相信大家睡覺都要需要用到，生活中睡覺不用枕頭的人,，應該很少吧,。枕頭作為一種寢具,，在我們睡覺的時候,，發(fā)揮著極其重要的作用,。下面,，我們就來了解一下,，人們睡覺的時候,，為什么會普遍需要枕頭,，枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息，晚上睡覺不用枕頭的話,，會造成頭的位置低于心臟,，從而流入大腦的血液就會增加，造成大腦血管發(fā)生充血的現象,，不僅造成大腦得不到適當的休息,，還容易造成頭暈腦脹的現象出現。所以,，在睡覺的時候,，墊上枕頭，會促使體內的血流更加順暢,，還能減輕大腦的負擔,。其次,，頭墊高了，胸部位置也微微抬高了一些,，使得下半身的血就更容易順流,，還可以有效減輕心臟的壓力，對睡眠質量有了更有效的保障,。枕頭的分類也五花八門,，古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕,、硬枕,，這一分類是非常符合養(yǎng)生之道 枕頭的。ECO綿枕頭適合BB的

理想的對頸椎病具有治理效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯,，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭,，因為枕頭的外形首先要符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時無論仰臥,，側臥,，頸椎部位，呼吸道恢復平時正常生理曲線,，同時支撐力和軟硬度因為采用了高溫下熱壓縮特制海綿,，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定，符合人體工體學原理,，同時結合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用,，更有利于改善頸椎不適，有效促進血液循環(huán),，消除頸部疲勞及酸痛,，減少睡眠時不必要的翻身次數。東莞進口材料枕頭感覺怎么樣用什么材質的枕頭比較好?看完這篇就都知道了,。

    睡覺時,，枕頭越高越好？長期枕高枕頭,，會有哪些危害,？說到睡眠，是大家關注的,，更多的人或許只關注睡眠的時間,，而忽視了一些用具，例如枕頭,，其實就睡眠質量來說,，擁有一個合適的枕頭是很重要的事情。而現實生活中,，不少人喜歡枕著非常高的枕頭,，認為枕頭越高越好,，或許你的家人也會這樣，甚至把兩個枕頭摞在一起,。殊不知,，在睡覺時枕著很高的枕頭并不是好事情，枕頭并非越高越好,，“高枕無憂”,，并不適合睡覺時的狀態(tài)，一旦所用的枕頭太高,，對健康也是不利的,，帶來的危害也是不容小覷的，那么會有哪些危害呢,？不知道你以前有沒有落枕的感覺,，一覺醒來后，發(fā)現脖子異常僵硬,，歪向一側的頭部,，怎么也不能扭過來，稍微的活動一下,，都成了困難事情,。脖子的酸痛感、疼痛感不斷加重,?？赡苡行r候，需要兩天才能慢慢緩解,，歸結于原因,，需要大家考慮是不是枕頭過高導致的。

皮膚的色澤,，取決于表皮細胞內黑色素的含量,、位置以及皮膚血管收縮擴張的程度,。這些因素都受控于神經體液內分泌系統(tǒng)的調節(jié),，而睡眠對此起著主導的作用。在睡眠過程中血管循環(huán)增多,，其分泌過程加強,，加快了皮膚的再生。光滑,、紅潤,、富有彈性的皮膚，有賴于皮膚真皮下組織微血管的充足營養(yǎng)供應,。皮膚微血管暢通時,，皮膚紅潤光澤,；反之，則顏色晦暗,，或顯得蒼白,，缺乏營養(yǎng)，以致皮下細胞迅速衰老,，出現皺紋,，甚至變得粗糙。睡眠不足會引起血管淤滯,，循環(huán)受阻,，使得皮膚的細胞得不到充足的營養(yǎng)，因而影響皮膚的新陳代謝,，加速皮膚的老化,，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。人睡眠充足后,，能改善皮膚末梢的循環(huán),，改善皮膚血管的淤滯，能充分供應皮膚組織細胞所需的營養(yǎng),，糾正和預防皮膚早衰,。枕頭怎么選?一年買了5個枕頭,總算買到了適合自己的那款。

    一個好枕頭需滿足哪些指標,？肩膀寬度減頭部直徑,，所得的值除以2，就是枕頭壓縮后的比較好高度,。0~3個月的寶寶無需用枕頭,，3~4個月的寶寶枕頭高度約一厘米，7~8個月枕頭約三厘米,，1~3周歲枕頭高度約6~9厘米,。成年人的枕頭應跟隨著姿勢來變化，平躺時枕頭高度應跟拳頭高度差不多,，使得耳朵跟肩膀在同一水平線上,，枕頭跟肩膀緊密貼合，這樣能更好地支撐頸椎,；采取側臥姿勢,，枕頭墊的高一點，使得脊髓接近于水平線,，防止肩膀壓在床上,；總是趴著睡覺者枕頭應薄一點，但這是錯誤的睡眠姿勢,。采取側臥姿勢時,，太軟或太硬的枕頭會使得頸椎關節(jié)囊張力發(fā)生改變,，無法維持頸椎正常生理曲線，易造成頸肩部肌肉疲勞,，從而誘發(fā)或加重相關癥狀,，枕頭盡量稍微柔軟一些，又要保證有一定的硬度,。 枕頭到底選什么材質的好,？深圳記憶綿枕頭適合BB的

枕頭，一種睡眠工具,。ECO綿枕頭適合BB的

眼圈變黑是美容的缺陷之一,。睡眠不足或經常睡眠不好，會造成眼睛周圍皮膚色素的異變,，出現黑眼圈,；睡眠不足，還會使眼白混濁不清,，混濁的眼睛給人的感覺就是暮氣沉沉,，老氣橫秋；長期睡眠不足,，眼角的魚尾紋必然過早出現,，用什么化妝品都無濟于事。皮膚的代謝在晚間**為旺盛,，其血液供應也是在睡眠時**為充足,。此時人體的肌肉、內臟***尤其是消耗系統(tǒng)出于相對瓶頸的狀態(tài),，而皮膚血管則完全開放,，血液可充分到達皮膚，為其提供充足的營養(yǎng)和氧氣,。皮膚在血液的供應下,，進行自身的修復和新生，起到預防和延緩皮膚衰老的作用,。所以,，皮膚的美麗實際上是在睡眠中孕育的。如果你錯過了睡眠這個良機,，恐怕你美麗的皮膚就會受到傷害,，變得干澀、粗糙,、晦暗、多皺等,。如果你的睡眠質量有問題,，應該馬上采取改善措施,。ECO綿枕頭適合BB的

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