減緩肌肉萎縮速度的力量訓(xùn)練：科學(xué)研究表明:老年人適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行力量訓(xùn)練能夠有效地減緩肌肉的萎縮速度,，增強(qiáng)肌力、提高骨的彈性和韌性減少骨折的發(fā)生率,。老年人可選擇推胸訓(xùn)練器,、勾腳訓(xùn)練器、蝴蝶訓(xùn)練器等作為力量訓(xùn)練的項目,。增強(qiáng)記憶力的智力項目：隨著年齡的增加,，大腦的氧供給量減少，體積減小并逐漸萎縮,。眾多學(xué)者通過研究表明:有效地體育鍛煉能夠有效減緩大腦的衰退速度,，提高神經(jīng)細(xì)胞的工作能力克服大腦疲勞，提高思維靈敏性,，增強(qiáng)大腦的記憶功能,。老年人可選擇例如象棋﹑橋牌等體育項目。四,、實施積極老化政策：預(yù)防勝于,。實踐證明許多的疾病都是由于人們不規(guī)律的生活方式和缺乏運(yùn)動所引起的。積極老化是衛(wèi)生組織在應(yīng)對人口老齡化問題時提出的人口戰(zhàn)略,。 訓(xùn)練定時小便的方法為：對神志清楚的老年病人,，要經(jīng)常提醒他在睡前、醒后及飯前,、飯后解小便一次,。福建本地失能失禁護(hù)理公司

失智癥長者的飲食禁忌都有哪些，這些東西“你”別貪不貪硬老年人的胃腸消化,、吸收功能較弱,，貪吃堅硬或未熟爛的食物，易患或胃病,。不貪甜糖精含有不少的糖精鈉,、氨化合物等，多食可產(chǎn)生末梢神經(jīng)炎和大腦受損,。過多食用高糖食品可使人體呈酸性體質(zhì),，腦細(xì)胞在酸性環(huán)境中易發(fā)生水腫，使接受和輸出信息的功能下降,，從而影響到人的智力,。所以，應(yīng)注意低糖飲食,。不貪肉老年人過多地食用肉類食物,，會引起營養(yǎng)平衡失調(diào)和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血癥,，不利于心腦血管病的,。不貪多飲食過量也是阿爾茨海默病的一個誘因,。如果長期飲食過量，特別是暴飲暴食,，不僅使人思維遲鈍,，而且易致腦血管硬化,、腦供血不足,，這是發(fā)生阿爾茨海默病的外在因素。無論男女老少,，飲食都不宜過量,，特別是老年人，應(yīng)以七成飽為宜,。 北京本地失能失禁護(hù)理公司購買成人紙尿褲,，也是目前比較行之有效且方便的做法。

“輕度認(rèn)知障礙可能導(dǎo)致癡呆,。在五年的研究期間,，體能增強(qiáng)越明顯的參與者，出現(xiàn)輕度認(rèn)知障礙的可能性越低,?！眳⑴c研究的EkaterinaZotcheva博士指出?！氨３煮w能或提高體能的老人,，無論男女，大腦的健康狀況都要優(yōu)于那些體能下降的老人,?！蹦X萎縮低于同年齡的人另一篇研究論文從大腦結(jié)構(gòu)的角度觀察了運(yùn)動干預(yù)的影響。共有105名老年人接受了神經(jīng)影像學(xué)的檢查,。通過磁共振（MRI）掃描,，研究人員可以比較這些參與者的腦容量、大腦皮層厚度在整個研究期間是如何變化的,。大腦皮層負(fù)責(zé)一些關(guān)鍵的認(rèn)知功能,，如注意力、做選擇的能力,、工作記憶,、抽象思維等。大腦的這一部分隨衰老而變薄,，不同區(qū)域變薄還與不同類型的癡呆癥有關(guān),，比如額顳葉癡呆。分析結(jié)果顯示,，心肺功能越強(qiáng)的老年人,，大腦皮層在這5年時間里的萎縮率越低,。“與大攝氧量較低的人相比,，研究開始時就有良好體能的參與者經(jīng)過一年,、三年、五年,，仍擁有相對更厚的大腦皮層,。

