用精油混入水中,，比例為每600毫升水加2滴精油，把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭),，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出,，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的較好保養(yǎng)劑和去毒劑,，對(duì)細(xì)菌和病毒具較好的消滅效果,。保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè),，手掌朝下,，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí),，雙手向外,，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點(diǎn),，按摩時(shí)必須一氣呵成,，中途切勿停止。把2—3種,，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中,，作臉部、頭部,、頸肩部或身體按摩,。 按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi),，不同的精油具有各自不同的療效,，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。精油是直接取自天然植物的,，而香水和一些芳香油則含有人造香精物質(zhì)成分,，是無法提供精油所具有的療愈功效。歐蓍草精油作用

精油是指從香料植物或泌香動(dòng)物中加工提取所得到的揮發(fā)性含香物質(zhì)的總稱,。通常,，精油是從植物的花、葉,、根,、種子、果實(shí),、樹皮,、樹脂、木心等部位通過水蒸氣蒸餾法,、冷壓榨法,、脂吸法或溶劑萃取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油又分稀釋的（復(fù)方精油）和未經(jīng)稀釋的（單方精油）比如丁香精油,。精油的揮發(fā)性很強(qiáng),，一旦接觸空氣就會(huì)很快揮發(fā)，所以精油必須用可以密封的深色瓶子儲(chǔ)存,。從廣義上講精油是指從香料植物或泌香動(dòng)物中加工提取所得到的揮發(fā)性含物質(zhì)制品的總稱,。但日常使用的精油是指用水蒸汽蒸餾法，或壓榨法,，或冷磨法,，或干餾法，從香料植物中所提取到的含香物質(zhì)的制品,，這些制品在常溫下多呈液態(tài),，只有少數(shù)品種呈固態(tài),。扁柏精油廠家當(dāng)精油分子進(jìn)入肺部并被吸收到血液中時(shí),，小心吸入也可以提供療愈益處,。吸入方法包括使用擴(kuò)散器和芳香首飾。

精油是一種由天然植物中的花,、葉,、種子、果皮,、枝干,、樹皮、木質(zhì),、根,、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來的濃縮液體,，它是該植物的揮發(fā)性芳香物質(zhì)以及植物免疫與修護(hù)系統(tǒng)的精華,。精油可由250種以上不同的極小分子結(jié)合而成，它們非常容易溶于酒精,、乳化劑,，尤其是脂肪，這使得它們極易滲透于皮膚,，且藉著與脂肪纖維的混合而進(jìn)入體內(nèi),。當(dāng)這些高度流動(dòng)物質(zhì)揮發(fā)時(shí)，它們亦同時(shí)被數(shù)以萬計(jì)的細(xì)胞所吸收,，由鼻腔呼吸道中進(jìn)入身體,，將訊息直接送到腦部，靠著小腦系統(tǒng)的運(yùn)作,，控制情緒也控制身體的其他主要功能,。所以在芳香療法中，精油可強(qiáng)化生理和心理的機(jī)能,。在大自然的安排下,，每一種植物精油都有一個(gè)化學(xué)結(jié)構(gòu)來決定它的香味、色彩,、流動(dòng)性和它與系統(tǒng)運(yùn)作的方式,，這些分子以完美的比例共同存在著，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質(zhì),，因此精油對(duì)人體的奧妙作用是無比的寬廣,。

取1-2滴精油滴在棉簽上點(diǎn)涂在皮膚上，一般用于痘痘,，痘印,，皮膚，蚊蟲叮咬待等，可用于直接點(diǎn)涂有皮膚上的精油只有茶樹精油和薰衣草精油,。調(diào)配護(hù)膚品將4~6滴精油加入10g/10ml的乳液或面霜中,，如用于身體護(hù)理，則加入6~10滴精油,，順時(shí)針調(diào)均,。調(diào)配好后靜放，待精油與護(hù)膚品充分混合后使用能強(qiáng)化改善效果,。洗發(fā)時(shí),，將約2滴的精油加入洗發(fā)液，均勻涂抹于頭發(fā)上,，輕輕按摩3-5分鐘,，再以清水洗凈;護(hù)發(fā)時(shí)，將基礎(chǔ)油與精油以10:1比例調(diào)和,，輕輕按摩頭皮使吸收,，以毛巾包住約15分鐘，再以洗發(fā)液洗即可精油是芳香植物的蒸餾精華,。每種精油都由大約至少一百種活性芳香族和萜烯分子組成,。

將2-3滴精油滴入一杯溫水中攪勻，嗽喉10秒鐘,，然后吐出,，重復(fù)至整杯水用完，每天香薰漱口,，可保持口氣清新,，保護(hù)牙齒，減少喉炎,。常用精油：茶樹,，薰衣草，薄荷,。把10滴精油與1-2ml酒精調(diào)和后加在蒸餾水中,，放于噴霧瓶中，隨時(shí)噴灑在家具,、寵物的身上,，起到消毒除臭，改善生活環(huán)境的作用,。常用的精油有迷迭香,、檸檬、甜橙,、薄荷,、天竺葵,、尤加利等，比例是10滴油兌10ml水,。清洗衣物時(shí),，在洗衣機(jī)中滴入8~10滴單方精油手洗的話，在一道清洗時(shí)加1滴精油攪勻可以讓衣物自帶植物清香（淺色衣物不建議使用甜橙精油）有許多方法可以使用精油改善您的日常生活,。主要應(yīng)用包括吸入,、擴(kuò)散和局部應(yīng)用,。,。羅勒油廠家

任何精油的安全性在很大程度上取決于使用它的人，但與任何植物產(chǎn)品一樣,，這些精油會(huì)導(dǎo)致皮膚刺激等癥狀,。歐蓍草精油作用

玫瑰精油幾個(gè)世紀(jì)以來一直是許多皮膚和身體護(hù)理程序的主要成分。大馬士革玫瑰精油支持情緒穩(wěn)定,，有助于緩解焦慮和抑郁,。它經(jīng)常用于冥想和祈禱，因?yàn)樗兄跒槟纳眢w提供力量和平衡,。從玫瑰花瓣中提取的分子也有利于護(hù)膚,，特別是對(duì)于老化或成熟的皮膚，而且還可以滋潤(rùn)干燥的皮膚,。玫瑰精油是8重要和昂貴的精油之一,，它能夠以非常積極的方式影響思想、身體和皮膚,。在各種文化中,，玫瑰精油被認(rèn)為是與心靈和愛情的所有事物相關(guān)的至高無上的油，它以其獨(dú)特而甜美的香氣在外觀和氣味上同等美麗,。歐蓍草精油作用

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