俗話說“高枕無憂”,，其實,，枕頭的選擇不能過高也不能過低。枕頭過高等于整晚低頭，容易造成頸椎反張,，會使頸部壓力過大，引起頭頸部供血不足,，而且容易造成氣道不暢,，引起缺氧缺血，出現(xiàn)頭不舒服,、頭暈,、耳鳴、睡眠不好等癥狀,。而一些患有頸椎疾病的人,，則相信枕頭低一些甚至不用枕頭有利于疾病的緩解，實際上,，枕頭過低會造成頸椎變直,，同樣容易引起供血不均衡，而且沉睡時肌肉放松,，脖子所受的力大部分作用在頸椎處,，也容易促使椎間盤膨出,。由此可見，無論是健康人,，還是已有頸椎病的人,，都要注意保持頸椎前凸的生理，以防引起或加速頸椎的退變,。喬麥殼和決明子哪個做枕頭好,？ECO枕頭推薦貨源

對以運動障礙為主，拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生,，可能構(gòu)成對脊髓直接壓迫者,，枕頭可稍低，但不可使頭頸過度后仰,；對以四肢麻痛等感覺障礙為主,，懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者，枕頭可稍高,；對發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,，枕頭以生理位為佳；強直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位,。為了有效維持頸椎的生理屈度,，使頸部肌肉充分放松，應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低,、兩端高,、頸肩緣稍高、對緣低的類馬鞍狀,，也就是常說的B形枕,。環(huán)保綿枕頭生產(chǎn)廠家枕頭應(yīng)該怎么挑選?教你幾個小妙招！

如何給寶寶選枕頭,？合適的枕頭,，能保持頸部生理彎曲，讓寶寶睡得更舒適,，選擇枕頭時主要有以下幾個方面：枕頭的高度,，一般來說，寶寶的枕頭不能太高,，也不能太低,，而是要貼合寶寶頸部的曲線，并且這個高度也不是一成不變的,。隨著寶寶的成長,，其頸部曲線也會發(fā)生變化，所以，枕頭的高度要隨著寶寶的長大逐漸增加,。一般來說,，寶寶的首先個枕度，厚度差不多在3-4CM就可以了,。當(dāng)然,，這個高度合不合適我們還要結(jié)合寶寶枕上去的情況來判斷。簡單來說,，如果能保證寶寶的呼吸通暢,，這個高度就是合適的,。枕頭材質(zhì),，枕套優(yōu)先純棉材質(zhì)，透氣舒適,，不易悶汗,，寶寶睡得更舒服。枕芯材質(zhì)比較多,，原則是透氣性強,、吸濕性好，軟硬適中,，容易清洗,。

    保健型指對那些頸椎長期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭，此類型枕頭具有按摩作用,，可在休息時,，自然方面的對頭部進行簡單的按摩，使長期的疲勞得到緩解,，能讓感到明顯舒適,，并且應(yīng)具有一定的安氣養(yǎng)神，清火等作用,。首先我們來看一組數(shù)據(jù)：據(jù)美國FDA(食品和醫(yī)藥管理局)統(tǒng)計,，大多數(shù)成年人都有頸椎病和睡眠不好的經(jīng)歷，近70%的成年人經(jīng)常睡眠不好,，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性睡眠不好癥,。據(jù)部門2001年進行的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，在35周歲以上的人群中,，經(jīng)常睡眠不好和頸椎不適的人占成年人總數(shù)的,；而其中城市人口中，成年人患者則達,。也就是說,，每三個成年人中，就有一個是睡眠不好和頸椎病患者,。頸椎病的發(fā)病率占成年人數(shù)的35%...看看,，多么可怕的數(shù)字,！因此，頸椎枕不僅要具有簡單的保健作用,，更需要具有可以治理頸椎,，睡眠不好等癥狀的初步功能。 枕頭在人的睡眠中占有重要地位,，合適的枕頭有助你睡得更香甜,。

睡眠是人類一種不可缺少的生理活動，對女性來說,，睡眠更具有美容的特殊功能,。充足的睡眠對美容具有生理與心理的雙重益處，充足的睡眠使生理獲得充分休息和吸收營養(yǎng)的機會,，而清晨起來精神飽滿,，會使你信心十足，笑容明朗,，神采飛揚,。因為夜間是人們皮膚***的比較好時間，更新得比白天要快得多,。然而,，都市生活緊張繁忙，24小時都不夠用,，有的人往往會減少睡眠來增加工作時間,；還有些現(xiàn)代青年喜歡夜生活，通宵達旦地進行“馬拉松”式的娛樂,，長此以往,，不但會影響皮膚健美，更會對健康產(chǎn)生不利的影響,。睡眠不佳,，清晨就可以看出面色不好，長期***或少眠者,，甚至出現(xiàn)面容憔悴,，精神委靡，影響面容美,。所以,，休息時間必須好好分配，工作時工作,，游戲時游戲,，休息時休息，每天至少有8小時睡眠，務(wù)求得到充分休息,。良好的睡眠有利于皮膚健美,，但要注意也不可睡眠過度，對一般人來說,，每天8小時睡眠已經(jīng)足夠,，過多的睡眠會導(dǎo)致面部浮腫或眼袋下墜。蕎麥枕頭的好處與危害,。大豆植物油枕頭訂做價格

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    關(guān)于枕頭需了解哪幾點？選擇絲綢材質(zhì)的,，絲綢材質(zhì)的枕套對頭發(fā)和皮膚較好,，純度越高、密度越大,，其手感就越好,。洗的時候用35~40℃的溫水,，再用中性洗滌液慢慢的用手洗,，平鋪后陰干。枕芯勤曬洗,，枕芯長時間不清洗或不曬就會威脅身體健康,，一般情況下每3個月洗一次即可。若對塵螨過敏,，洗之前先把枕芯放在太陽下暴曬,。睡覺前用2個枕頭，睡覺時用兩個枕頭能緩解疲勞,，又能讓腰椎得到放松,。側(cè)臥時抱著枕頭，這樣能讓肩關(guān)節(jié)得到充分拉伸,，緩解膝關(guān)節(jié)晨僵,；仰臥式墊著枕頭，能讓腿部肌肉和關(guān)節(jié)得到放松,，又能消除疲勞感,。不管枕頭的質(zhì)量有多高，盡可能每6個月?lián)Q一次新的,，同一個枕頭長不能超過2年,。枕頭應(yīng)選擇中間凹、兩邊高的波浪曲線枕頭,，能自然貼合后腦的弧度,，有利于快速入睡。蕎麥皮做的枕頭芯是不錯的選擇，能隨意調(diào)節(jié)高低,，起到清熱和效果,。 ECO枕頭推薦貨源

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