中醫(yī)里面講到：先養(yǎng)脾，補(bǔ)氣血

脾,，氣血生化之源脾乃后天之本,，主運(yùn)化,，乃氣血生化之源,。也就是說(shuō)吃下的食物水分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需要脾去運(yùn)化,，而氣血是需要靠食物水分等營(yíng)養(yǎng)物轉(zhuǎn)化而成。一旦脾有問(wèn)題,，就不能正常轉(zhuǎn)化合成氣血，更不能把營(yíng)養(yǎng)物輸送到身體各處,。所以補(bǔ)氣血之前,，先看看脾是否健康；補(bǔ)充氣血要先從自己的脾胃開(kāi)始調(diào)理,；華露美晚安露酒中的生血、活xue養(yǎng)血的功效從根本上解決氣血問(wèn)題,，再配合疏通經(jīng)絡(luò),、排解體內(nèi)垃圾du素、平衡五臟六腑的功效讓身體更佳遠(yuǎn)離亞健康的狀態(tài),。

飲用華露美晚安露酒生血活xue養(yǎng)血的同時(shí),，也要保持良好的飲食作息習(xí)慣：

1,、每日9點(diǎn)前按時(shí)吃早餐,；

2、不要熬夜,，晚上11點(diǎn)之前進(jìn)入深度睡眠

3、每天保持好心情,；

4,、遠(yuǎn)離寒涼：特別是手腳冰涼,、痛經(jīng)的女生,，穿長(zhǎng)襪子，蓋住腳踝處的三陰交,；

5、中醫(yī)認(rèn)為,，負(fù)面的情緒是傷身的，憂思傷氣血,、憤怒傷氣血,、生氣傷氣血,。

6,、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

7、適量運(yùn)動(dòng),，氣血不僅需要補(bǔ)充還需要保持經(jīng)絡(luò)暢通,；所

以在養(yǎng)氣血的過(guò)程中可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇所以大家要保持健康,、正確補(bǔ)氣血，不要白費(fèi)力氣 氣血是美膚的根本,，擁有充盈的氣血才能煥發(fā)出由內(nèi)至外的元?dú)?。嘉興氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑以客為尊

氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑是一種獨(dú)特的養(yǎng)生美容方法，華露美山草本色通過(guò)調(diào)理身體內(nèi)部的氣血流動(dòng),，從而達(dá)到改善皮膚質(zhì)量的效果,。相比于傳統(tǒng)的外部護(hù)膚品,，氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑更注重內(nèi)在的調(diào)理,，能夠從根本上改善皮膚問(wèn)題。華露美山草本色氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑的he心理念是“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”,，即結(jié)合中醫(yī)生物學(xué)技術(shù)通過(guò)內(nèi)部調(diào)理來(lái)達(dá)到外部美容的效果,。

它主要包括以下幾個(gè)方面：

1.調(diào)理身體內(nèi)部的氣血流動(dòng),，促進(jìn)血液循環(huán),，從而改善皮膚質(zhì)量。

2.通過(guò)食療,、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的代謝,，從而達(dá)到美容養(yǎng)生的效果。

3.采用天然的中草藥等材料,，制作養(yǎng)生美容護(hù)膚品,，從而達(dá)到內(nèi)外兼修的效果。 休閑氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑互惠互利女人的健康和美麗,，在于氣血通暢,。氣血可以及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)到身體各個(gè)部位，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,。

    大多是因?yàn)榕硕紣?ài)做這些事：1,、愛(ài)久坐：經(jīng)常久坐不起，缺乏運(yùn)動(dòng),，氣血容易不通暢,；2、三餐不定時(shí)：把零食當(dāng)主食會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,，不按時(shí)吃飯更會(huì)傷脾胃,；3、睡眠質(zhì)量差：經(jīng)常熬夜,，睡眠不規(guī)律,，晚上睡覺(jué)多夢(mèng)，會(huì)影響氣血的調(diào)理,；4,、疲勞過(guò)度：因?yàn)楣ぷ骰蚱渌颍^(guò)度勞累,，又沒(méi)有好好休息所致華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專業(yè)健康調(diào)膚,；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò),、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽(yáng),、平衡五臟六腑、活xue、生血,、養(yǎng)血的功效,，真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng),、健康護(hù)膚氣血補(bǔ)充充足后才健康護(hù)膚效果可事半功倍從5處判斷氣血不足女人的氣血不足會(huì)反映在臉上,、身體上，影響著容顏和外形,。所以,，要判斷一個(gè)女人的氣血情況,，一點(diǎn)也不難,。大家可以看著鏡子里的自己,，看看與以下情況是否相符,。1,、掉發(fā)嚴(yán)重隨著年齡的增長(zhǎng),，掉發(fā)可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，家里的每個(gè)角落都是頭發(fā),。伴隨著掉發(fā)的,，還有頭發(fā)發(fā)黃開(kāi)叉,，整體給人毛躁的感覺(jué),。如果你的頭發(fā)仍然濃密烏黑，證明氣血很充足,！2、皮膚發(fā)黃一般氣血充足的女人,，皮膚有彈性且光澤,，看起來(lái)靚麗十足,。如果發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來(lái)越暗黃，出現(xiàn)毛孔粗大,、有斑、紅血絲等等,，都與氣血不足有關(guān),。

