如今的女孩們?yōu)榱俗屆烂病俺掷m(xù)營業(yè)”,，護膚品涂了一層又一層,，化妝品也會優(yōu)先購買養(yǎng)膚類產(chǎn)品，但許多人還是對肌膚狀態(tài)不滿意,。實際上大家沒有意識到,，想要擁有健康美膚，不jinjin要從外部護理,，解決肌膚問題,，還要從內(nèi)調(diào)養(yǎng)氣血，煥發(fā)好氣色,。氣血是美膚的根本,，擁有充盈的氣血才能煥發(fā)出由內(nèi)至外的元氣。中醫(yī)認為氣血充足是人體健康之本,，面色紅潤,、精力充沛也被認為是氣血充足的表現(xiàn)，而氣色不佳的情況就是氣血失和,，其中氣血不足為常見表現(xiàn),。因此，對于女性朋友們來說,，通過內(nèi)調(diào)食補達到益qi補xue的效果,，是養(yǎng)成健康美膚的重要步驟。首先要保證均衡的飲食結(jié)構(gòu),，做到不挑食,、不偏食,，充足的營養(yǎng)供給對于氣血的調(diào)理也有裨益作用。要知道只有身體好,，氣色才會好,。美膚養(yǎng)成秘訣二：應(yīng)季添衣許多女孩子常常為了好看而“放棄溫度”，過早地跟厚衣服說再見,，冒著涼風也強忍住不加衣服,，這樣容易被寒邪入侵，造成宮寒和氣虛不足,。秋冬季節(jié)之交,，屬于陰陽交會、寒熱交替之季,，晝夜溫差大,，并常伴有氣溫驟降的天氣變化，想要擁有充盈的氣血,，就不能忽視氣候變化,，應(yīng)季增減衣物很重要。氣血不足的人往往會比較怕冷,，因此要尤其注意腳部,、脖子、肚臍等部位的保暖,。華露美山草本色產(chǎn)品是一種quan方位的美容養(yǎng)生產(chǎn)品,，能夠幫助人們擁有更加健康、年輕,、美麗的肌膚,。江北區(qū)氣血養(yǎng)膚膚嫩細滑共同合作

華露美山草本色提醒大家氣血不足的表現(xiàn)：

1、臉色蠟黃蒼白,、不紅潤

2,、容易感覺暈,、甚至感覺頭tong

3,、手腳冰涼

4、特別容易累,，有的人吃個飯都覺得累

5,、睡眠質(zhì)量不好；入睡困難,、容易驚醒

6,、頭發(fā)干枯、容易掉發(fā)7,、眼睛無光,、泛黃,、渾濁

8、手指只有大拇指有月白,，其他的手指沒有

9,、月經(jīng)量少、推遲

10,、身體mian疫力,、抵抗力下降

如何補充氣血：

氣血是身體的根本，脾胃消化吸收食物,，把食物的營養(yǎng)運到體內(nèi),，是身體氣血化生的根源。脾胃好,，氣血就會源源不斷的化生,，脾胃不好，吃進去的東西運化不好,，身體會越來越差,。
脾胃虛，運化能力弱,，氣血生成的少,，身體其他重要部位都會虛弱下來，脾虛則身體虛,。同時濕氣加重,，而濕氣又是百病之源。所以脾胃很重要,，日常養(yǎng)脾是關(guān)鍵,。 江北區(qū)氣血養(yǎng)膚膚嫩細滑共同合作氣血養(yǎng)膚的理念是“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”，即通過內(nèi)部調(diào)理來達到外部美容的效果.

如果說把我們?nèi)梭w比作一株生長的植物,，氣就是無形的陽光,，血就是有形的雨露，氣血貫穿我們?nèi)梭w的五臟六腑,，維持生命的運動,；其實這也是我們中醫(yī)里面講到的，人活一口氣,，如果人的氣沒有了,，這個人也就不行了氣可以調(diào)控我們?nèi)说暮粑⑷梭w細胞新陳代謝等,，我們?nèi)说纳L發(fā)育,、臟腑活動、血液的運行、津液的輸布都是需要氣的激發(fā)和推動,；血顧名思義就是我們?nèi)梭w內(nèi)流淌的所有津液(包含血液和其它體液)血隨著我們?nèi)说慕?jīng)脈而流到全身,，起到了營養(yǎng)和滋潤作用。中醫(yī)里面講了,，我們心臟一磅下去血液70%流向心臟之下的部分,，30%流向心臟之上，20%到達大腦,，剩下的10%到我們的面部,，我們的氣可以調(diào)控我們?nèi)说暮粑⒓毎玛惔x等,；如果我們的氣血不充足,，流到我們臉上的血液也沒有那么充分，我們的臉色會蠟黃,、會有各種斑,、垃圾du素的沉淀；皮膚真正所需要的營養(yǎng)不是化學的補充,，而是來自人體自身血液的營養(yǎng)和養(yǎng)分,；我們臉部的細胞也是要靠血液的滋養(yǎng)，氣血充足后才能有正常的吸收代謝功能,，垃圾du素也可以正常代謝,，再加上臉上有足夠的血液循環(huán)，你的臉蛋自然也就紅潤好看,；就是這么一個原理,；

