使用的精油是什么,？

歷史上,，精油常被用作文化習俗、傳統(tǒng)以及宗教儀式的一部分,。如今,，我們現(xiàn)在有越來越多的科學實踐證據(jù)和研究表明，精油可以天然有效,、安全環(huán)保地用于更寬廣的日常實踐和生活中,，以獲得驚人的有益好處。如今,，精油可用于療愈,、烹飪、家庭清潔,、個人衛(wèi)生護理,、心理療愈、身心舒緩等等,。當您使用精油時,，您的生活和家中將擁有更多的天然解決方式和更少的有毒合成產(chǎn)品，這無疑是對提高人類和環(huán)境的品質(zhì)生活有很大的幫助,。 每當您剝橙子,、摘下薰衣草的莖,、剝下迷迭香的小枝或聞一朵玫瑰時，充滿您鼻子的可愛香氣就是植物的精油,。天竺葵精油的功效

口服精油只要掌握正確的方法,，也可以達到和外用一樣的甚至更好的功效?？捎筒⒉皇窍窈人菢又苯语嬘?，而要講究正確的服用方法。精油一次只能喝一滴,，而且要像調(diào)味劑一樣滴到蜂蜜,、牛奶、酸奶或茶包中,，調(diào)和在一起飲用,。比如，往一盒酸奶中滴一滴玫瑰精油,，攪拌均勻再喝,，也可以在一勺蜂蜜里加一滴檸檬精油直接喝。喝的時候不妨在嘴里含一會兒,，感受一下精油的清香和奶,、蜂蜜的濃香摻在一起的味道，讓它的味道慢慢融化,。另外,，在泡腳的熱水中滴入幾滴可油，可以達到經(jīng)絡的目的,，還能達到去除腳臭的效果,。中國辛夷精油價格每年的 7 月 11 日是國際精油日。至少 25 年來,，人們增加了對精油的使用,。

并不是所有的植物都能產(chǎn)出精油，只有含有香脂腺的植物才可能產(chǎn)出精油,。不同植物的香脂腺分布有區(qū)別,，有的是花瓣、葉子,、根莖或樹干上,。將香囊提煉萃取后，即成為我們所稱的“植物精油”,。精油里包含很多不同的成份,，有的精油，例如玫瑰，可由250種以上不同的分子結合而成,。 精油具有親脂性,，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短,，這使得它們極易滲透于皮膚,，且借著皮下脂肪下豐富的而進入體內(nèi)。精油是由一些很小的分子所組成,，這些高揮發(fā)物質(zhì)，可由鼻腔粘膜組織吸收進入身體,，將訊息直接送到腦部,，通過大腦的邊緣系統(tǒng)，調(diào)節(jié)情緒和身體的生理功能,。所以在芳香療法中,，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味,、色彩,、流動性和它與系統(tǒng)運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質(zhì),。

精油可用于泡澡或泡腳,，但未經(jīng)稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆,，因為精油里的化學物質(zhì)會同某些材料反應,，所以可以選用陶瓷類、不銹鋼類和木質(zhì)的盆,。浸泡前先將精油攪勻,，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發(fā),，全身浸泡約20分鐘,。盆浴：這種方法可用于體質(zhì)調(diào)理,、消除疲勞等問題,，促進新陳代謝、等,。使用精油沐浴以低于攝氏37～39度為原則,，因為過高的水溫會使精油揮發(fā)太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鐘,。足?。簩τ诠ぷ髌＠蹖е碌淖悴扛∧[、感冒,、冬天雙腳寒冷,，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩癥狀,，由于精油屬于濃縮性質(zhì)，所使用的足浴浴盆,，比較好是不銹鋼材質(zhì),。我們喜歡精油的比較大原因是因為它們是天然的！

羅馬洋甘菊精油——非常適合放松和改善心情,。常用于改善焦慮,、抑郁等精神疾病。

Ylang-Ylang依蘭依蘭精油–主要用于止痛,、改善情緒和****羅勒油——它是緩解咳嗽,、改善情緒和舒緩肌肉酸痛的重要藥草。

檸檬精油——用于幫助消化,、調(diào)節(jié)情緒等,。檸檬油的香氣有助于緩解惡心和頭暈。它還可以減少抑郁癥和其他相關疾病,。檸檬油具有*菌特性,，可以局部使用。常見的檸檬油提取方法是從柑橘類水果如橙子,、葡萄柚,、酸橙和檸檬草的果皮中提取。

茶樹精油——對改善*菌感*和****非常有效,。它是改善痤*和瑕疵的一種非常有效精油,，因為它可以減少皮膚上存在的引起痤*的細菌并使活躍的痤*變干。茶樹油適合油性皮膚,。 精油中成分的特定比例賦予它特定的健康增強和療愈品質(zhì),。中國白芷精油

提取的精油具有產(chǎn)生香味的化合物，包括單萜,、倍半萜,、酚類、氧化物,、酯類,、醛類和酮類。天竺葵精油的功效

植物本身也會使用自己產(chǎn)生的“精油”,。植物中天然存在的精油有助于自身的發(fā)炎控制,、濕度控制、內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)作用,、傷口愈合以及吸引或驅(qū)趕昆蟲,、鳥類和動物等。

精油它們被稱為“油”但卻是不油膩的，因為它們含有植物中的油溶性化學物質(zhì)（通常每種精油含有100至200種化學物質(zhì)）,。這種復雜的化學物質(zhì)相輔相成,，賦予反應出精油的療愈特性，并解釋了為什么不同的精油可能具有重疊的效果,。例如：殺菌,、抗病毒、舒緩等功效是大多數(shù)精油都有的相同療愈功效,。 天竺葵精油的功效

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