相信大家睡覺都要需要用到，生活中睡覺不用枕頭的人,，應該很少吧,。枕頭作為一種寢具，在我們睡覺的時候,，發(fā)揮著極其重要的作用,。下面，我們就來了解一下,，人們睡覺的時候,，為什么會普遍需要枕頭，枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息,，晚上睡覺不用枕頭的話,，會造成頭的位置低于心臟，從而流入大腦的血液就會增加,，造成大腦血管發(fā)生充血的現(xiàn)象,，不僅造成大腦得不到適當?shù)男菹ⅲ€容易造成頭暈腦脹的現(xiàn)象出現(xiàn),。所以,，在睡覺的時候，墊上枕頭,，會促使體內的血流更加順暢,，還能減輕大腦的負擔。其次,，頭墊高了,，胸部位置也微微抬高了一些，使得下半身的血就更容易順流，還可以有效減輕心臟的壓力,，對睡眠質量有了更有效的保障,。在正常情況下，人的脊柱有4個彎曲,，只有保持好脊柱的正常曲線,，才能顯示出人體身材的健美。一般來說,，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間,，在人體直立行走或站立時，頸椎可以進行自行的調整,，而在睡覺的時候,，只能依靠枕頭來維持，所以,，在睡覺的時候,，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀，對矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助,。蕎麥枕頭的填充物是蕎麥殼,，具有良好的透氣性和吸濕性，能夠保持枕頭干爽清潔,。珠海記憶綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處

睡覺是養(yǎng)生的一大功能,，養(yǎng)就是用大量的健康細胞去取代不健康的細胞，如一夜睡不著就換不了新細胞,。如果說白天消亡一百萬個細胞,，一晚上只補回來五十萬個細胞，這時不睡身體就會出現(xiàn)虧空,，時間長了,，人就糠了，像糠蘿卜似的,。為什么世上有百歲老人呢,？因為他們每晚都在21點鐘準時睡覺。植物吸收陽光的能量,，夜里生長,，所以夜晚在農村的莊稼地里可聽到拔節(jié)的聲音。人類和植物同屬于生物,，細胞代謝的時間段大致相同,，錯過夜里睡覺的良辰，細胞的新生遠趕不上消亡,，人就會過早的衰老或患病,，人要順其自然,，就應跟著太陽走，即天醒我醒,，天睡我睡,。ECO綿枕頭一致好評枕頭怎么枕才是正確的？歡迎來電咨詢,！

   枕頭可以矯正身體的形體與脊椎的形狀,，在正常情況下，人的脊柱有4個彎曲,，只有保持好脊柱的正常曲線,，才能顯示出人體身材的健美。一般來說,，人的頸椎正常前曲弧度在10到20厘米之間,，在人體直立行走或站立時，頸椎可以進行自行的調整,，而在睡覺的時候,，只能依靠枕頭來維持，所以,，在睡覺的時候，用上枕頭可以維持脊柱的正常形狀,，對矯正身體的形體與脊椎的形狀也有一定的幫助,。消除疲勞，枕頭能夠適應頸椎的生理曲度,，使人們在睡覺的時候接觸頸椎肌肉和韌帶的疲勞,，還可以消除頸周肌肉、韌帶關節(jié)束的緊張狀態(tài),，對于預防打鼾和睡不著有著很好的輔助作用,。所以在睡覺的時候，為了保證自己的良好睡眠睡眠質量,，應該墊上適合自己頸椎曲度的枕頭,，這樣對消除疲勞，改善休息有著很大的好處,。

福公子BB枕采用綿布面料,，環(huán)保透氣，保暖親膚,，不會導致皮膚及呼吸道過敏,。內膽采用豆乳綿和記憶棉結合材質，平整蝴蝶造型,，4cm高度設計,，0壓承托，柔軟舒適，環(huán)保透氣,，抑菌防螨,。寶寶剛剛出生的時候不需要枕頭，當寶寶在三個月以后就可以選擇枕頭,。選擇容易吸汗,、通氣性好、軟硬度適度,，并且吸汗性也比較好,，比較舒適的枕頭，枕頭也不能太硬,，太硬對寶寶頭骨發(fā)育不利,，太軟的枕頭可能對寶寶的頸椎也不好。枕頭的目的主要是起到支撐的作用,，所以高度要適宜,，同肩高就可以。寶寶翻身無壓力,，健康成長有保證,。枕頭還可以提高睡眠的效率，讓你在較短的時間內進入深度睡眠,。

   關于枕頭需了解哪幾點,？選擇絲綢材質的，絲綢材質的枕套對頭發(fā)和皮膚較好,，純度越高,、密度越大，其手感就越好,。洗的時候用35~40℃的溫水,，再用中性洗滌液慢慢的用手洗，平鋪后陰干,。枕芯勤曬洗,，枕芯長時間不清洗或不曬就會威脅身體健康，一般情況下每3個月洗一次即可,。若對塵螨過敏,，洗之前先把枕芯放在太陽下暴曬。睡覺前用2個枕頭,，睡覺時用兩個枕頭能緩解疲勞,，又能讓腰椎得到放松。側臥時抱著枕頭,，這樣能讓肩關節(jié)得到充分拉伸,，緩解膝關節(jié)晨僵,；仰臥式墊著枕頭，能讓腿部肌肉和關節(jié)得到放松,，又能消除疲勞感,。不管枕頭的質量有多高，盡可能每6個月?lián)Q一次新的,，同一個枕頭長不能超過2年,。枕頭應選擇中間凹、兩邊高的波浪曲線枕頭,，能自然貼合后腦的弧度,，有利于快速入睡。蕎麥皮做的枕頭芯是不錯的選擇,，能隨意調節(jié)高低,，起到清熱和效果。如果你有特殊的需求,，如過敏或需要特殊療治,，選擇適合的枕頭就更為重要了。ECO綿枕頭一致好評

另外,，選擇一個適合你床墊的枕頭也很重要,，不同的床墊需要不同類型的枕頭。珠海記憶綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處

   枕頭的硬度也是影響睡眠質量之一,，枕頭過硬軟都是不好的,。只有稍柔軟些，又不失一定硬度,，才能減少枕頭與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力,，從而是血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過,。因此在選購枕頭的時候，枕頭的硬度也是相當?shù)闹匾?。寬度也是挑選枕頭的重點,。而一般情況，枕頭的寬度比較好是比肩膀寬一些,。不要睡太小的枕頭,，因此翻身的時候，枕頭就無法支撐頸部,，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感,。因此建議成年人的枕頭長度應該在50-70厘米之間，而寬度不應小于30厘米,，高度在10-15厘米左右,。珠海記憶綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處