枕頭是我們每天睡覺必備的物品,，枕頭的好壞影響著我們的睡眠質(zhì)量。使用好枕頭,，第二天起床感覺神清氣爽,；而使用不舒服的枕頭，輕者睡眠不佳,，也可能直接落枕,。選擇什么材質(zhì)的枕頭比較好呢？說起枕頭的材質(zhì),，枕頭皮和枕巾大多會使用純棉類的產(chǎn)品,，我們更多的是關心枕芯使用的是什么材質(zhì)，這里我們聊聊枕芯常用的幾種材質(zhì),。蕎麥皮,。老一輩做枕頭優(yōu)先的自然是蕎麥皮、稻殼等作為填充物,，自然又環(huán)保,。近些年來決明子、薰衣草,、葡萄籽,、桃核、茶葉,、亞麻籽等等都塞進枕頭里,，更有甚者會把蠶沙、磁石也塞進枕頭,。用蕎麥皮,、決明子等做的枕頭，軟硬適中,，適合大部分人群,。根據(jù)中醫(yī)理論，這些天然填充物具有睡眠,、明目等保健功效,。但是這類填充物需要注意用量，填充太多,，枕頭偏硬,，舒適性較差，而且需要經(jīng)常晾曬或更換,，避免長時間使用滋生細菌,、螨蟲等。記憶棉,。記憶棉是一種由聚氨酯制成,，帶有慢性回彈功能的惰性棉或者粘彈性的泡沫面料。記憶棉具有一定的溫感的特性,，當溫度較低的時候,，會變得比較硬,；溫度升高的時候，又會變得比較柔軟,，因此記憶棉的枕頭會根據(jù)人體不同重量來形成不同的形狀,，與身體更加的貼合。同時記憶棉具有一定的耐久性和承托性,。 什么是蕎麥枕頭,優(yōu)缺點是什么?廣州進口材料枕頭怎么選合適的

“愛吃的女人衰老早,，會睡的女人美到老?！边@是美國已故***女影星奧黛麗·赫本的名言,。赫本除了是奧斯卡獎得主之外，還有一頂“睡美人”的桂冠,，她特別會“睡”,，在圈內(nèi)是出了名的。女士們可能會發(fā)現(xiàn),，如果能有充足和有效的睡眠,，一定會容光煥發(fā)，皮膚富有光澤和彈性,，面色也紅潤飽滿,。**重要的一點就是你要在晚上10點鐘到凌晨兩點鐘這個時間要選擇睡一下。因為它是在比較大呼吸的程度在皮膚,。哪怕是兩點鐘起來繼續(xù)出去玩一下,，都好過你凌晨兩點以后再睡10個小時。廣州進口材料枕頭怎么選合適的睡覺時,，枕頭越高越好,？長期枕高枕頭，會有哪些危害,？

對以運動障礙為主,，拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生，可能構(gòu)成對脊髓直接壓迫者,，枕頭可稍低,，但不可使頭頸過度后仰；對以四肢麻痛等感覺障礙為主,，懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者，枕頭可稍高,；對發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,，枕頭以生理位為佳；強直性脊柱炎早期應保持在中立位,。為了有效維持頸椎的生理屈度,，使頸部肌肉充分放松,，應將枕頭調(diào)整為中間低、兩端高,、頸肩緣稍高,、對緣低的類馬鞍狀，也就是常說的B形枕,。

俗話說“高枕無憂”,，其實，枕頭的選擇不能過高也不能過低,。枕頭過高等于整晚低頭,，容易造成頸椎反張，會使頸部壓力過大,，引起頭頸部供血不足,，而且容易造成氣道不暢，引起缺氧缺血,，出現(xiàn)頭不舒服,、頭暈、耳鳴,、睡眠不好等癥狀,。而一些患有頸椎疾病的人，則相信枕頭低一些甚至不用枕頭有利于疾病的緩解,，實際上,，枕頭過低會造成頸椎變直，同樣容易引起供血不均衡,，而且沉睡時肌肉放松,，脖子所受的力大部分作用在頸椎處，也容易促使椎間盤膨出,。由此可見,，無論是健康人，還是已有頸椎病的人,，都要注意保持頸椎前凸的生理,，以防引起或加速頸椎的退變。為什么不建議睡蕎麥枕頭?

    保健型指對那些頸椎長期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭,，此類型枕頭具有按摩作用,，可在休息時，自然方面的對頭部進行簡單的按摩,，使長期的疲勞得到緩解,，能讓感到明顯舒適，并且應具有一定的安氣養(yǎng)神，清火等作用,。首先我們來看一組數(shù)據(jù)：據(jù)美國FDA(食品和醫(yī)藥管理局)統(tǒng)計,，大多數(shù)成年人都有頸椎病和睡眠不好的經(jīng)歷，近70%的成年人經(jīng)常睡眠不好,，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性睡眠不好癥,。據(jù)部門2001年進行的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，在35周歲以上的人群中,，經(jīng)常睡眠不好和頸椎不適的人占成年人總數(shù)的,；而其中城市人口中，成年人患者則達,。也就是說,，每三個成年人中，就有一個是睡眠不好和頸椎病患者,。頸椎病的發(fā)病率占成年人數(shù)的35%...看看,，多么可怕的數(shù)字！因此,，頸椎枕不僅要具有簡單的保健作用,，更需要具有可以治理頸椎，睡眠不好等癥狀的初步功能,。 如何選枕頭,選錯傷頸椎!這3個誤區(qū)你中招了嗎?親乳綿枕頭咨詢報價

要選擇正確的枕頭,，首先要懂得正確的枕法。廣州進口材料枕頭怎么選合適的

枕頭能夠適應頸椎的生理曲度,，使人們在睡覺的時候接觸頸椎肌肉和韌帶的疲勞,，還可以消除頸周肌肉、韌帶關節(jié)束的緊張狀態(tài),，對于預防打鼾和睡眠不好有著很好的輔助作用,。所以在睡覺的時候，為了保證自己的良好睡眠睡眠質(zhì)量,，應該墊上適合自己頸椎曲度的枕頭,，這樣對消除疲勞，改善睡覺質(zhì)量有著很大的好處,。作為睡覺的一種工具,，枕頭的作用主要是促進更好的睡眠，保證大腦和身心得到足夠的休息,。所以在睡覺的時候,，比較好墊上一款適合自己的枕頭，不僅可以改善睡覺質(zhì)量質(zhì)量,，消除疲勞,，還能保障人的脊椎和頸椎的健康,。廣州進口材料枕頭怎么選合適的

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