相信大家睡覺都要需要用到,，生活中睡覺不用枕頭的人，應(yīng)該很少吧,。枕頭作為一種寢具,，在我們睡覺的時候，發(fā)揮著極其重要的作用,。下面,，我們就來了解一下，人們睡覺的時候,，為什么會普遍需要枕頭,，枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息，晚上睡覺不用枕頭的話,，會造成頭的位置低于心臟,，從而流入大腦的血液就會增加，造成大腦血管發(fā)生充血的現(xiàn)象,，不僅造成大腦得不到適當(dāng)?shù)男菹?，還容易造成頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以,，在睡覺的時候,，墊上枕頭,，會促使體內(nèi)的血流更加順暢，還能減輕大腦的負(fù)擔(dān),。其次,，頭墊高了，胸部位置也微微抬高了一些,，使得下半身的血就更容易順流,，還可以有效減輕心臟的壓力，對睡眠質(zhì)量有了更有效的保障,。要選擇正確的枕頭,，首先要懂得正確的枕法,。中山純植物提取枕頭

    為什么這么說呢,。首先，陶瓷枕頭起源于隋代,、得到發(fā)展是在唐代,，兩宋及金、元時期為鼎盛,，明清兩代漸次衰退,。以前古人開始是用石頭做枕頭，后來隨著工藝流程的發(fā)展才有陶瓷枕頭的出現(xiàn),，那時的陶瓷枕頭各式各樣,，有刻畫的，有繪畫風(fēng)格的等等,。同時在接下來看來是錯誤的古人觀點(diǎn)終決定了陶瓷枕頭是沒有什么好處的,，那就是高枕無憂，古人一直推崇高枕無憂,，其實(shí)在接下來看來這個觀點(diǎn)是錯誤的,，這樣的枕頭容易造成頸椎勞損，不利于頸椎的保健,。當(dāng)然陶瓷枕頭的出現(xiàn)可能與當(dāng)時的工藝有很大的關(guān)系,，并不可能做的出像如今的鴨絨枕頭等工藝。所以說陶瓷枕頭有什么好處只存在古代,，對于當(dāng)今是不適用的,，但是，古代的陶瓷枕頭具有極高的收藏價值,，這是現(xiàn)代枕頭永遠(yuǎn)無法比擬的,。 東莞記憶綿枕頭適合BB的長期睡蕎麥枕頭對人身體好嗎？

戰(zhàn)國時名醫(yī)文摯對齊威王說：“我的養(yǎng)生之道把睡眠放在頭等位置,，人和動物只有睡眠才能生長,，睡眠幫助脾胃消化食物。所以睡眠是養(yǎng)生的大補(bǔ)，人一個晚上不睡覺,，其損失一百天也難以恢復(fù),。”清代醫(yī)家李漁曾指出：“養(yǎng)生之訣,，當(dāng)以睡眠居先,。睡能還精，睡能養(yǎng)氣,，睡能健脾益胃,，睡能堅(jiān)骨強(qiáng)筋?！崩习傩粘Ｖv：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，食補(bǔ)不如覺補(bǔ)?！比艘槕?yīng)自然的規(guī)律,，跟著太陽走，即天醒我醒,，天睡我睡,，養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，不要跟太陽對著干,。俗話說“一夜好睡,，精神百倍；徹夜難睡,，渾身疲憊,。”因此,，睡覺質(zhì)量好壞與人體健康有很大的關(guān)系,。

