中文名稱：橢圓機外文名稱：Theellipticalmachine類型：室內健身器材作用增強腰部肌肉的耐力和力量等歷史：1998年芬蘭誕生在一般的健身俱樂部中,，橢圓機(ellipticaltrainer)是相當常見的心肺適能運動訓練工具,，而且也廣為使用者喜愛,。橢圓機的運動型態(tài)類似越野滑雪(cross-countryskiing)的動作,，因此橢圓機的英文名稱也稱為ellipticalcross-trainer。橢圓機被設計出來的時間雖短,，但是由于受到大眾普遍的喜愛,，因此發(fā)展也相當的迅速。江西橢圓機售后服務哪家好呢,，歡迎咨詢越尚健康 。杭州舒華橢圓機市場價

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 橢圓機和跑步機是兩個在健身房中常見的有氧健身器材,。這兩款機器可以提供有效的心血管鍛煉，有助于燃燒熱量,，提高心肺功能,，但每臺機器都有獨特的優(yōu)點和缺點。橢圓機和跑步機哪個燃燒卡路里效果更,？我們該如何選擇,？跑步機的好處：使用者在跑步機上熟悉并模擬自然的運動散步，慢跑或快跑,。先進的技術使你的身體會燃燒卡路里率較高,。跑步和散步可以幫助加強你的骨骼和肌肉，可以幫助你矯正的姿勢,。跑步機的缺點在跑步機上跑步時,，上半身對你的脊柱，髖,，膝,，踝關節(jié)有很大的沖擊，特別是如果你沒有熱身,，或舒展,，或在其上運行的所有用量過大時。雖然一些跑步機比其他人(???)更具有減震性,，影響還是,。還有一些研究表明,，皮帶的大小可能會導致人們改變他們走路或跑步的方式，導致肌肉失衡和姿勢的問題,。橢圓機的優(yōu)點：橢圓讓你的身體模仿跑步動作,，而不會導致出現在跑步機上關節(jié)的劇烈沖擊。現在多數橢圓機都配有可移動的手柄,，讓你可以同時鍛煉你的上半身和下半身,。大多數橢圓機讓您在反向能不同的肌肉群，并把更多的重點放在你的肱四頭肌,，并提供一個可調節(jié)的各種鍛煉邁進,。橢圓機的缺點：運動量小：在一臺跑步機,。

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擴展回答橢圓形浴缸的尺寸橢圓形浴缸如何選購橢圓形浴缸尺寸標準1100，700,，475(坐處310mm),。浴缸是一種水管裝置，供沐浴或淋浴之用,，通常裝置在家居浴室內?，F代的浴缸大多以亞加力（亞克力）或玻璃纖維，亦有以包上陶瓷的鋼鐵,，近幾年木質浴缸也漸漸在中國盛行,，主要以四川地區(qū)的香柏木為基材，因而也叫柏川木桶,。舊式西方浴缸通常由防銹處理過(galvanized)的鋼或鐵,。一直以來，大部份浴缸皆屬長方型,，近年由于亞加力加熱制浴缸逐漸普及,，開始出現各種不同形狀的浴缸。浴缸常見的顏色是白色,，亦有其他例如粉色等色調,。多數浴缸底部皆有去水位，亦在上部設有防滿瀉的去水位,。一些則把水喉安裝在浴缸邊緣位置,。###普通浴缸，是從功能性方面與浴缸相對而言的,。普通浴缸可以滿足人們基本的要求,，從材質上來說，有亞克力,、搪瓷鋼板,、鑄鐵浴缸等多種,，一般來說價格比較橢圓形玻璃茶幾該如何選購1、色彩挑選很重要茶幾色彩的選擇以結合主人命理所喜為佳,，才能更有利于主人的運勢,。如，命理喜木的人,，可選用綠色系列的茶幾;命理喜火的人,，可選用紅色、紫色系列的茶幾,。在配色時好選與周圍的家具同色系顏色的茶幾,，盡量避免跳躍過大。如果運用得好會呈現另類的效果,。江蘇橢圓機價格哪家好呢,，歡迎咨詢越尚健康 。杭州舒華橢圓機市場價

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   橢圓機是健身房常見的一種有氧器械，也被稱為太空漫步機,。非常適合新手及女性鍛煉,，所以備受人們喜歡。非常適合新手以及女性健身者非常適合新手以及女性健身者橢圓機訓練橢圓機屬于全身運動,，可進行部分負重訓練,。通過調節(jié)阻力和坡度，快速提升心率,，從而達到有氧訓練的目的,。還可以提供更換手把或脫把，以此鍛煉不同的肌肉,，更有效地消耗卡路里?？梢阅M跑步和登山動作,，大部分橢圓機通過阻力和坡度調節(jié)來控制運動強度。以體重60公斤的鍛煉者為例,，橢圓機以略感吃力的強度運動1小時,，大約消耗480大卡的熱量。另外,，橢圓機訓練不僅能預防,、降低、緩解頸椎病,、肩周炎及上背部的疼痛,，而且避免了跑步時所產生的沖擊力,，更好地保護了關節(jié)。除此之外,，橢圓機能鍛煉和刺激坐骨神經的調節(jié),，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部,、大腿,、側腰及小腹部的刺激，達到塑身的效果,。一,、橢圓機基本常識1.橢圓機是有氧器械中對人體關節(jié)和膝蓋損傷較小的，但也是有氧器械中鍛煉和減脂效果較弱的,。2.橢圓機有固定的運動軌跡,，通常呈橢圓形，因此橢圓機屬于被動運動,。3.橢圓機使用中較容易被忽視的重要步驟：輸入個人信息,，選擇鍛煉程序，調節(jié)阻力,。 杭州舒華橢圓機市場價