睡覺時，枕頭越高越好,？長期枕高枕頭,，會有哪些危害,？說到睡眠,，是大家關(guān)注的，更多的人或許只關(guān)注睡眠的時間,，而忽視了一些用具,，例如枕頭，其實(shí)就睡眠質(zhì)量來說,，擁有一個合適的枕頭是很重要的事情,。而現(xiàn)實(shí)生活中，不少人喜歡枕著非常高的枕頭,，認(rèn)為枕頭越高越好,，或許你的家人也會這樣，甚至把兩個枕頭摞在一起,。殊不知,，在睡覺時枕著很高的枕頭并不是好事情，枕頭并非越高越好,，“高枕無憂”,，并不適合睡覺時的狀態(tài)，一旦所用的枕頭太高,，對健康也是不利的,，帶來的危害也是不容小覷的，那么會有哪些危害呢,？不知道你以前有沒有落枕的感覺,，一覺醒來后，發(fā)現(xiàn)脖子異常僵硬,，歪向一側(cè)的頭部,，怎么也不能扭過來，稍微的活動一下,，都成了困難事情,。脖子的酸痛感、疼痛感不斷加重,?？赡苡行r候，需要兩天才能慢慢緩解,，歸結(jié)于原因,，需要大家考慮是不是枕頭過高導(dǎo)致的。 目前枕頭的填充物材質(zhì)多種多樣,，化纖,、乳膠,、羽絨等。記憶綿枕頭一致好評

選枕頭的3個關(guān)鍵點(diǎn)：平躺時,，枕頭支撐頭的地方,，大約是一個拳頭高（5～7cm），支撐脖子的部分,，要再高3～5cm左右,。如果喜歡側(cè)躺，那枕頭比較好稍微硬點(diǎn),，枕頭高度為一側(cè)肩寬,，保證枕頭能很好地填充耳朵到肩膀之間的空隙。為了保證腦袋不脫枕,，枕頭的寬度小要達(dá)到肩寬的1.5倍,。更寬點(diǎn)當(dāng)然也沒問題，只要你的床夠大……至于枕頭的材質(zhì),，可以選擇好塑形的枕頭,，或者用常規(guī)彈性的枕頭，取出一些棉花等內(nèi)充物來調(diào)節(jié)支撐力及高低,，再在頸部后側(cè)加入小蕎麥枕墊微調(diào)支撐,，就可以美美地睡一覺啦。珠海記憶綿枕頭多高對頸椎好枕頭沒選對越睡越累?一文教你選到合適的枕頭,。

    一個好枕頭需滿足哪些指標(biāo),？肩膀?qū)挾葴p頭部直徑，所得的值除以2,，就是枕頭壓縮后的比較好高度,。0~3個月的寶寶無需用枕頭，3~4個月的寶寶枕頭高度約一厘米,，7~8個月枕頭約三厘米,，1~3周歲枕頭高度約6~9厘米。成年人的枕頭應(yīng)跟隨著姿勢來變化,，平躺時枕頭高度應(yīng)跟拳頭高度差不多,，使得耳朵跟肩膀在同一水平線上，枕頭跟肩膀緊密貼合,，這樣能更好地支撐頸椎,；采取側(cè)臥姿勢，枕頭墊的高一點(diǎn),，使得脊髓接近于水平線,，防止肩膀壓在床上；總是趴著睡覺者枕頭應(yīng)薄一點(diǎn),，但這是錯誤的睡眠姿勢,。采取側(cè)臥姿勢時，太軟或太硬的枕頭會使得頸椎關(guān)節(jié)囊張力發(fā)生改變,，無法維持頸椎正常生理曲線,，易造成頸肩部肌肉疲勞，從而誘發(fā)或加重相關(guān)癥狀,，枕頭盡量稍微柔軟一些,，又要保證有一定的硬度。

