俗稱的三高包含、及,，因為患者往往伴隨有血脂和血糖異常,，且患者伴隨糖尿病的發(fā)病風(fēng)險比正常人高多倍,，因此俗稱為三高。三高患者的主要危險為引起心腦血管病風(fēng)險增加,，會加速發(fā)展進(jìn)程,。可能發(fā)生腦血管病,、腦梗,、腦出血或心臟方面問題，出現(xiàn),、心絞痛,，甚至心肌梗死。若此類常見情況合并糖尿病及血脂異常,，也可能引起糖尿病其他的并發(fā)癥,，包括全身大小血管的并發(fā)癥、糖尿病的心肌病和周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥,。血脂異常也在進(jìn)程中起到較重要作用,，因此需控制，也需控制其他危險因素,。采用綜合的心血管危險因素管理,，才可有效預(yù)防遠(yuǎn)期的并發(fā)癥。四川慢病管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司,。四川尿酸管理咨詢

醫(yī)生考慮是否為糖尿病,主要包括以下3個標(biāo)準(zhǔn)：1,、空腹血糖大于7.0mmol/L；2,、隨機(jī)血糖或者餐后2h血糖空腹血糖大于7.0mmol/L,；大于11.1mmol/L；3,、糖耐量試驗,就是喝糖水以后2h的血糖大于11.1mmol/L,。滿足上述三個條件之一,同時伴隨“三多一少”的癥狀，即多尿,、多飲,、多食，以及體重減輕,，可以考慮為糖尿病,。如果沒有“三多一少”，就需要擇日重復(fù)測定血糖,。正常人在遇到,、創(chuàng)傷、手術(shù)等重大事件時，機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài),，升糖分泌增多,，也可能會使血糖暫時性升高，稱為應(yīng)激性,。這種時候血糖較高不一定是糖尿病,，需等待恢復(fù)后做糖耐量試驗。重慶糖尿病健康管理降血脂管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司,。

所謂三高通常是指和,，同時還包括。,、,、都是屬于生活當(dāng)中比較常見的疾病，隨著生活水平的提高,，運動量的減少,，出現(xiàn)三高的人群越來越多，而且在發(fā)病之后有可能會對自身的健康造成影響,，所呈現(xiàn)的臨床癥狀也可能會存在一定的差異,，需要及時到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和調(diào)整。在日常生活中還需要多參加一些有氧運動,，這樣能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果,，也能夠達(dá)到強身健體的作用，飲食上還需要做到清淡食物為主,。,，，臨床上合稱為三高,。檢查如發(fā)現(xiàn)“三高”,，應(yīng)及時就診，進(jìn)行規(guī)范診治,，遵醫(yī)囑用藥,。

糖尿病患者也需要進(jìn)食主食，這樣才能保證身體健康,。如果擔(dān)心主食的含糖量高,，可以在制作或者烹飪過程中搭配含糖量低的粗糧。例如蕎麥可以避免淀粉攝入量過多,，有效控制血糖值,。此外，吃米飯面條可以加入其他食材,，。許多蔬菜和肉類食物含糖量低，可以增加飽腹感,，減少糖的攝入,。糖尿病患者想有效控制血糖值，還需要結(jié)合運動,。由于本身糖尿病患者的身體代謝功能比較差,，糖類物質(zhì)容易在體內(nèi)積累，影響血糖穩(wěn)定,。因此,，通過合理的運動促進(jìn)身體代謝，提高身體代謝能力,，有助于和身體循環(huán),，控制血糖值。一般建議糖尿病患者每天抽出30分鐘進(jìn)行有氧運動,。山東血壓異常管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司,。

超重和肥胖的常用檢測方法包括身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）和腰圍測量。BMI（BodyMassIndex）是通過身高和體重的比值計算得出的,，它可以初步判斷一個人是否超重或肥胖,。BMI=體重（Kg）/身高的平方（c㎡），一般來說,，BMI在18.5~23.9屬于正常體重,，BMI在24.0-27.9之間為超重，大于或等于28.0為肥胖,。而腰圍測量則是通過測量腰部的圍度來判斷脂肪在腹部的積累情況,，腰圍男性超過90厘米、女性超過80厘米即為超重或肥胖,。還有一種方法是計算自己的標(biāo)準(zhǔn)體重,，超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上即為超重。標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式為身高-105得出的數(shù)字,，比如身高180cm的人,，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是75kg。北京血壓異常管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司,。成都糖尿病健康管理師

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（Hypertension）：目前，我國對的定義為在非藥物控制的前提下,，非同日3次測量血壓,，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg即為。中國調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，2012-2015年是主要的危險因素,。它增加了心臟負(fù)荷,，損傷了血管壁，增加了動脈壁的硬化風(fēng)險,。它會增加的危險性,，如心肌梗死、腦出血,、心臟衰竭等,。同時，還會影響腎臟的功能,，降低血液中氧氣供應(yīng),，導(dǎo)致以及腎臟疾病的風(fēng)險增加。高尿酸（Hyperuricemia）：臨床上正常的尿酸值,，男性為149～416μmol/L,，女性為89～357μmo1/L。如果要避免大量尿酸沉積在關(guān)節(jié)和腎臟,，防止痛風(fēng)復(fù)發(fā),，應(yīng)該長期飲隨低食物把尿酸控制在300μmol/L以下是比較理想的，而420μmol/L為正常的血尿酸上限值,。長期高尿酸可能引起痛風(fēng),，痛風(fēng)石，尿酸性腎石病等,。四川尿酸管理咨詢