枕頭高度多少合適,？一般來說，患有血壓高,、心臟病,、的人需要睡高枕；患低血壓,、貧血的人則需要睡低枕,。枕頭過高或過低都對人體健康不利,。習(xí)慣仰臥的人枕高一拳，習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適,。但近據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查,，健康人在8小時睡眠中，姿勢變換約20-45次,，而且有一半的姿勢在不到5分鐘就變換一次,，其中60%是仰臥,，35%是側(cè)臥,，5%是俯臥,。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異,，與每個人胖瘦,、肩的寬窄,、脖子的長短有關(guān),，并無一定標(biāo)準(zhǔn),，但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢時間較多,，建議使用一拳多一點(diǎn)的高度為宜,，不宜達(dá)到一拳半的高度,。由于每個人的頸弧,、高度等不同，因此量身訂制不同弧度的健康枕頭,，也許是建立新枕邊健康關(guān)系的比較好選擇,。蕎麥枕頭的填充物是蕎麥殼,，具有良好的透氣性和吸濕性，能夠保持枕頭干爽清潔,?；葜輯雰?枕頭

對以運(yùn)動障礙為主，拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生,，可能構(gòu)成對脊髓直接壓迫者，枕頭可稍低,，但不可使頭頸過度后仰,；對以四肢麻痛等感覺障礙為主，懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者,，枕頭可稍高,；對發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者，枕頭以生理位為佳,；強(qiáng)直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位,。為了有效維持頸椎的生理屈度,，使頸部肌肉充分放松，應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低,、兩端高,、頸肩緣稍高、對緣低的類馬鞍狀,，也就是常說的B形枕,。ECO綿枕頭品牌一般來說，一個好的枕頭應(yīng)該能夠提供良好的支撐和緩沖,，幫助你獲得更好的睡眠,。

如何知道現(xiàn)在躺的枕頭，是否適合自己,？適合自己的枕頭,，會讓自己感受頭部能完整被支撐，不易打鼾且能輕松翻身,，起床時也不會肩頸僵硬,。但若有以下幾種情況，則著你的身體正給你強(qiáng)烈的暗示,，這顆枕頭非常不舒服且并不適合你,！睡眠中，有下面4種情況的,，說明這個枕頭不適合你的：枕頭容易被擠到肩膀下面,，睡眠時不容易翻身，手會不自覺伸到枕頭下方,，枕頭高度太低,，頭想躺到枕頭較高或較低的位子，枕頭高度不對,，早上起床,，有下面3種情況的，說明這個枕頭不適合你的：頭沒有睡在自己的枕頭上,，容易造成落枕枕頭中心點(diǎn)已經(jīng)塌陷,，枕芯已經(jīng)嚴(yán)重變形無支撐力枕頭偏到一旁或是掉到地上，因不舒適,，身體下意識避開枕頭,。

如何給寶寶選枕頭？合適的枕頭,，能保持頸部生理彎曲,，讓寶寶睡得更舒適，選擇枕頭時主要有以下幾個方面：枕頭的高度，一般來說,，寶寶的枕頭不能太高,，也不能太低，而是要貼合寶寶頸部的曲線,，并且這個高度也不是一成不變的,。隨著寶寶的成長，其頸部曲線也會發(fā)生變化,，所以，枕頭的高度要隨著寶寶的長大逐漸增加,。一般來說,，寶寶的首先個枕度,，厚度差不多在3-4CM就可以了。當(dāng)然,，這個高度合不合適我們還要結(jié)合寶寶枕上去的情況來判斷,。簡單來說，如果能保證寶寶的呼吸通暢,，這個高度就是合適的。枕頭材質(zhì),，枕套優(yōu)先純棉材質(zhì)，透氣舒適,，不易悶汗,，寶寶睡得更舒服,。枕芯材質(zhì)比較多,，原則是透氣性強(qiáng),、吸濕性好,，軟硬適中,，容易清洗,。蕎麥枕頭的使用壽命長，一般可使用2-3年，比普通枕頭更經(jīng)濟(jì)實(shí)用,。

關(guān)于枕頭，常見的錯誤有：枕頭太高,，有些人睡覺喜歡枕頭高一些，覺得舒服,。實(shí)際上,，高枕并不會無憂。枕頭太高反而會影響頸椎健康,，因?yàn)椤闫鋵?shí)一直在被動保持低頭的姿勢。枕頭太低,，有些人喜歡低枕,，或者直接平枕,，又會使脖子處于過度仰伸的狀態(tài)。這樣睡,，呼吸系統(tǒng)容易受到影響,，出現(xiàn)張嘴呼吸、打鼾等問題,。枕頭太窄,，這樣的枕頭不會傷害頸椎健康,，但它的問題是：晚上睡覺,，會換姿勢的啊。如果你睡覺不老實(shí),，枕頭還不夠?qū)?，那換著換著……你以為用了枕頭，實(shí)際根本沒睡在枕頭上,?？傊?，枕頭如果太高/太低/太窄……一夜下來，不但休息不好,，還可能會出現(xiàn)頸部僵硬,、疼痛等問題,。蕎麥枕頭的重量輕便,，易于攜帶,，適合旅行和出差使用,。深圳進(jìn)口材料枕頭什么樣的是適合自己的

蕎麥枕頭的優(yōu)缺點(diǎn) 蕎麥枕頭怎么清潔,？歡迎來電咨詢！惠州嬰兒 枕頭

記憶枕頭材質(zhì)為高密度,、吸震,、可透氣的記憶科技棉，能充分感應(yīng)人體的重量及溫度的特性,，利用溫度感應(yīng)下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐,，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨(dú)特的溫度感應(yīng)效果,，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐,，讓您在睡眠時頭部完全放松，無論是仰睡或側(cè)睡都能保持自然的頭姿,，更可避免落枕,、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。記憶比較有利于頸椎的保健,。好的羽絨枕,，應(yīng)采用較大的羽絨，其蓬松度較佳,，可提供給頭部較好的支撐,，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質(zhì)輕,、透氣,、不悶熱的優(yōu)點(diǎn),。羽絨枕是上好材質(zhì)的枕頭，缺點(diǎn)是不能水洗,?；葜輯雰?枕頭