    很多人選擇了不合適的枕頭或者用錯了枕頭卻渾然不知,，直到頸椎出現(xiàn)問題被醫(yī)生提醒才意識到,，那到底我們該選擇什么樣的枕頭？怎樣使用才對呢,？應(yīng)很多朋友的要求,，我寫了這篇文章，希望能幫到大家,。在挑選合適的枕頭前,，我們先要了解頸椎的生理曲度。從側(cè)面看,，人的脖子似乎是直的,，但其實(shí)正常的頸椎有向前凸出的弧度，也就是頸椎的生理曲度,，各個頸椎椎體后緣形成的連續(xù),、光滑的弧形曲線，稱之為頸椎生理曲線,。如果您只是用枕頭枕著頭部,，脖子下方就會處在懸空的狀態(tài)。頸部的肌肉也無法得到真正的放松和休息,，容易出現(xiàn)酸痛和僵硬,。加上平時低頭學(xué)習(xí)和看手機(jī)，久而久之,，頸椎的曲度就會消失,，頸椎變直甚至出現(xiàn)反弓，從而造成椎間盤壓力增加而終導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生,。所以,，我們除了把枕頭墊住頭部以外，也得把脖子支撐起來,，這樣才能讓頸椎得到充分的休息,。平躺時，頭部的位置高度在5~7cm比較舒適,，大約是一個拳頭的高度,。脖子的位置要比頭部再高3~5cm,。整個頭部和脖子要剛好枕在枕頭上，但不能把肩膀也放到枕頭上,。不能只將頭部的一半枕在枕頭上,、或者頭部完全脫離枕頭。另外枕頭的彈性和軟硬程度要適中,，脖子部分要適當(dāng)硬一點(diǎn),，這樣頸椎才能得到足夠的支撐力。 枕頭的5種材質(zhì),到底哪種更好呢,？

理想的對頸椎病具有治理效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯,，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭，因?yàn)檎眍^的外形首先要符合人體整體正常生理曲線,，使得睡眠時無論仰臥,，側(cè)臥，頸椎部位,，呼吸道恢復(fù)平時正常生理曲線,，同時支撐力和軟硬度因?yàn)椴捎昧烁邷叵聼釅嚎s特制海綿，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定,，符合人體工體學(xué)原理,，同時結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用，更有利于改善頸椎不適,，有效促進(jìn)血液循環(huán),，消除頸部疲勞及酸痛，減少睡眠時不必要的翻身次數(shù),。用什么做枕頭比較好,？廣州進(jìn)口材料枕頭

枕頭有什么作用 盤點(diǎn)枕頭的三大作用。記憶綿枕頭一致好評

近年來,，隨著城市化進(jìn)程的持續(xù)加快和居民購買力的不斷上升,，我國家居用品批發(fā)不斷發(fā)展，相關(guān)問題也隨之而來,。與此同時,，家居飾品也正在打破傳統(tǒng)的裝修行業(yè)界限飛速發(fā)展。隨著人們越來越關(guān)注健康,，除了關(guān)心裝修及家居用品的環(huán)保性外,，也開始關(guān)注起家居飾品的環(huán)保性。對家居飾品的材質(zhì)和工藝也開始重視起來,。都市人對家居飾品的訴求,，與山野里人們所追求的淳樸生活不謀而合。于是，家居飾品也趨向自然質(zhì)樸原生態(tài),，甚至帶點(diǎn)原始的味道,。我國除了品牌力度薄弱、兩級分化明顯等問題,，投訴量居高不下同樣是家居用品行業(yè)批發(fā)長期以來發(fā)展的一大難題,。消費(fèi)者主要反映家居生活用品存在質(zhì)量問題或購買后商家未按合同發(fā)貨退款困難問題,。隨著用戶消費(fèi)觀念轉(zhuǎn)變與傳統(tǒng)安防產(chǎn)品的漏洞,，用戶對于床墊薄墊學(xué)生墊，記憶枕豆乳枕,，可壓縮沙發(fā),，家具產(chǎn)品的需求不斷提升，基于易觀2930份調(diào)查問卷反饋,，在用戶感興趣的智能家居產(chǎn)品方面,，被訪者對智能監(jiān)控設(shè)備感興趣，其次是個人護(hù)理/健康管理設(shè)備,。記憶綿枕頭一致好評

廣東省福公子睡眠科技有限公司致力于家居用品,，是一家招商型的公司。公司業(yè)務(wù)分為床墊薄墊學(xué)生墊,，記憶枕豆乳枕,，可壓縮沙發(fā)，家具等,，目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn),，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競爭力,，努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識,，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于家居用品行業(yè)的發(fā)展,。福公子睡眠科技秉承“客戶為尊,、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先,、技術(shù)為實(shí)”的經(jīng)營理念,，全力打造公司的重點(diǎn)競爭力。