)、視覺細胞中重要的脂肪酸成分,，對嬰幼兒腦部和視力的機能發(fā)育有重要作用,。在母嬰店，我們也經(jīng)常看到關于DHA的營養(yǎng)補充劑,，但是在給寶寶補充DHA時,，你是否有注意到DHA的來源？目前DHA用作食品和營養(yǎng)補充劑的主要來源是深海魚油和微藻油,。魚油主要是從脂肪含量較高的海魚中提取的,，比如金槍魚、鱈魚等,。研究表明,，深海魚類自身并不能合成DHA，之所以含有DHA是因為魚在海洋中食用了富含DHA的微藻和相關浮游生物,，其DHA通過食物鏈傳遞從而在魚類體內(nèi)累積下來,。微藻油則首先要通過生物工程的方法進行微藻純種培養(yǎng)，然后經(jīng)過抽提和精煉得到,。目前被世界各國批準可用于商業(yè)化生產(chǎn)DHA的微藻只有3類:寇氏隱甲藻,、裂壺藻、吾肯氏壺藻,。藻油DHA與魚油DHA有什么區(qū)別,？DHA在魚油和微藻油中的存在形式:天然魚油中DHA以甘油三酯形式存在，但一般含量偏低,。武勝DHA藻油招商