（Hypertension）：目前,，我國對的定義為在非藥物控制的前提下,，非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg即為。中國調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，2012-2015年是主要的危險(xiǎn)因素,。它增加了心臟負(fù)荷,，損傷了血管壁,，增加了動(dòng)脈壁的硬化風(fēng)險(xiǎn)。它會(huì)增加的危險(xiǎn)性,，如心肌梗死,、腦出血、心臟衰竭等,。同時(shí),，還會(huì)影響腎臟的功能，降低血液中氧氣供應(yīng),，導(dǎo)致以及腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加,。高尿酸（Hyperuricemia）：臨床上正常的尿酸值，男性為149～416μmol/L,，女性為89～357μmo1/L,。如果要避免大量尿酸沉積在關(guān)節(jié)和腎臟，防止痛風(fēng)復(fù)發(fā),，應(yīng)該長期飲隨低食物把尿酸控制在300μmol/L以下是比較理想的,，而420μmol/L為正常的血尿酸上限值。長期高尿酸可能引起痛風(fēng),，痛風(fēng)石,，尿酸性腎石病等。山東血糖管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司,。成都血壓管理

約50%的糖尿病患者多吃,，主要表現(xiàn)為飲食量增加，但仍有饑餓感,，這可能是的征兆,。為什么饑餓感預(yù)示著的出現(xiàn)？事實(shí)上,，糖尿病是由胰島細(xì)胞受損引起的,。胰島細(xì)胞分泌的胰島素是分解葡萄糖的酶。由于糖尿病患者缺乏胰島素,，糖不能轉(zhuǎn)化為能量,，導(dǎo)致細(xì)胞能量不足，只能將缺糖信號傳入大腦,，從而反復(fù)出現(xiàn)饑餓信號,。糖尿病患者胰島素減少，無法有效地將攝取的糖轉(zhuǎn)化為能量消耗身體,，產(chǎn)生饑餓感,，催促患者盡快飲食，患者一餓就吃,，惡性循環(huán):血糖不能進(jìn)入細(xì)胞,，人越餓越吃，終血糖越高,。重慶慢病管理咨詢慢病管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司,。

糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括癥狀（三多一少：多飲、多食,、多尿,、體重減少）、空腹靜脈血漿葡萄糖≥7.0mmol/l,、OGTT2小時(shí)血糖或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/l,。如果有癥狀，三者中間任意一次血糖超出正常范圍即可診斷糖尿病,。如果沒有癥狀,，一次血糖升高需要在另一天再復(fù)核一次血糖也升高方可確診糖尿病。但是需要排除患者處于某些應(yīng)激狀態(tài)下測的血糖,，比如,、手術(shù)、創(chuàng)傷,、時(shí),，由于應(yīng)激如糖皮質(zhì)和腎上腺素這些升的分泌增多，導(dǎo)致血糖一過性升高,。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括癥狀（三多一少：多飲,、多食、多尿,、體重減少）,、空腹靜脈血漿葡萄糖≥7.0mmol/l、OGTT2小時(shí)血糖或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/l,。如果有癥狀,，三者中間任意一次血糖超出正常范圍即可診斷糖尿病。如果沒有癥狀,，一次血糖升高需要在另一天再復(fù)核一次血糖也升高方可確診糖尿病,。但是需要排除患者處于某些應(yīng)激狀態(tài)下測的血糖,，比如、手術(shù),、創(chuàng)傷,、時(shí)，由于應(yīng)激如糖皮質(zhì)和腎上腺素這些升的分泌增多,，導(dǎo)致血糖一過性升高,。

薯類、莢豆類含碳水化合物較高的蔬菜,，不宜多吃,，且一定要相應(yīng)減少主食的量。另外,，洋蔥,、蒜苗含糖量約有10%，吃得過多不利于血糖控制,。菌藻類菜如香菇,、木耳、蘑菇,、海帶等含豐富的微量元素,，在蔬菜中經(jīng)常搭配應(yīng)用，既能夠調(diào)節(jié)花樣品種,，又具有防病,、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。牛奶作為生活中常見的飲料,，含有豐富的蛋白質(zhì),、微量元素、氨基酸,、礦物質(zhì)等,，適合大多數(shù)人飲用。糖尿病發(fā)生后,，也可以喝牛奶,。牛奶中含有的糖類物質(zhì)非常少，飲用后血糖值不會(huì)急速上升,。因此,，在日常生活中，糖尿病患者可以適當(dāng)飲用牛奶,，攝取人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),。本身牛奶這種飲料糖指數(shù)低，糖尿病患者可以適當(dāng)飲用。當(dāng)然,，糖尿病患者在選擇牛奶時(shí),，應(yīng)該選擇少量糖或低脂肪的牛奶，以便更好地穩(wěn)定血糖,。山東糖尿病健康管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司,。

三高在臨床上通常指的是,，和,。1.是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性,。的定義為未使用降壓藥物的情況下診室收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg,。2.又稱為血脂異常，通常血清中總膽固醇（TC）≥6.2mmol/L,，低密度脂蛋白膽固醇（LDL–C）≥4.1mmol/L,甘油三酯（TG）≥2.3mmol/L,，高密度脂蛋白膽固醇(HDL–C)＜1.0mmol/L時(shí)稱為。3.指的是靜脈血漿葡萄糖大于正常水平,，空腹的血糖水平＜6.1mmol/L,，糖負(fù)荷后兩小時(shí)血糖＜7.8mmol/L時(shí)為正常水平，大于該值時(shí)為,。山西血壓管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司,。北京尿酸管理公司

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俗稱的三高包含,、及,，因?yàn)榛颊咄殡S有血脂和血糖異常，且患者伴隨糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比正常人高多倍,，因此俗稱為三高,。三高患者的主要危險(xiǎn)為引起心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)增加，會(huì)加速發(fā)展進(jìn)程,?？赡馨l(fā)生腦血管病、腦梗,、腦出血或心臟方面問題,，出現(xiàn)、心絞痛,，甚至心肌梗死,。若此類常見情況合并糖尿病及血脂異常，也可能引起糖尿病其他的并發(fā)癥,，包括全身大小血管的并發(fā)癥,、糖尿病的心肌病和周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥。血脂異常也在進(jìn)程中起到較重要作用，因此需控制,，也需控制其他危險(xiǎn)因素,。采用綜合的心血管危險(xiǎn)因素管理，才可有效預(yù)防遠(yuǎn)期的并發(fā)癥,。成都血壓管理