只要按照正常的母乳喂養(yǎng)量可以基本滿足寶寶對DHA的需求,。但哺乳期媽媽需要注意一下自己的飲食結(jié)構(gòu),，可以適量食用深海魚,、亞麻籽油或紫蘇油,、雞蛋或者通過藻油補劑來獲取足量的DHA。另外,，孕期攝入充足的DHA,，對胎兒神經(jīng)、視力,、免疫系統(tǒng)和智力發(fā)育有促進作用,。建議媽媽在懷孕期，就攝取足夠的藻油DHA（200mg/d）,。2配方奶粉中國營養(yǎng)學(xué)**組在《中國孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補充DHA的**共識》中提出在無法母乳喂養(yǎng)或母乳不足的情況下,，可應(yīng)用含DHA的配方粉，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪酸的,。3輔食富含DHA的食物主要以魚類為主,，尤其是深海冷水域的魚類，如大西洋三文魚,、大西洋鯡魚,。但由于寶寶*依靠輔食不定能攝取足夠的DHA，因此建議哺乳期媽媽調(diào)整膳食以母乳的方式給寶寶補充或者給寶寶服用DHA補充劑,。4藻油DHA/魚油DHA營養(yǎng)品目前DHA用作食品和營養(yǎng)補充劑的主要來源是深海魚油和微藻油,，經(jīng)過前面相比對比，其實已經(jīng)對兩種來源的DHA有了一定的認識,。因此在給寶寶或者孕婦挑選DHA營養(yǎng)品時可以優(yōu)先考慮藻油DHA,，并注意看它的DHA含量如何，是否存在達不到標(biāo)簽值的問題,。在達到標(biāo)示值的基礎(chǔ)上（DHA濃度應(yīng)≥35％）,，DHA濃度越高，EPA含量越低（EPA應(yīng)≤3％）,，說明藻油中DHA的提純度更高,。如何選擇才能讓DHA不白吃，真正發(fā)揮作用!安康DHA藻油生產(chǎn)廠家

DHA藻油

提取自海洋微藻,，未經(jīng)食物鏈的傳遞,，相對更安全,，更有利于嬰幼兒的吸收，并可以有效促進寶寶視網(wǎng)膜和大腦的發(fā)育,。

亞麻籽油

改善腸臟功能,，增加吸收能力，增加腸的蠕動能力使排便正常,，減少大便困難。增加腦部傳遞介質(zhì),，加強腦部活動功能,，令腦部運作更有效，學(xué)習(xí)思考能力更佳,。

葡萄糖

人體營養(yǎng)物質(zhì)和機體能量的主要來源,，在人體內(nèi)能直接參與新陳代謝過程。容易被吸收,，而且被吸收后能直接為人體集體利用,。

大部分人認為魚就是DHA的主要來源，而事實是,，魚類之所以含有DHA,，是因為魚食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來,。因此直接服用藻類DHA不僅更直接,，而且也不會有魚油的腥味。

達州DHA藻油品牌DHA吃越多越好嗎,？DHA真的能讓孩子變聰明嗎,？

孕婦DHA是什么很多媽媽都知道DHA能夠補充身體的營養(yǎng)，并且也非常喜歡愿意吃這一類的營養(yǎng)品,。但是并不是每個孕婦都都懂得吸收DHA的比較好時間,。那么是否大部分孕婦都知道孕婦DHA是什么呢？下面為大家詳細介紹介紹孕婦DHA是什么,！

DHA,，學(xué)名二十二碳六烯酸，是大腦營養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸,，它除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積,、預(yù)防或減輕***和***的發(fā)生外，更重要的是對大腦細胞有著極其重要的作用,。它占了人腦脂肪的10%,，對腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長發(fā)育極為有利。

有**研究表明：DHA是人的大腦發(fā)育,、成長的重要物質(zhì)之一,。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,約占50%,，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。

DHA作為一種必需脂肪酸,，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為***,。人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，體內(nèi)DHA含量高的人的心理承受力較強、智力發(fā)育指數(shù)也高,。

藻油DHA是從藻類中提取,。相比之下，藻類是目前世界上**純凈,、**安全的DHA來源,。  

1、藻類DHA含量高,，EPA含量極低,，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20：1,，如果是從魚油提取,，則是4～5：1。  

2,、藻類提取是***植物性的,，沒有魚腥味，抗氧化能力強,，如果深海魚油提取的話,，它的性質(zhì)比較活躍，就很容易氧化變腥,。  

3,、藻類提取的DHA**有利于嬰幼兒的吸收，并可以有效促進寶寶視網(wǎng)膜的發(fā)育,。

在一些研究中提到DHA還有****,、提供睡眠質(zhì)量、提高智力等方面作用

DHA到底有什么樣的作用,，具體需要怎么科學(xué)補充DHA,？

    DHA藻油藻類可以通過自身發(fā)酵合成DHA，因此隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,，人們將海藻養(yǎng)殖在大型不銹鋼發(fā)酵罐中,，這種發(fā)酵罐是藥品,、食品和生物技術(shù)產(chǎn)業(yè)中所常用的。依照良好生產(chǎn)規(guī)范（cGMP）,，全程控制整個生產(chǎn)過程,，保證了藻類干凈、環(huán)保,、不受污染,，從而保證生產(chǎn)出安全、高效,、無污染的***DHA,。而一個有趣的現(xiàn)象是：大部分人認為魚就是DHA的主要來源，而事實是,，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻,，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來,。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味,。小貼士：藻油DHA相對更加穩(wěn)定和安全,，適合孕產(chǎn)婦和嬰幼兒食用。由于價格較高,，大部分營養(yǎng)食品中添加的量并不夠高,，消費者要仔細閱讀各種食品說明書，并結(jié)合DHA的需要量來進行選擇和判斷,。2.大腦發(fā)育所需一直以來,，多數(shù)人都通過給寶寶或孕婦自己補充DHA（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明。但是,，寶寶大腦的發(fā)育不僅*需要DHA,。我國兒科**期刊-《臨床兒科雜志》早在2003年就發(fā)表了一篇《營養(yǎng)與兒童腦發(fā)育和腦功能》的論述。其中明確闡述了兒童腦發(fā)育所必須的8大營養(yǎng)素,，分別是蛋白質(zhì),、牛磺酸,、脂肪酸,、鐵、鋅,、碘,、硒、B族維生素,。DHA藻油是一種純植物性的,，從人工培育的海洋微藻中提取,，未經(jīng)食物鏈傳遞，目前世界上純凈,、安全的DHA來源,。敘永DHA藻油品牌

DHA在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大，約占50%,。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。安康DHA藻油生產(chǎn)廠家

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸,，在人體大腦皮層中含量高達20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大，約占50%,。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。DHA藻油提取自海洋微藻，未經(jīng)食物鏈的傳遞,，相對更安全,，其EPA含量非常低。有一個有趣的現(xiàn)象：大部分人認為魚就是DHA的主要來源,，事實上,，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻,，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來,。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味,。安康DHA藻油生產(chǎn)廠家