“輕度認(rèn)知障礙可能導(dǎo)致癡呆,。在五年的研究期間，體能增強(qiáng)越明顯的參與者,，出現(xiàn)輕度認(rèn)知障礙的可能性越低,。”參與研究的EkaterinaZotcheva博士指出,?！氨３煮w能或提高體能的老人，無論男女,，大腦的健康狀況都要優(yōu)于那些體能下降的老人,。”腦萎縮低于同年齡的人另一篇研究論文從大腦結(jié)構(gòu)的角度觀察了運(yùn)動干預(yù)的影響,。共有105名老年人接受了神經(jīng)影像學(xué)的檢查,。通過磁共振（MRI）掃描，研究人員可以比較這些參與者的腦容量,、大腦皮層厚度在整個研究期間是如何變化的,。大腦皮層負(fù)責(zé)一些關(guān)鍵的認(rèn)知功能，如注意力,、做選擇的能力,、工作記憶、抽象思維等,。大腦的這一部分隨衰老而變薄,，不同區(qū)域變薄還與不同類型的癡呆癥有關(guān)，比如額顳葉癡呆,。分析結(jié)果顯示,，心肺功能越強(qiáng)的老年人，大腦皮層在這5年時間里的萎縮率越低,?！芭c大攝氧量較低的人相比，研究開始時就有良好體能的參與者經(jīng)過一年,、三年,、五年，仍擁有相對更厚的大腦皮層,。關(guān)懷老年人小便失禁群體,，協(xié)助她們消除心里的顧忌，提升她們對疾病的預(yù)防和醫(yī)治觀念,，提升生活品質(zhì),。江蘇國內(nèi)失能失禁護(hù)理儀器

口腔護(hù)理口腔護(hù)理的目的是保持口腔清潔的、濕潤,、預(yù)防口腔,；防止口臭,、促進(jìn)食欲。長期臥床老人每日三餐后半小時內(nèi)應(yīng)協(xié)助其刷牙,。對于沒有牙齒又沒有安裝假牙的,，也應(yīng)餐后給與漱口。這樣不僅口氣清新,，還可防止食物殘渣為牙齒表面的細(xì)菌提供營養(yǎng),，造成口腔。預(yù)防首先應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,，定時排便,，通過條件反射建立良好的排便習(xí)慣。給老人吃含纖維素多的蔬菜,、水果,。飲食易消化,、清淡．減少辛辣刺激食物的食物,，每天飲水應(yīng)不少于3000—4000ml。每天早晨空腹喝一杯溫開水,，能促進(jìn)病人排便,。上海好用的失能失禁護(hù)理費用為失能家庭減輕家庭經(jīng)濟(jì)及人力負(fù)擔(dān)，讓失能老人活得更加體面,。

失能失禁護(hù)理主要分為以下兩種情況：對于失能但仍有排泄意識的老人,，護(hù)理人員可通過觀察老人的二便規(guī)律，再根據(jù)規(guī)律設(shè)定安排二便護(hù)理計劃,，做到有目的,、有準(zhǔn)備的主動護(hù)理，減少在床上排尿便的次數(shù),。例如,，對于大便失禁的老人，要及時清理,，并適當(dāng)涂擦鞣酸軟膏等保護(hù)肛周皮膚,。對于完全失能的老人，如出現(xiàn)尿失禁,，可根據(jù)實際情況留置尿管,，每天進(jìn)行1-2次尿道消毒，按留置尿管常規(guī)護(hù)理,。以上信息參考,，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更準(zhǔn)確的信息。

失能失禁護(hù)理主要包括以下步驟：分析老人的年齡,、病情,、失禁的原因和時間（晨間,、晚間）等，根據(jù)分析結(jié)果制定個體化護(hù)理方案,。如果老人清醒但虛弱無力,，不自主地排泄大小便，應(yīng)觀察老人的二便規(guī)律,，根據(jù)規(guī)律設(shè)定安排二便護(hù)理計劃,，做到有目的、有準(zhǔn)備的主動護(hù)理,，減少在床上排尿便的次數(shù),。如果效果不好，可根據(jù)實際情況留置尿管,，每天進(jìn)行1-2次尿道消毒,，按留置尿管常規(guī)護(hù)理。大便要及時清理,，適當(dāng)涂擦鞣酸軟膏等保護(hù)肛周皮膚,。做好心理護(hù)理。 伴隨著老人年齡的提高,，身體作用慢慢衰落,，大部分老年人非常容易得了那樣或那般的“老年疾病”。

失智癥長者的飲食禁忌都有哪些,，不貪精精細(xì)米面中的維生素和膳食纖維的含量較少,，營養(yǎng)不及粗米面；菜肴烹調(diào)時不要放過多的味精,。腦組織通過酶的轉(zhuǎn)換使谷氨酸生成γ-氨酪酸,，使大腦反應(yīng)遲鈍，記憶力下降,。每道菜不應(yīng)超過0.5毫克,。不貪辛辣肥甘厚味之品清淡為主，不吃油炸,、煙熏及燒烤食物,。植物油為主，膳食中脂肪占總熱能應(yīng)在20%以下,。忌咖啡,、濃茶。多食新鮮蔬菜,、水果,。不貪煙酒吸煙可使腦內(nèi)小動脈收縮狹窄，加速動脈硬化，影響大腦的血液供應(yīng),?？梢姡鼰熓吩介L,，每天吸煙越多,，腦動脈硬化越明顯，越易導(dǎo)致大腦供血不足,、腦組織萎縮,，終間接導(dǎo)致阿爾茨海默病。酒中含有乙醇,，少量飲酒如少量飲用葡萄酒可促進(jìn)血液循環(huán),，對心腦血管有益，但大量飲酒可嚴(yán)重?fù)p害大腦組織和神經(jīng)組織,，出現(xiàn)神經(jīng)障礙甚至酒精性失智,。據(jù)統(tǒng)計，3年以上過量飲酒者超過50%可見智力下降,。大小便失禁會給老人帶來的恥辱和尷尬,，要及時換上一些干凈舒服的衣服。上海好用的失能失禁護(hù)理費用

訓(xùn)練定時小便的方法為：對神志清楚的老年病人,，要經(jīng)常提醒他在睡前,、醒后及飯前,、飯后解小便一次,。江蘇國內(nèi)失能失禁護(hù)理儀器

功能鍛煉護(hù)理通過一定方式的運(yùn)動鍛煉的，促進(jìn)肢體的功能恢復(fù),，防止肢體的肌肉萎縮,，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生,，并使失能老人以積極的態(tài)度對待疾病,，改善精神狀態(tài)。主要采用的方式有按摩,、由別人幫助的被動運(yùn)動和自已參與的主動運(yùn)動,。康復(fù)運(yùn)動鍛煉應(yīng)根據(jù)老人的實際情況循序漸進(jìn),，不可操之過急,。對老人運(yùn)動功能的微小進(jìn)步都應(yīng)給予肯定和鼓勵，以進(jìn)一步調(diào)動老人參加鍛煉的積極性,。心理護(hù)理很多失能老人由于行動受限和生理衰老,，會有固執(zhí)、愛嘮叨（懷舊）、依賴,、返老還童（變幼稚）等心理變化,，恰當(dāng)?shù)男睦碜o(hù)理能夠排解老人的抑郁、苦悶等不良情緒,，預(yù)防因不良心理情緒而誘發(fā)的身心疾病,。江蘇國內(nèi)失能失禁護(hù)理儀器