：指血漿中一種或多種脂類物質(zhì)高于正常,，包括膽固醇、磷脂,、甘油三酯,、非游離脂肪酸等。血中脂類物質(zhì)過(guò)多,，會(huì)滯留于動(dòng)脈血管壁，使之增厚,、變硬,，形成，從而引起等,。發(fā)病率很高的,、心肌梗死,，腦血管病包括了腦卒中，還有下肢動(dòng)脈硬化,，甚至下肢動(dòng)脈缺血壞死,，都屬于動(dòng)脈硬化性的疾病，這一類疾病常常和血脂升高相關(guān),。而臨床上已經(jīng)證實(shí)了通過(guò)降脂,，可以讓、腦血管病,、外周血管疾病的發(fā)生率下降,，讓已經(jīng)患有這種疾病的人群改善狀況，延長(zhǎng)壽命,。重慶康復(fù)管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司,。北京體重管理辦法

糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括癥狀（三多一少：多飲、多食,、多尿,、體重減少）、空腹靜脈血漿葡萄糖≥7.0mmol/l,、OGTT2小時(shí)血糖或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/l,。如果有癥狀，三者中間任意一次血糖超出正常范圍即可診斷糖尿病,。如果沒(méi)有癥狀,，一次血糖升高需要在另一天再?gòu)?fù)核一次血糖也升高方可確診糖尿病。但是需要排除患者處于某些應(yīng)激狀態(tài)下測(cè)的血糖,，比如,、手術(shù)、創(chuàng)傷,、時(shí),，由于應(yīng)激如糖皮質(zhì)和腎上腺素這些升的分泌增多，導(dǎo)致血糖一過(guò)性升高,。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括癥狀（三多一少：多飲,、多食、多尿,、體重減少）,、空腹靜脈血漿葡萄糖≥7.0mmol/l、OGTT2小時(shí)血糖或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/l,。如果有癥狀,，三者中間任意一次血糖超出正常范圍即可診斷糖尿病。如果沒(méi)有癥狀，一次血糖升高需要在另一天再?gòu)?fù)核一次血糖也升高方可確診糖尿病,。但是需要排除患者處于某些應(yīng)激狀態(tài)下測(cè)的血糖,，比如、手術(shù),、創(chuàng)傷,、時(shí)，由于應(yīng)激如糖皮質(zhì)和腎上腺素這些升的分泌增多,，導(dǎo)致血糖一過(guò)性升高,。四川體重管理師重慶體重管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司。

俗稱的三高包含,、及,，因?yàn)榛颊咄殡S有血脂和血糖異常，且患者伴隨糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比正常人高多倍,，因此俗稱為三高,。三高患者的主要危險(xiǎn)為引起心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)增加，會(huì)加速發(fā)展進(jìn)程,?？赡馨l(fā)生腦血管病、腦梗,、腦出血或心臟方面問(wèn)題,，出現(xiàn)、心絞痛,，甚至心肌梗死,。若此類常見(jiàn)情況合并糖尿病及血脂異常，也可能引起糖尿病其他的并發(fā)癥,，包括全身大小血管的并發(fā)癥,、糖尿病的心肌病和周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥。血脂異常也在進(jìn)程中起到較重要作用,，因此需控制,，也需控制其他危險(xiǎn)因素。采用綜合的心血管危險(xiǎn)因素管理,，才可有效預(yù)防遠(yuǎn)期的并發(fā)癥,。

1.血糖高的人應(yīng)該少吃甜食和高糖食品，這些食品會(huì)讓血糖快速飆升,。2.建議選擇低糖,、低GI值的食品，如糙米飯,、蕎麥面,、豆腐等,，能夠幫助穩(wěn)定血糖。3.吃些富含纖維素的蔬菜和水果,，如蘋果、紅薯,、芹菜等,，能夠延緩糖分的吸收，有助于控制血糖,。4.合理搭配飲食,，控制餐后血糖，提高飽腹感,。建議多吃高蛋白,、低脂、低糖的食物,，如雞胸肉,、魚、豆腐等,。5.飲食方面并不是血糖控制的因素,，患者還需要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等方面的綜合干預(yù),。是當(dāng)今社會(huì)常見(jiàn)的疾病,，普遍出現(xiàn)在老年人群中，患者達(dá)到嚴(yán)重水平時(shí)變成糖尿病,，吃得多,，喝得多，尿得多,，體重減少,，這三個(gè)明顯的癥狀。同時(shí),，的原因有很多,。成都慢病管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司。

超重和肥胖會(huì)增加患心血管疾病,、,、糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。其次,，肥胖還會(huì)對(duì)關(guān)節(jié),、骨骼和脊柱造成壓力，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和骨質(zhì)疏松,。此外,，肥胖還會(huì)影響呼吸系統(tǒng),，增加患上睡眠呼吸暫停綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,?？傊睾头逝植粌H影響外貌,，更嚴(yán)重地威脅著我們的健康,。在健康管理中，肥胖的管理是非常重要的一項(xiàng),。我們可以通過(guò)肥胖的預(yù)防和控制,，達(dá)到健康的目的。導(dǎo)致超重與肥胖的原因是因人而異,，所以告別超重和肥胖的解決辦法也需要個(gè)性化的健康方案,。每個(gè)人體內(nèi)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)和身體狀況都是不同的，單一去吃某一種或幾種食物不僅不會(huì)達(dá)到減重的理想效果,，可能還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡,。山西體重管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司?？祻?fù)管理公司

血壓異常管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司,。北京體重管理辦法

有些人平時(shí)生活習(xí)慣不健康。例如,，他們習(xí)慣于高糖或高脂肪飲食,，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致過(guò)重(身體質(zhì)量指數(shù)BMI超過(guò)25),，甚至肥胖(BMI超過(guò)28),，導(dǎo)致應(yīng)激性。還有的人雖然整體看起來(lái)不太胖,，但腹部脂肪過(guò)多,，也會(huì)造成代謝紊亂，出現(xiàn)應(yīng)激性,。有些水果中含有一定量的葡萄糖或蔗糖,。葡萄糖含有不需分解就被人體直接吸收的單糖，食后會(huì)使血糖迅速升高,；蔗糖是極易吸收的雙糖,，對(duì)糖尿病人而言也是有一定的危害。但水果中的果糖,，其代謝不受胰島素影響,，升糖指數(shù)低。適量食用不會(huì)提值,。北京體重管理辦法

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