飲食安排：1.控制總熱能是糖尿病飲食的首要原則。攝取的熱量比較好維持正常的體重,，或者稍微低于理想的體重,。肥胖者必須減少熱能攝取，瘦者可以適當增加熱量增加體重。2.適量供應碳水化合物?，F(xiàn)在主張不要嚴格控制碳水化合物,。糖類應占總熱能的60%左右，每天的飲食量為250克~300克,，肥胖為150克~200克,。3.供應足夠的食物纖維。學的調查建議食物纖維可以降低空腹血糖,、餐后血糖和糖耐量,。4.供應充足的蛋白質。糖尿病患者飲食中蛋白質供應充足,。有些患者害怕多吃蛋白質來增加腎臟的負擔,。腎功正常時，糖尿病飲食蛋白質應接近正常人,。5.控制脂肪攝入量,。有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食只是控制主食量。其實不然,，現(xiàn)在提倡不要過多的控制碳水化合物,，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。6.提供足夠的維生素和無機鹽,。凡是病情控制不好的患者,，易并發(fā)或酮癥酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽,，尤其是維生素B族消耗增多,，應給維生素B制劑，改善神經癥狀,。四川慢病管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司,。北京血壓管理公司

三高就是、,、,。一般血壓超過140/80mmHg就叫。膽固醇超過5.7mmol/L,，甘油三酯超過1.7mmol/L,，再就是低密度脂蛋白超過3.2mmol/L就稱為血脂高。血清中的糖稱為血糖,，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖,。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各和組織的需要,。正常人在清晨空腹血糖濃度為80~120毫克%,。空腹血糖濃度超過130毫克%稱為。如果血糖濃度超過160~180毫克%,，就有一部分葡萄糖隨尿排出,，這就是糖尿,。血糖濃度低于70毫克%稱為低血糖,。四川糖尿病健康管理平臺西安脂肪肝管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。

的人應該選擇純牛奶和AD強化牛奶,，不必說明道理,，不要含糖。伴有血脂高,、肥胖等,，可以選擇脫脂牛奶和低脂牛奶。還可以選擇酸奶,。臨床研究表明,，餐0分鐘飲用牛奶后飲食可有效降低餐后血糖反應。另外,，也可以加入飲食,，代替其他零食，有效防止低血糖值的發(fā)生,。睡前不喝牛奶是因為牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣,，喝后2~3小時是腎臟鈣排出的高峰期，這時處于睡眠狀態(tài),，尿濃縮,，尿中鈣濃度高，與尿中草酸等物質結合,，容易形成尿路結石,。但是，注射胰島素的患者可以在晚上睡覺前分開飲食,，從晚飯中減去牛奶中含有的蛋白質,、脂肪、碳水化合物的攝取量是必要的,。和吃什么一樣,，者的牛奶的服用適量。一般來說,，每天攝取量為250~300mg,，300mg以下的牛奶有利于控制血糖值。

長時間應用抗藥,、口服避孕藥,、糖皮質、抗過敏類藥物、胰島素等可影響機體內分泌或能量代謝,，可導致肥胖,。能量攝入和消耗的平衡，受神經內分泌系統(tǒng)的調節(jié)和控制,，當患有庫欣綜合征,、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退,、胰島素瘤,、顱咽管瘤等疾病時，相關的分泌受影響,，正常的平衡被打破,，會出現(xiàn)肥胖趨勢。肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚,，是體內脂肪尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài),。因此，超重和肥胖不僅是外貌問題,，更重要的是它們對健康的危害,。北京血壓管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。

糖尿病患者發(fā)現(xiàn)和低血糖,，威脅自己的健康,。然而，與低血糖相比,，對身體的傷害更加明顯,。低血糖患者一般無力、頭暈,，此時補充糖類物質可改善這種不良表現(xiàn),，持續(xù)發(fā)展時可能引起嚴重并發(fā)癥。糖尿病作為生活中常見的代謝障礙性疾病,，多出現(xiàn)在中老年人身上,。糖尿病發(fā)生后，患者多出現(xiàn)胰島素分泌不足或胰島生物功能下降的表現(xiàn),，胰島素不足以分解和消耗體內的糖類物質,。因此，患者出現(xiàn)血糖值上升等不良癥狀,。發(fā)現(xiàn)糖尿病后,，首先采取措施，有助于穩(wěn)定血糖值,。另外,，患者的飲食需要嚴格注意,，部分血糖波動的食物應該避免。山西血糖管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司,。四川血壓異常管理師

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