睡眠是人類一種不可缺少的生理活動，對女性來說,，睡眠更具有美容的特殊功能,。充足的睡眠對美容具有生理與心理的雙重益處，充足的睡眠使生理獲得充分休息和吸收營養(yǎng)的機(jī)會,，而清晨起來精神飽滿,，會使你信心十足，笑容明朗,，神采飛揚(yáng),。因?yàn)橐归g是人們皮膚***的比較好時間，更新得比白天要快得多,。然而,，都市生活緊張繁忙,，24小時都不夠用，有的人往往會減少睡眠來增加工作時間,；還有些現(xiàn)代青年喜歡夜生活,，通宵達(dá)旦地進(jìn)行“馬拉松”式的娛樂，長此以往,，不但會影響皮膚健美,，更會對健康產(chǎn)生不利的影響。睡眠不佳,，清晨就可以看出面色不好,，長期***或少眠者，甚至出現(xiàn)面容憔悴,，精神委靡,，影響面容美。所以,，休息時間必須好好分配,，工作時工作,，游戲時游戲,，休息時休息，每天至少有8小時睡眠,，務(wù)求得到充分休息,。良好的睡眠有利于皮膚健美，但要注意也不可睡眠過度,，對一般人來說,，每天8小時睡眠已經(jīng)足夠，過多的睡眠會導(dǎo)致面部浮腫或眼袋下墜,。充材質(zhì)決定著枕頭的軟硬度和功效,。

    枕頭什么材質(zhì)好？枕頭高度多少合適,？人的一生有三分之一的時光與枕頭作伴在睡眠中渡過,，枕頭對于人的生活、工作和學(xué)習(xí)有著至關(guān)重要的影響,。枕頭的選材：琥珀枕,、桃花石枕、瓷枕,、漆枕等,，這些枕頭的硬度比較大，枕在頭下不僅不舒服,，頭皮和枕頭接觸的部分也會影響血液供應(yīng),，尤其對嬰幼兒的影響很大,，枕頭太硬會導(dǎo)致顱骨變性。泡沫海綿枕頭,，雖然很柔軟,，但是由于彈性很好，所以頭壓下去的時候會緊貼泡沫,，導(dǎo)致局部頭皮的血流不暢,，容易得偏以及麻木癥，甚至因?yàn)榫植垦汗?yīng)不好而脫發(fā),。藥物做成的藥枕,，也是現(xiàn)代人的很多選擇，能夠起到預(yù)防疾病的作用,。例如,，菊花枕能治；燈芯枕能,；綠豆枕能治,、散熱，比較適合血壓高,、肝火旺的人,。 養(yǎng)麥枕頭不適合什么人？中山水晶綿枕頭多高對頸椎好

枕頭的分類也五花八門,，古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕,、夏枕或軟枕、硬枕,，這一分類是非常符合養(yǎng)生之道 枕頭的,。中山純植物提取枕頭

    枕頭是我們每天睡覺必備的物品，枕頭的好壞影響著我們的睡眠質(zhì)量,。使用好枕頭,，第二天起床感覺神清氣爽；而使用不舒服的枕頭,，輕者睡眠不佳,，也可能直接落枕。選擇什么材質(zhì)的枕頭比較好呢,？說起枕頭的材質(zhì),，枕頭皮和枕巾大多會使用純棉類的產(chǎn)品，我們更多的是關(guān)心枕芯使用的是什么材質(zhì),，這里我們聊聊枕芯常用的幾種材質(zhì),。蕎麥皮。老一輩做枕頭優(yōu)先的自然是蕎麥皮,、稻殼等作為填充物,，自然又環(huán)保,。近些年來決明子、薰衣草,、葡萄籽,、桃核、茶葉,、亞麻籽等等都塞進(jìn)枕頭里,，更有甚者會把蠶沙、磁石也塞進(jìn)枕頭,。用蕎麥皮,、決明子等做的枕頭，軟硬適中,，適合大部分人群,。根據(jù)中醫(yī)理論，這些天然填充物具有睡眠,、明目等保健功效,。但是這類填充物需要注意用量，填充太多,，枕頭偏硬,，舒適性較差，而且需要經(jīng)常晾曬或更換,，避免長時間使用滋生細(xì)菌,、螨蟲等。記憶棉,。記憶棉是一種由聚氨酯制成，帶有慢性回彈功能的惰性棉或者粘彈性的泡沫面料,。記憶棉具有一定的溫感的特性,，當(dāng)溫度較低的時候，會變得比較硬,；溫度升高的時候,，又會變得比較柔軟，因此記憶棉的枕頭會根據(jù)人體不同重量來形成不同的形狀,，與身體更加的貼合,。同時記憶棉具有一定的耐久性和承托性。 中山純植物提取枕頭

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