：指血漿中一種或多種脂類物質(zhì)高于正常,，包括膽固醇、磷脂,、甘油三酯,、非游離脂肪酸等。血中脂類物質(zhì)過多,，會滯留于動脈血管壁,，使之增厚、變硬,，形成,，從而引起等。發(fā)病率很高的,、心肌梗死,，腦血管病包括了腦卒中，還有下肢動脈硬化,，甚至下肢動脈缺血壞死,，都屬于動脈硬化性的疾病，這一類疾病常常和血脂升高相關,。而臨床上已經(jīng)證實了通過降脂,，可以讓、腦血管病,、外周血管疾病的發(fā)生率下降,，讓已經(jīng)患有這種疾病的人群改善狀況,，延長壽命,。四川血糖管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。西安血脂異常管理平臺

三高指,、和。這三種因素相互作用,，加重動脈硬化的發(fā)生,、發(fā)展過程。,，主要起重要作用是低密度脂蛋白,，低密度脂蛋白在血中含量升高后，會進入血管內(nèi)皮下,，形成氧化型的LDL,，氧化型LDL被巨噬細胞吞噬后，形成泡沫細胞,，啟動動脈硬化的發(fā)展過程,。近年來的研究顯示，低密度脂蛋白膽固醇,，和動脈硬化發(fā)生密切相關,，對于有動脈硬化的病人來講，低密度脂蛋白膽固醇每下降1mmol/L,，1年內(nèi)事件下降是11.1%,，因此低密度脂蛋白膽固醇和的事件密切相關。那么又促進了動脈硬化的發(fā)生,，糖尿病，血糖升高后,，也會加速動脈硬化的發(fā)展進程,。因此三種因素相互作用，共同增加動脈硬化缺血事件的發(fā)生,，降低血脂的水平,，尤其是低密脂蛋白膽固醇水平，****和****,，三者相應的降低,，可延緩動脈硬化的發(fā)展進程。降血脂管理顧問西安降血脂管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司,。

影響血壓升高的因素有哪些呢,？正常人血管內(nèi)膜是光滑流暢的，就像動脈壁彈性,、血管的外周阻力,、血液粘度是形成的重要因素，而血脂增高會在血管內(nèi)膜下逐漸沉積呈黃色粥樣斑塊,，如果不,，就會逐漸破潰,、出血、血管變狹,、血液流動性減弱,，便會使血脂增升高，其實這三種因素也與高脂血癥有直接關系,。血脂長久的積累可造成血管硬化,，使血管壁彈性減弱，血壓升高,，這就是與的互相影響,，并不是只有壞的影響，因為同時患有和,，高脂血癥還能使抗藥的敏感性得到降低,，所以不止要單方面，應協(xié)調(diào)進行,。

糖尿病患者也需要進食主食,，這樣才能保證身體健康。如果擔心主食的含糖量高,，可以在制作或者烹飪過程中搭配含糖量低的粗糧,。例如蕎麥可以避免淀粉攝入量過多，有效控制血糖值,。此外,，吃米飯面條可以加入其他食材，,。許多蔬菜和肉類食物含糖量低,，可以增加飽腹感，減少糖的攝入,。糖尿病患者想有效控制血糖值,，還需要結合運動。由于本身糖尿病患者的身體代謝功能比較差,，糖類物質(zhì)容易在體內(nèi)積累,，影響血糖穩(wěn)定。因此,，通過合理的運動促進身體代謝,，提高身體代謝能力，有助于和身體循環(huán),，控制血糖值,。一般建議糖尿病患者每天抽出30分鐘進行有氧運動。北京慢病健康管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。

吃飯順序?qū)ρ堑挠绊懼陵P重要,，且對控制血脂,、血壓和體重有好處。以對血糖的影響為例,，實驗表明：①就餐時先吃米飯等碳水化合物,，餐后血糖會陡然升高；②一口菜一口飯混著吃,，雖然餐后血糖略有降低,，但存在明顯峰值；③先吃蛋白質(zhì)和蔬菜,，吃碳水化合物,，餐后血糖的上升比較平緩，而且比較高值也相對理想,。吃飯順序?qū)ρ堑挠绊懼陵P重要,，且對控制血脂、血壓和體重有好處,。以對血糖的影響為例,，實驗表明：①就餐時先吃米飯等碳水化合物，餐后血糖會陡然升高,；②一口菜一口飯混著吃,，雖然餐后血糖略有降低，但存在明顯峰值,；③先吃蛋白質(zhì)和蔬菜,，吃碳水化合物，餐后血糖的上升比較平緩,，而且比較高值也相對理想,。成都血糖管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。四川糖尿病健康管理計劃

山西血壓異常管理計劃指導聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司,。西安血脂異常管理平臺

血糖高吃什么水果好——蘋果每日一蘋果，醫(yī)生遠離我,。適合很多人吃,。水果中含有的糖分主要是果糖，而根據(jù)含糖量的多少來區(qū)分,，蘋果應劃分在中糖量水果里,。為什么蘋果適合血糖高的人群食用呢，因為蘋果中含有大量的食物纖維,，進食后可以吸收大量水分的同時減少人體對其他糖分的吸收,，從而起到了控制血糖的效果。血糖高吃什么水果好——石榴對于血糖偏高的人，石榴也是一種比較好的水果,。中醫(yī)理論認為,，石榴味甘酸澀，性溫,，歸肺,、大腸經(jīng)，具有生津止渴,、殺蟲之功效,，，用于咽燥口渴之兼有蟲積之患,。食用味道酸甜的石榴,，對于血糖高患者有一定的益處。西安血脂異常管理平臺