冷敷：使用精油冷敷,，能使受傷的肌肉,、筋骨部位得到舒緩、鎮(zhèn)痛,，通常使用于緊急狀況,，例如剛扭傷,、淤傷時(shí)，需要冷敷減速輕患部發(fā)炎,、疼痛的情況,。精油冷敷的方法,，是準(zhǔn)備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾,，再將毛巾拿起,，吸附浮在表面的精油后，將毛巾擰干,，敷在受傷部位，緩解不適,。熱敷：以精油熱敷,，是借由熱力,，加速精油成分吸收到皮膚、血液中,，使疼痛、僵硬的肌肉關(guān)節(jié)得到緩解,。對(duì)深層潔膚,、軟化角質(zhì),、、宿醉等有效,。時(shí)敷于腹部，宿醉敷于前胸肝臟與后背腎臟部位,。熱敷的方法與冷敷相同,，只是將水換成熱水。冷壓對(duì)于柑橘類水果（檸檬,、橘子,、葡萄柚等）,，可以使用另一種獲取精油的方法：冷壓芳香果皮,。保加利亞歐薄荷精油作用

冷壓精油提取法：通常使用冷壓法從檸檬,、葡萄柚,、酸橙,、橙子和橘子等柑橘類水果中提取精油,。這些水果選取冷榨,，因?yàn)槠渌ビ头椒〞?huì)損害精油的品質(zhì)和天然成分的效力,。過(guò)去,，冷壓是手工進(jìn)行的,。如今,，柑橘類水果的外皮被放置在一個(gè)帶有尖刺的容器中，當(dāng)設(shè)備旋轉(zhuǎn)時(shí),，這些尖刺會(huì)刺穿果皮,。刺孔會(huì)釋放果皮的精油,，然后將其收集起來(lái)并與水果的汁液分離，這也是較為簡(jiǎn)單的精油提取方法之一。一般為水果柑橘類精油提取,，也是成本耗材較小的提取方式。辛夷精油廠家每個(gè)人對(duì)精油的反應(yīng)可能與對(duì)其他藥物和產(chǎn)品反應(yīng)不同,。皮膚薄且肝臟未成熟的兒童可能比成人更容易受到影響。

的植物精油都有以下主要功能：嗅覺神經(jīng)氣味芬芳，自然的芳香精油進(jìn)入腦部后,，可刺激大腦前葉分泌出內(nèi)啡肽及腦啡肽兩種,，使精神呈現(xiàn)舒適的狀態(tài)。而且不同的精油可互相組合,，調(diào)配出自己喜歡的香味,，不會(huì)破壞精油的特質(zhì)，反而促進(jìn)精油的功能,。皮膚系統(tǒng)殺菌作用,、作用、愈合作用,、除臭作用,、作用、驅(qū)蟲作用,、柔潤(rùn)細(xì)膩皮膚,；呼吸系統(tǒng)加強(qiáng)呼吸道的免疫功能,、發(fā)汗或解熱作用,、化痰作用；消化止痙攣?zhàn)饔?、開胃作用,、健胃,、促進(jìn)消化作用,；肌肉與骨骼性,、抗風(fēng)濕性、凈化作用,、舒緩肌肉組織,、排毒作用,；內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡各分泌系統(tǒng)之間作用,、含有仿雌,、含有植物類固醇；女性生殖系統(tǒng)抗痙攣?zhàn)饔?、調(diào)經(jīng)作用,、催乳作用,、調(diào)整乳汁分泌,、影響分泌、強(qiáng)化子宮作用,、作用；

蒸餾法：是通過(guò)加熱水,，使水蒸汽直接穿過(guò)植物材料。蒸汽蒸發(fā)了植物材料中所含的較輕的化學(xué)物質(zhì),。然后蒸汽通過(guò)冷卻過(guò)程冷凝。這個(gè)過(guò)程產(chǎn)生兩種產(chǎn)品：含有油溶性分子的精油和含有水溶性分子的純露,。玫瑰純露是世界上有名和使用較多的純露之一,，具有許多美容和保健用途。事實(shí)上,，在過(guò)去,，玫瑰花瓣的純露和精油一樣被蒸餾。一些精油,，如玫瑰油(roseotto),，聞起來(lái)與提取它們的花朵不同，因?yàn)檎麴s的熱量改變了一些賦予它們獨(dú)特氣味的化學(xué)物質(zhì),。芳香療法并不依賴于我們的嗅覺,。分子仍然通過(guò)鼻腔通道到達(dá)邊緣系統(tǒng)，無(wú)論人們是否真的能聞到精油的味道,。

精油要經(jīng)過(guò)基礎(chǔ)油稀釋調(diào)和后才能使用,，經(jīng)過(guò)按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩比較好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí),，趁著身體微濕時(shí)效果比較好,。按摩時(shí)，力道可視需要而有不同,，較快較重的按摩如搓揉,、拍擊、可提振精神,；而輕柔的撫觸,、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠,。這種方法可運(yùn)用在臉部護(hù)理,、全身按摩、健胸,、,、、等,。掌握的原則有三：1.身體按摩：10ml基礎(chǔ)油5滴精油,。2.臉部按摩：10ml基礎(chǔ)油2～3滴精油。3.止痛按摩：10ml基礎(chǔ)油50滴精油,，只做局部按摩3天,。幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，精油或曾經(jīng)被稱為芳香油的精油已被世界各地的許多文化所使用,。西班牙甜茴香精油作用

許多精油具有*炎,、抗病毒、*菌,、防腐和抗真*特性,，有助于****系統(tǒng)和抵抗。保加利亞歐薄荷精油作用

奧圖玫瑰精油以其療愈性皮膚愈合特性而聞名,。玫瑰精油含有一系列復(fù)雜的維生素,、礦物質(zhì)和抗氧化劑，具有出色的潤(rùn)膚特性,，可以滋潤(rùn)干燥,、敏感或成熟的皮膚;它還具有防腐和收斂特性，可療愈易長(zhǎng)粉刺的皮膚,，以及有助于療愈發(fā)紅和炎癥的抗*特性,。每天使用它來(lái)爽膚和清新肌膚，或用作煥發(fā)光彩的香水,，都非常棒,。情感上和精力上,，玫瑰精油有助于促進(jìn)思想、身體和精神的平衡和平靜,。奧托玫瑰精油也被稱為“愛之油,，”它具有深遠(yuǎn)的心理作用，因?yàn)樗梢栽谑婢徢榫w的同時(shí)鼓勵(lì)敞開心扉,，對(duì)緩解焦慮和抑郁特別有用,。保加利亞歐薄荷精油作用

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