面對一個上了年紀(jì)的老年癡呆長者，現(xiàn)階段在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的康復(fù)中我們能做什么呢,？耐心細(xì)致的日常管理患者記憶減退,，時間概念模糊，空間感和位置感會變差,，做事稀里糊涂,，外出也會迷路，識物識人障礙,，這些需要養(yǎng)老機(jī)構(gòu)環(huán)境的妥善設(shè)計與搭配,，家具和物品擺放盡可能貼近生活和固定擺放，方便患者辨認(rèn)和使用,，將活動時候的行為簡化,。認(rèn)知癥看護(hù)系統(tǒng)同時，不能因為患者的一些障礙存在而去限制他的活動,，可采用*新物聯(lián)網(wǎng)看護(hù)技術(shù)——認(rèn)知癥看護(hù)系統(tǒng),，對老人的日常徘徊游走科學(xué)、安全,、*地管理,，鼓勵他去做一些簡單的活動，多予以正能量鼓勵,，避免因為責(zé)罵和犯錯加重心理負(fù)擔(dān),，在日常生活中為他營造一個和諧良好的氛圍和環(huán)境。必要的康復(fù)和指導(dǎo)老年性癡呆患者以進(jìn)行性認(rèn)知功能缺陷為主要特征,，記憶障礙尤為*,。由于不能記憶到以前的經(jīng)歷和知識，思維和判斷受影響,，會相繼出現(xiàn)相關(guān)運(yùn)動功能障礙,，影響日常生活能力。 對于失能,、失智老人的生活質(zhì)量很大程度上依賴于規(guī)范專業(yè)的護(hù)理,。

護(hù)理大小便失禁的老年人應(yīng)注意：保持肛門周圍皮膚清潔，一但發(fā)現(xiàn)有糞便污染,，用柔軟衛(wèi)生紙擦凈后再用溫水清洗局部皮膚,，用毛巾擦干,，并涂油膏于肛門周圍皮膚，防止發(fā)生皮疹或壓瘡,。購買成人紙尿褲,，也是目前比較行之有效且方便的做法。當(dāng)然老年人的東西比較好是物美價廉,，注重品牌和性價比,。合理控制老人飲水和食量。老人一般都腎虛,，不要大量喝水,，對腎不是很好,。老年人食量盡量控制,，一定要吃的少而精。因為老人臟腑機(jī)能都會有些退化或者下降,，因此不可能和年輕的時候一樣的飲食,，多保持臟腑休息。老年人絕大部分時間生活在家中,，居住環(huán)境對他們的身心健康有很大影響,。江蘇國內(nèi)失能失禁護(hù)理多少錢

對于護(hù)理人員或家屬來說，傳統(tǒng)手工護(hù)理需要每天多次換洗,，使用大小便智能護(hù)理機(jī)器人,。福建本地失能失禁護(hù)理公司

護(hù)理大小便失禁的老年人應(yīng)注意：搓腳心。熱水泡腳后,，干毛巾擦干,。以手心搓腳心300下，或以腳心微熱汗出為度,。摩腰眼,。睡前將雙手搓熱，捂住兩側(cè)腰部（與肚臍相對的地方）,，順時針,、逆時針各按摩36圈。熨小腹,。平臥位或半平臥位,，雙手相疊，揉小腹,，不拘多少,。或以熱毛巾熨小腹后再揉,。注意熨小腹時濕度不要太高以免燙傷,。結(jié)束后要及時穿好衣服,，避免著涼。家有失禁老人,，很多人難免覺得護(hù)理麻煩,，但父母是我們的直接血緣關(guān)系的親人，照顧他們使我們的責(zé)任和義務(wù),，學(xué)習(xí)一些失禁老人的護(hù)理方法和技巧,，可以幫你省不少事。 福建本地失能失禁護(hù)理公司

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