中醫(yī)認(rèn)為人以氣血為本，氣血充足五臟六腑方能得以滋養(yǎng),，身體才能健康,；因此人特別怕氣血不足,。尤其是女人,，如果長(zhǎng)期氣血不足,，會(huì)使身體過(guò)度透支,！出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃,、乏力疲倦等問(wèn)題

是什么偷走了你的氣血
1??經(jīng)常熬夜：熬夜是消耗氣血的主要原因，肝藏血,，不休息何以藏血,？肝臟休息時(shí)間為晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn),，因此晚上11點(diǎn)前就應(yīng)入睡,。
2??不良情緒：中醫(yī)認(rèn)為情緒會(huì)消耗很大的氣血,，所謂大動(dòng)肝火即是如此,，生氣,，焦慮等都會(huì)過(guò)大消耗氣血,。
3??脾胃虛弱：中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化,，脾胃吸收了營(yíng)養(yǎng)方可轉(zhuǎn)化為氣血，若脾胃虛弱,，自然氣血不佳,。
4??縱欲過(guò)度：性生活過(guò)于頻繁,，會(huì)消耗太多氣血,，所謂精血虧損即使如此,。
5??優(yōu)思過(guò)度：思慮傷脾,，思慮過(guò)重，氣會(huì)郁結(jié),，同時(shí)脾主運(yùn)化,，脾受損則氣血和濕氣的運(yùn)化能力便會(huì)減弱。

山草本色溫馨提醒大家：想要美麗的容顏,，先把氣血補(bǔ)充充足 華露美山草本色氣血養(yǎng)膚產(chǎn)品采用了多種天然植物提取物,，有效地促進(jìn)血液循環(huán),，增強(qiáng)肌膚的新陳代謝能力。

    每天泡一杯紅棗枸杞茶,，溫身又養(yǎng)顏,。有時(shí)間用紅豆和紅皮花生煮一鍋養(yǎng)身粥吃，這樣補(bǔ)氣血既健康又營(yíng)養(yǎng),。建議有條件的女性朋友們,，每天可以讓自己運(yùn)動(dòng)出點(diǎn)汗，汗水排泄出來(lái)了,，證明體內(nèi)的新陳代謝正在運(yùn)行中,，將體內(nèi)的廢舊物都通過(guò)汗液排出來(lái)了以后，身體也會(huì)變得更加健康,。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專業(yè)健康調(diào)膚,；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)du素,、雙向調(diào)節(jié)陰陽(yáng),、平衡五臟六腑、活xue,、生血,、養(yǎng)血的功效，真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng),、健康護(hù)膚人體體內(nèi)百分之七十都是水分組成,，女性朋友更是如此。身體的du素很多都是水溶性的,，一部分是脂溶性的通過(guò)溶解于脂肪通過(guò)二便（大小便）排出體外,。每天補(bǔ)充水份是很重要的一件事，莫要等到口渴了再去喝水,，此時(shí)已經(jīng)來(lái)不及,，說(shuō)明你的體內(nèi)已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)了，正確的喝水方法應(yīng)該是少量多次，慢慢吞咽,，不要著急猛灌,，適度喝水可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，使身體有一個(gè)正常的排毒的體液支持,。女性朋友要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,，不要?jiǎng)硬粍?dòng)生悶氣，不要總是憋著自己,，要學(xué)會(huì)合理的釋放,。悶氣生多了容易郁結(jié)于心，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不開(kāi),，然后臉上長(zhǎng)斑,，并且根據(jù)研究表明，生氣多了是會(huì)使人變丑的,。華露美山草本色產(chǎn)品是一種quan方位的美容養(yǎng)生產(chǎn)品,，能夠幫助人們擁有更加健康、年輕,、美麗的肌膚,。中國(guó)香港氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑主題

華露美山草本色氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑的he心理念是“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”。嘉興氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑以客為尊

    正常情況下,，除了小指應(yīng)都有半月形,。如果手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形，說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重,、氣血不足,。看皮膚主要看光澤,、彈性和皺紋,。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅,，有光澤,、有彈性、無(wú)皺紋,，說(shuō)ming肺的氣血充足,。反之，皮膚粗糙,，沒(méi)光澤,，發(fā)暗、發(fā)黃,、發(fā)白,、發(fā)青,、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都說(shuō)明身體狀況不佳,、氣血不足,。此外，面色也是氣血的“晴雨表”,。面色蒼白說(shuō)ming腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足,?？囱例X牙齒與腎的關(guān)系為密切，如成人牙齒稀疏,、牙齒松動(dòng),、齒根外露等問(wèn)題，多為腎氣虧乏,。牙齦與胃腸相關(guān),。如出現(xiàn)單純的牙齦腫痛，多是胃火上揚(yáng)所致,，也可能與胃炎有關(guān),。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅(jiān)固，而牙槽骨的不堅(jiān)固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致,。牙齦萎縮說(shuō)明氣血不足,，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，越來(lái)越容易塞牙,，就要留意身體的狀況了,。聽(tīng)聲音人的聲音也是氣血的說(shuō)明。氣血充足的人聲音洪亮有力,，這也是肺氣充足的重要表現(xiàn),。氣血不正常，人的聲音也會(huì)表現(xiàn)出來(lái),。如肝氣過(guò)盛或肝陽(yáng)上亢的人常大呼小叫,；肝氣郁滯的人，會(huì)長(zhǎng)吁短嘆,?？此呷胨臁⑺叱?，呼吸均勻,，一覺(jué)睡到自然醒，說(shuō)明氣血足,；入睡困難,、易驚易醒,，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人,。嘉興氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑以客為尊