而華露美系列產(chǎn)品就是先幫助大家先調(diào)理qi血

    多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化等,。耳朵局部血管過于充盈,、擴張，可見到圓圈狀,、條段樣等改變的,，常見于有心肺功能異常的人?？搭^發(fā)頭發(fā)與肝,、腎有密切的關(guān)系。肝血充分,，頭發(fā)就能有充足的供血,；腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長,、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn),；但有些青少年短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā),，且伴有脾氣不好,、容易發(fā)火，多是因為肝郁血熱,；如果伴有睡眠不足,、腰膝無力、耳鳴,，則是腎氣不足的信號,。如果出現(xiàn)頭發(fā)大量脫落，而且越來越稀疏,，就要警惕整個身體的氣血問題,。頭發(fā)油膩，則說明脾肺不和,，脾的氣太過,，肺的氣又虛，就會出現(xiàn)頭油過多的現(xiàn)象,。頭發(fā)的生長速度跟肝血相關(guān),，如果肝血不足，頭發(fā)長得慢,、易干枯,。看手手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn),。氣血充足則手總是溫暖的,，而如果手心偏熱或者出汗、手冰冷,，則都是氣血不足引起的,。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,，都說ming氣血不足,，而手指指腹飽滿，肉多有彈性,，則說明氣血充足,。手掌厚而有力，富有彈性,，一般為氣血充沛,，體質(zhì)強壯；如果手掌厚而無力,，彈性差,，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細薄而無力,，多精力衰退,，體弱多病。人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”,。女人的健康和美麗,，在于氣血通暢。氣血可以及時將營養(yǎng)供應(yīng)到身體各個部位,，促進機體的新陳代謝,。

    氣血不足怎么補有xiao氣血怎么補？首先還是要分清自己是什么體質(zhì),，根據(jù)個人體質(zhì)對癥調(diào)理才是適合的,。幾千年來中醫(yī)學將人體體質(zhì)分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì),、痰濕體質(zhì)等九大體質(zhì)類型,，每一種體質(zhì)的形成原因及體質(zhì)狀況各有不同，那么氣血不足怎么補才有xiao?華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護膚理念：先補氣血后調(diào)脾胃再進行健康專業(yè)健康調(diào)膚,；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò),、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽,、平衡五臟六腑,、活xue、生血,、養(yǎng)血的功效,，真正實現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護膚飲食調(diào)養(yǎng)1,、氣郁質(zhì)者當以行qi為主,，常用行qi食物如：蕪菁，洋蔥,，橘,，茴香等;少食收斂酸澀之物，如烏梅,，南瓜,，泡菜，楊桃,，少食肥甘厚味的食物,。2、亦不可多食冰冷食物,，吃東西不能太涼,。因為氣郁的人,，他有時候會上火的，這種人的上火和熱證,，清熱時一定要小心,，不能太涼的,。也可以少量地飲酒,。3、忌食辛辣,?？Х龋瑵獠璧却碳て?，尤其睡眠前,。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護膚理念：先補氣血后調(diào)脾胃再進行健康專業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò),、排解體內(nèi)du素,、雙向調(diào)節(jié)陰陽、平衡五臟六腑,、活xue,、生血、養(yǎng)血的功效,。氣血是維持人體正常生理功能物質(zhì)能量 氣血可以從內(nèi)調(diào)理人體 使之容光煥發(fā),。對于女性朋友來說可謂天然保養(yǎng)品。本地氣血養(yǎng)膚膚嫩細滑建議

血液的營養(yǎng)和滋潤功能正常,，那么我們的面色紅潤,，皮膚潤澤而有華，氣血養(yǎng)膚才能做到膚嫩細滑,。江北區(qū)氣血養(yǎng)膚膚嫩細滑共同合作

    我們?nèi)梭w皮膚的彈性和緊致都需要依靠脾來幫忙,。脾可以把吃進去的食物轉(zhuǎn)化成為水谷精微，之后再進一步轉(zhuǎn)化成為氣血,。脾臟功能健運,，那么氣血旺盛，面色看起來紅潤,，肌膚彈性良好,，反之，脾失健運,，氣血,、津液不足，整個人看起來精神萎靡,，而且面色蒼白,，或者是萎黃不澤,。肺氣血虧虛：面色蒼白、憔悴,、肌膚干燥,、無精打采肺主皮毛，肺的氣機以宣降為順,，人體也是通過肺氣的宣發(fā)和肅降,，從而讓氣血、津液得以布散全身,。如果肺功能失常,，我們就非常容易生痘痘，并且肌膚干燥,，面容憔悴,、蒼白。腎氣血虧虛：面色暗淡氣色差中醫(yī)認為,，腎為先天之本,，主藏精。腎精充盈,，腎氣旺盛的時候,，五臟都會運行正常，讓我們?nèi)梭w的氣血旺盛,，容貌不衰,。腎氣虛衰的時候，會抑制和減緩人體的新陳代謝過程,，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少,，造成血虛，導致人的容顏黯淡,、未老先衰,。氣血不足有那些表現(xiàn)？根據(jù)五行血說,，人體五臟在頭面部都有對應(yīng)的qi官和部位,，如“腎主骨，其華在發(fā),，開竅于耳”,；毛發(fā)和耳朵就好像腎在人體面部的發(fā)言人，毛發(fā)和雙耳的枯燥無色澤等九反映了人腎臟功能的盛衰,?？梢哉f，頭面部是人體臟腑氣血盛衰的“晴雨表”,，另外,，由于面部的血脈豐盛,，皮膚薄嫩。江北區(qū)氣血養(yǎng)膚膚嫩細滑共同合作