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“十女九寒” 能量設(shè)備讓您不再宮寒

來源: 發(fā)布時(shí)間:2023-11-15




“十女九寒”


有句話叫做“十女九寒”,,說明很多女性的體質(zhì)容易偏向寒性。

所謂宮寒,,是指婦女腎陽不足,,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,,得熱則緩和,,白帶多、痛經(jīng),、月經(jīng)失調(diào),、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者,。

宮寒是中醫(yī)理論下的病名,,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎,、宮頸炎,、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等等)可以用宮寒辨證改善,,在臨床中也收到了很好的效果,。


一、體質(zhì)


有些女性天生體質(zhì)較寒:四肢容易冰冷,,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,,很少口渴,,冬天怕冷,夏天耐熱,。

寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,,居住環(huán)境寒冷,、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣…… 這些是讓身體偏寒的常見 問題,。

另外,,還有一部分遺傳因素,也許你的父母體質(zhì)偏寒,,或者是你出生時(shí),,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,,這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼,。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,,所以除了小心防寒之外,,還要長期溫煦身體。


二,、生活方式
體寒乃百病之源,。俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”,,女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則,。女人的生殖系統(tǒng)非常怕冷,冬天比較耗損陽氣,,下半身著涼會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒,。

醫(yī)生提醒女性朋友們,夏天也是宮寒出現(xiàn)頻率非常高的季節(jié),。夏天天氣酷熱,,很多女性喜歡呆在室內(nèi),穿著清涼,,吹著空調(diào),,不知不覺中子宮卻受著寒冷的“折磨”,導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn),,使子宮功能降低,,容易出現(xiàn)手腳冰冷、渾身無力,、食欲不振甚 至月經(jīng)不調(diào)的癥狀,。


三、快速減重

  無論采取節(jié)食,、運(yùn)動(dòng),,還是吃藥,減重途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個(gè)較長的過程,。如果用很短的時(shí)間達(dá)到減重目的,,那就只能用健康作為代價(jià)了??焖贉p重?zé)o非是采用峻烈猛藥,、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,,攻擊子宮,。

四、冷食吃涼

  在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,,女性體質(zhì)屬陰,,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,,冷飲,、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,,更何況那些一年四季舉著冰激凌的人,。吃了過多寒涼、生冷的食物后,,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣,,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮,。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性,。

五、流產(chǎn)

精卵的結(jié)合及胎兒的生長,,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),,所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),,需要損耗人體大量的陽氣,,如果修養(yǎng)不到位,陽
氣久耗,,子宮失去溫煦,,宮寒隨之產(chǎn)生。


六,、腎虛腎虛,,中醫(yī)所講的宮寒 引起的一個(gè)重要原因就是腎虛而導(dǎo)致的, 在《紅樓夢(mèng)》中,鳳姐小產(chǎn)后自恃強(qiáng)壯,,仍然籌劃理事,,身體虧虛下來,添了下身出血不斷的癥狀,,直到放手休息,,調(diào)養(yǎng)了八九個(gè)月才漸漸恢復(fù)過來。這就
是典型的由于懷孕造成腎臟壓力過大而導(dǎo)致腎虛,,加上宮內(nèi)余毒未清而造成宮寒,,給身體素質(zhì)帶來巨大的傷害,而對(duì)這種宮寒的處理都有比較好而且較快的方式,。

七,、過度疲勞

由于過度疲勞或情緒起伏過大會(huì)損傷身體陽氣,而陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力,,它具有溫養(yǎng)全身組織,、維護(hù)臟腑功能的 作用。陽氣虛弱就會(huì)出現(xiàn)生理活動(dòng)減弱和衰退,,子宮及相關(guān)人體其他功能也隨之下降,。

●別在盛夏季節(jié)吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物,。不過這個(gè)尺度可以自已把握,。體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn),,別超過太多就可以了,,例如吃冰激淋一天不超過兩個(gè)。


● 預(yù)防宮寒吃涼順:須有涼,、熱兩種東西要吃時(shí),,先吃熱的,后吃涼的,,如果順序顛倒,,涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮,帶來傷害,。


●預(yù)防宮寒分辨寒食:除了從冰箱里拿出來的食物之外,,有很多食品,雖然在常溫下食用,,但它的本質(zhì)卻是寒性的,,例如西瓜、梨,、豬肉,、綠豆,、冰糖、苦瓜等,,即使是加熱后,。也要分季節(jié)、適可而食,。


●預(yù)防宮寒餐前姜茶:養(yǎng)成習(xí)慣,,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以開水沖泡,,趁熱喝下去),,它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關(guān),。

  

食療改善宮寒


如當(dāng)歸黃芪烏骨雞湯,、歸地?zé)蛉狻⑸鄹?、母雞艾葉湯、地黃煮酒,、兩地膏等傳統(tǒng)食療方法,,長期堅(jiān)持,可有效改善宮寒所引起的各種癥狀,。


遠(yuǎn)紅外線“溫?zé)岑煼ā备纳茖m寒


遠(yuǎn)紅外線可以滲透到人體的深處,作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織,使血管擴(kuò)張,疏通經(jīng)絡(luò),有利于血液循環(huán)和新陳代謝,。


遠(yuǎn)紅外線溫?zé)崂懑煼ǎ艽龠M(jìn)血液循環(huán)和人體微循環(huán),血細(xì)胞運(yùn)動(dòng)能量提高,擴(kuò)展末梢血管,,舒張毛孔,,提升體溫。通過血液循環(huán),,將熱量流遍全身四肢百骸,,全身每一寸組織都將得到較高的溫度。


遠(yuǎn)紅外線的溫?zé)嵝?yīng),,可使局部血管擴(kuò)張,,改善血循環(huán),促進(jìn)炎癥的消散或局限,。溫?zé)崮芙档屯从X神經(jīng)的興奮性,,解除因?qū)m寒引起的疼痛。


遠(yuǎn)紅外線可輕易讓體溫升到38.5 ℃以上,,讓免疫細(xì)胞的活躍性得到幫助,。據(jù)中科院上海生化和細(xì)胞所陳劍鋒博士的團(tuán)隊(duì)研究顯示,當(dāng)體溫達(dá)到38.5℃及以上時(shí),,人體免疫細(xì)胞會(huì)非?;钴S,****能力,對(duì)人**瘤病毒(HPV)
引起的能及時(shí)消除,。

經(jīng)常用遠(yuǎn)紅外線溫?zé)岑煼íq如常處氣候溫暖的地區(qū),,在遠(yuǎn)紅外的溫煦下,腎陽,、脾陽都會(huì)提升:腎陽提升可提高自身的產(chǎn)熱能力,,從而改善寒性體質(zhì);脾陽提升使脾胃的運(yùn)化功能提升而鏟除內(nèi)濕之根(中醫(yī)認(rèn)為脾虛是內(nèi)濕
的根源),。



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