關(guān)于枕頭需了解哪幾點(diǎn),？選擇絲綢材質(zhì)的,，絲綢材質(zhì)的枕套對頭發(fā)和皮膚較好，純度越高,、密度越大,，其手感就越好。洗的時候用35~40℃的溫水，再用中性洗滌液慢慢的用手洗,，平鋪后陰干,。枕芯勤曬洗，枕芯長時間不清洗或不曬就會威脅身體健康,，一般情況下每3個月洗一次即可,。若對塵螨過敏，洗之前先把枕芯放在太陽下暴曬,。睡覺前用2個枕頭,，睡覺時用兩個枕頭能緩解疲勞，又能讓腰椎得到放松,。側(cè)臥時抱著枕頭,，這樣能讓肩關(guān)節(jié)得到充分拉伸，緩解膝關(guān)節(jié)晨僵,；仰臥式墊著枕頭,，能讓腿部肌肉和關(guān)節(jié)得到放松，又能消除疲勞感,。不管枕頭的質(zhì)量有多高,，盡可能每6個月?lián)Q一次新的，同一個枕頭長不能超過2年,。枕頭應(yīng)選擇中間凹,、兩邊高的波浪曲線枕頭，能自然貼合后腦的弧度,，有利于快速入睡,。蕎麥皮做的枕頭芯是不錯的選擇，能隨意調(diào)節(jié)高低,，起到清熱和效果,。 為什么不建議睡蕎麥枕頭！陽江ECO綿枕頭什么樣的是適合自己的

如何選頸椎枕頭,，一個理想的枕頭,，基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學(xué)習(xí)生活天的人們,，在睡眠之中解除頸椎肌肉,、韌帶的疲勞。頸椎目前的治理方式多種多樣,，就從長期使用的角度來看,，頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的治理方式。所以選擇合適的頸椎枕,，長期堅持,，一定會幫助您的頸椎獲得康復(fù),。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高,，堅持使用能將血壓逐步降低至正常水平,。另外，石膏枕是按人體頸部曲線設(shè)計而成,，它既不抬高頭部,，又托起了頸椎，從而確保了頸椎的正常生理曲度,，其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩(wěn)定,，對頸椎病起到了很好的理療作用。枕頭加盟報價枕頭的分類也五花八門,，古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕,、夏枕或軟枕、硬枕,，這一分類是非常符合養(yǎng)生之道 枕頭的,。

   相信大家睡覺都要需要用到，生活中睡覺不用枕頭的人,，應(yīng)該很少吧,。枕頭作為一種寢具，在我們睡覺的時候,，發(fā)揮著極其重要的作用,。下面，我們就來了解一下,，人們睡覺的時候,，為什么會普遍需要枕頭，枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息,，晚上睡覺不用枕頭的話,，會造成頭的位置低于心臟,，從而流入大腦的血液就會增加,，造成大腦血管發(fā)生充血的現(xiàn)象，不僅造成大腦得不到適當(dāng)?shù)男菹?，還容易造成頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象出現(xiàn),。所以，在睡覺的時候,，墊上枕頭,，會促使體內(nèi)的血流更加順暢，還能減輕大腦的負(fù)擔(dān),。其次,，頭墊高了,，胸部位置也微微抬高了一些，使得下半身的血就更容易順流,，還可以有效減輕心臟的壓力,，對睡眠質(zhì)量有了更有效的保障。在正常情況下,，人的脊柱有4個彎曲,，只有保持好脊柱的正常曲線，才能顯示出人體身材的健美,。一般來說,，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間，在人體直立行走或站立時,，頸椎可以進(jìn)行自行的調(diào)整,，而在睡覺的時候，只能依靠枕頭來維持,，所以,，在睡覺的時候，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀,，對矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助,。

頭部枕在枕頭上，當(dāng)枕頭的高度越高,，會發(fā)現(xiàn)頸椎,、脖頸距離床面越遠(yuǎn)，這樣的情況,，會促使頸椎的生理曲度遭到了破壞,，不能正常進(jìn)行拉伸，時間一長的話,，頸椎方面異常問題就暴露了出來,，頸椎病不斷加重。枕頭過高的話,，對于人們的肩膀也是有影響的,，會影響大肩膀的關(guān)節(jié)，此時肩膀異常酸痛,、酸脹感也很明顯,，也是因?yàn)檎眍^高，導(dǎo)致肩膀處于置空狀態(tài)下,，血液流動不暢,，痛感越發(fā)強(qiáng)烈。既然說到了血液流動,，當(dāng)這樣的血液在向大腦流動時,，會促使頸部發(fā)生了前屈,，此時會壓迫到人們的動脈，這樣的壓迫過程,，會妨礙了正常血液流動,、血液循環(huán)速度。大腦中的血液不斷減少,，腦部的血液流量降低,，大腦處于缺氧狀態(tài)下，讓人在醒來后感覺到大腦暈乎乎的,。決明子和蕎麥枕頭哪個好,？

    枕頭的硬度也是影響睡眠質(zhì)量之一，枕頭過硬軟都是不好的,。只有稍柔軟些,，又不失一定硬度，才能減少枕頭與頭皮之間的壓強(qiáng),，又保持不均勻的壓力,，從而是血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過。因此在選購枕頭的時候,，枕頭的硬度也是相當(dāng)?shù)闹匾?。寬度也是挑選枕頭的重點(diǎn)。而一般情況,，枕頭的寬度比較好是比肩膀?qū)捯恍?。不要睡太小的枕頭，因此翻身的時候,，枕頭就無法支撐頸部,，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。因此建議成年人的枕頭長度應(yīng)該在50-70厘米之間,，而寬度不應(yīng)小于30厘米,，高度在10-15厘米左右。 枕頭的選擇和正確使用方法,。ECO枕頭誠信合作

枕頭不對影響全身?到底哪種枕頭好?看這幾點(diǎn),。陽江ECO綿枕頭什么樣的是適合自己的

為什么睡覺需要用枕頭？不用枕頭對身體好嗎,？我們使用枕頭的目的,，就是在睡覺時，能保持身體與脊椎呈現(xiàn)自然,、水平的姿勢。讓頭不會過度前傾和后仰,，讓頸椎處于放松舒適的角度,，我們也能輕松無負(fù)擔(dān)地入眠,。因此枕頭主要的功用，即是在睡眠中能支撐頸椎與頭部,，不論是仰睡或是側(cè)睡時,，都能讓頭、頸,、脊椎維持一條水平的直線自然的角度,。且經(jīng)過長期的臨床研究，睡覺若不使用枕頭,，對人體與大腦的危害甚大,，不但會造成頭昏腦漲，眼皮浮腫,，進(jìn)而影響到睡眠品質(zhì),，長期下來，還有可能患上頸椎相關(guān)疾病,。陽江ECO綿枕頭什么樣的是適合自己的

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