個人護(hù)理與日常保養(yǎng)

除了護(hù)膚,，洋甘菊精油和純露在個人護(hù)理方面也有廣泛應(yīng)用,。例如,，可在洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中添加適量洋甘菊精油,，有助于改善頭皮狀態(tài)，使秀發(fā)柔順光澤,。對于經(jīng)常佩戴口罩的人來說,，可在口罩內(nèi)側(cè)輕噴洋甘菊純露，幫助舒緩肌膚,。此外,，洋甘菊純露可用作眼部護(hù)理噴霧，長時間用眼后輕輕噴灑,，有助于舒緩疲勞,。

對于手部護(hù)理，可在護(hù)手霜中加入數(shù)滴洋甘菊精油,，增強保濕效果,，同時使雙手保持清爽柔滑。在足部護(hù)理方面,，洋甘菊精油可用于足浴,，搭配茶樹精油、薄荷精油等,，有助于放松雙足,，改善日常疲勞感。 野菊精油適用于頭皮護(hù)理,，調(diào)節(jié)頭皮環(huán)境,，使頭皮更舒適。野菊天然洋甘菊精油面部護(hù)理

羅馬洋甘菊精油已被用作溫和的***劑來***神經(jīng),，通過促進(jìn)放松來減輕焦慮,。嗅吸羅馬洋甘菊精油是減輕焦慮的比較好途徑之一,，它的香氣直接進(jìn)入大腦平衡情緒。研究表明,，在世界各地,，包括意大利南部撒丁島、摩洛哥和巴西的一些地區(qū),，都會使用羅馬洋甘菊來緩解抑郁和焦慮的癥狀,。

發(fā)表在2013年《美國實證醫(yī)學(xué)期刊》(EvidenceBasedComplementaryandAlternativeMedicine)上的一項研究發(fā)現(xiàn)，包括董衣草,、羅馬洋甘菊和橙花精油能夠降低重癥監(jiān)護(hù)病房患者的焦慮水平,。與常規(guī)護(hù)理干預(yù)相比，芳香療法有效地降低了ICU(IntensiveCareUnit即重癥監(jiān)護(hù)病房)患者的焦慮水平,，提高了患者的睡眠質(zhì)量,。 德國洋甘菊精油芳療這種植物被稱為敏感肌膚的救星 有效調(diào)理敏感肌膚。

在個人護(hù)理領(lǐng)域,，羅馬洋甘菊精油常被用于護(hù)膚產(chǎn)品中,，如面霜、精華液,、面膜和潔面乳,。此外，其修復(fù)和滋潤作用使其成為干燥或成熟肌膚的理想選擇,。在護(hù)發(fā)產(chǎn)品中,，羅馬洋甘菊精油也經(jīng)常被添加到洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素中，以幫助減輕頭皮刺激,、促進(jìn)頭發(fā)健康和增加頭發(fā)的光澤,。羅馬洋甘菊精油被廣泛應(yīng)用于按摩油和芳香療法產(chǎn)品中，以幫助緩解經(jīng)期不適,、消化問題和肌肉緊張,。香薰療法也是其重要應(yīng)用領(lǐng)域之一，羅馬洋甘菊精油的香氣能夠幫助人們放松,、緩解壓力和焦慮,，因此被用于香薰燈、空氣清新劑和個人香水中,，以提升室內(nèi)環(huán)境的舒適度和氛圍。在空氣清新劑和家庭清潔產(chǎn)品中,，其天然的***和抗氧化性質(zhì)不僅能夠改善空氣質(zhì)量,，還可以提供一種自然的芳香體驗，使家庭環(huán)境更加清新、健康,。

***與舒緩：羅馬洋甘菊純露特別適合敏感肌膚,，具有***的***和舒緩效果。它能夠減輕皮膚***,、刺激和過敏反應(yīng),，對于易發(fā)炎的皮膚特別有效,。

保濕與修復(fù)：它的保濕性能有助于改善干燥肌膚,，保持肌膚的水分平衡。其修復(fù)功能也有助于愈合輕微的皮膚損傷和促進(jìn)皮膚健康,。

抗氧化：含有抗氧化成分的羅馬洋甘菊純露能夠中和自由基,，減緩皮膚老化過程，保持皮膚的年輕和光滑,。

舒緩過敏反應(yīng)：它能夠緩解由過敏引起的皮膚不適,，減輕瘙癢和***，幫助恢復(fù)皮膚的舒適狀態(tài),。

平衡油脂：對于油性或混合性肌膚,，羅馬洋甘菊純露有助于調(diào)節(jié)油脂分泌，減少油膩感,，幫助保持皮膚的清爽和均衡,。 野菊純露可用于噴灑空間，營造清新自然的氛圍,。

幾個世紀(jì)以來,，媽媽們都用洋甘菊來安撫哭鬧的小孩子，幫助退燒消除耳痛,，舒緩胃部不適,。因為它能夠幫助患有ADD/ADHD(注意力缺失癥、多動癥)的兒童,，所以它通常被稱為“令小孩子安靜的人",，而且它是地球上**溫和的精油之一，非常適合嬰幼兒和兒童使用,。1997年的一項研究調(diào)查了79名(非復(fù)雜性)急性腹瀉的兒童,，對他們分別使用了洋甘菊和蘋果凍制劑(醫(yī)學(xué)上的對照雙盲實驗要求，至少有兩個對照組,，洋甘菊組和蘋果凍組-即安慰劑組,，互為對照組。為了有效排除安慰劑效應(yīng)的影響)研究人員發(fā)現(xiàn),，使用洋甘菊***三天的兒童組比使用蘋果凍的安慰劑組的兒童,，腹瀉痊愈的更快。這些結(jié)果提供的證據(jù)表明洋甘菊是一種可以安全地***兒童腸胃不適和腸絞痛的自然療法。德國洋甘菊與羅馬洋甘菊的區(qū)別在于前者富含甘菊藍(lán),，適合修護(hù)肌膚,，后者更溫和。野菊食品級洋甘菊精油提亮膚色

德國洋甘菊精油可用于夜間修護(hù)配方,，幫助肌膚恢復(fù)舒適狀態(tài),。野菊天然洋甘菊精油面部護(hù)理

菊花烯（Chrysanthemol）：主要的活性成分之一，具有***,、***和抗氧化作用,。

菊酮（Chrysanthemone）：具有一定的***、抗病毒和鎮(zhèn)痛效果,。

芳香烴類化合物（AromaticHydrocarbons）：如β-芳樟烯和α-松油烯,，具有鎮(zhèn)痛和舒緩作用。

黃酮類化合物（Flavonoids）：

槲皮素（Quercetin）：一種***抗氧化劑,，能減緩衰老過程,，增強皮膚的彈性，并具有***作用,。

楊梅黃酮和橙皮苷：有助于緩解皮膚炎癥,，并****功能。

香豆素類化合物（Coumarins）：具有***和抗凝血作用,，幫助減輕肌肉疼痛和關(guān)節(jié)不適,。 野菊天然洋甘菊精油面部護(hù)理