關于枕頭需了解哪幾點,？選擇絲綢材質(zhì)的,，絲綢材質(zhì)的枕套對頭發(fā)和皮膚較好，純度越高,、密度越大,，其手感就越好。洗的時候用35~40℃的溫水,，再用中性洗滌液慢慢的用手洗,，平鋪后陰干。枕芯勤曬洗,，枕芯長時間不清洗或不曬就會威脅身體健康,，一般情況下每3個月洗一次即可。若對塵螨過敏,，洗之前先把枕芯放在太陽下暴曬,。睡覺前用2個枕頭，睡覺時用兩個枕頭能緩解疲勞,，又能讓腰椎得到放松,。側(cè)臥時抱著枕頭，這樣能讓肩關節(jié)得到充分拉伸,，緩解膝關節(jié)晨僵,；仰臥式墊著枕頭，能讓腿部肌肉和關節(jié)得到放松,，又能消除疲勞感,。不管枕頭的質(zhì)量有多高，盡可能每6個月?lián)Q一次新的,，同一個枕頭長不能超過2年,。枕頭應選擇中間凹、兩邊高的波浪曲線枕頭,，能自然貼合后腦的弧度,，有利于快速入睡。蕎麥皮做的枕頭芯是不錯的選擇,，能隨意調(diào)節(jié)高低,，起到清熱和效果。 為什么不建議睡蕎麥枕頭,！陽江ECO綿枕頭什么樣的是適合自己的

如何選頸椎枕頭,，一個理想的枕頭，基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度,，使工作學習生活天的人們,，在睡眠之中解除頸椎肌肉,、韌帶的疲勞。頸椎目前的治理方式多種多樣,，就從長期使用的角度來看,，頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的治理方式。所以選擇合適的頸椎枕,，長期堅持,，一定會幫助您的頸椎獲得康復。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：石膏性寒,，使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高,，堅持使用能將血壓逐步降低至正常水平。另外,，石膏枕是按人體頸部曲線設計而成,，它既不抬高頭部，又托起了頸椎,，從而確保了頸椎的正常生理曲度,，其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩(wěn)定，對頸椎病起到了很好的理療作用,。枕頭加盟報價枕頭的分類也五花八門,，古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕,、硬枕,，這一分類是非常符合養(yǎng)生之道 枕頭的。

   相信大家睡覺都要需要用到,，生活中睡覺不用枕頭的人,，應該很少吧。枕頭作為一種寢具,，在我們睡覺的時候,，發(fā)揮著極其重要的作用。下面,，我們就來了解一下,，人們睡覺的時候，為什么會普遍需要枕頭,，枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息,，晚上睡覺不用枕頭的話，會造成頭的位置低于心臟,，從而流入大腦的血液就會增加，造成大腦血管發(fā)生充血的現(xiàn)象,，不僅造成大腦得不到適當?shù)男菹?，還容易造成頭暈腦脹的現(xiàn)象出現(xiàn),。所以，在睡覺的時候,，墊上枕頭,，會促使體內(nèi)的血流更加順暢，還能減輕大腦的負擔,。其次,，頭墊高了，胸部位置也微微抬高了一些,，使得下半身的血就更容易順流,，還可以有效減輕心臟的壓力，對睡眠質(zhì)量有了更有效的保障,。在正常情況下,，人的脊柱有4個彎曲，只有保持好脊柱的正常曲線,，才能顯示出人體身材的健美,。一般來說，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間,，在人體直立行走或站立時,，頸椎可以進行自行的調(diào)整，而在睡覺的時候,，只能依靠枕頭來維持,，所以，在睡覺的時候,，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀,，對矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助。

頭部枕在枕頭上,，當枕頭的高度越高,，會發(fā)現(xiàn)頸椎、脖頸距離床面越遠,，這樣的情況,，會促使頸椎的生理曲度遭到了破壞，不能正常進行拉伸,，時間一長的話,，頸椎方面異常問題就暴露了出來，頸椎病不斷加重,。枕頭過高的話,，對于人們的肩膀也是有影響的，會影響大肩膀的關節(jié)，此時肩膀異常酸痛,、酸脹感也很明顯,，也是因為枕頭高，導致肩膀處于置空狀態(tài)下,，血液流動不暢,，痛感越發(fā)強烈。既然說到了血液流動,，當這樣的血液在向大腦流動時,，會促使頸部發(fā)生了前屈，此時會壓迫到人們的動脈,，這樣的壓迫過程,，會妨礙了正常血液流動、血液循環(huán)速度,。大腦中的血液不斷減少,，腦部的血液流量降低，大腦處于缺氧狀態(tài)下,，讓人在醒來后感覺到大腦暈乎乎的,。決明子和蕎麥枕頭哪個好？

    枕頭的硬度也是影響睡眠質(zhì)量之一,，枕頭過硬軟都是不好的,。只有稍柔軟些，又不失一定硬度,，才能減少枕頭與頭皮之間的壓強,，又保持不均勻的壓力，從而是血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過,。因此在選購枕頭的時候,，枕頭的硬度也是相當?shù)闹匾挾纫彩翘暨x枕頭的重點,。而一般情況,，枕頭的寬度比較好是比肩膀?qū)捯恍２灰〉恼眍^,，因此翻身的時候,，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感,。因此建議成年人的枕頭長度應該在50-70厘米之間,，而寬度不應小于30厘米，高度在10-15厘米左右,。 枕頭的選擇和正確使用方法,。ECO枕頭誠信合作

枕頭不對影響全身?到底哪種枕頭好?看這幾點。陽江ECO綿枕頭什么樣的是適合自己的

為什么睡覺需要用枕頭？不用枕頭對身體好嗎,？我們使用枕頭的目的,，就是在睡覺時，能保持身體與脊椎呈現(xiàn)自然,、水平的姿勢。讓頭不會過度前傾和后仰,，讓頸椎處于放松舒適的角度,，我們也能輕松無負擔地入眠。因此枕頭主要的功用,，即是在睡眠中能支撐頸椎與頭部,，不論是仰睡或是側(cè)睡時，都能讓頭,、頸,、脊椎維持一條水平的直線自然的角度。且經(jīng)過長期的臨床研究,，睡覺若不使用枕頭,，對人體與大腦的危害甚大，不但會造成頭昏腦漲,，眼皮浮腫,，進而影響到睡眠品質(zhì)，長期下來,，還有可能患上頸椎相關疾病,。陽江ECO綿枕頭什么樣的是適合自己的

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