瑞普運(yùn)動(dòng)用品2025-04-05

想要輕松享”瘦“,，就要學(xué)會(huì)減脂瑜伽的基本動(dòng)作，并持續(xù)練習(xí),。減小臉的動(dòng)作：俯臥在瑜伽墊上,，雙腳并攏，雙手放在身體兩側(cè),，調(diào)整呼吸,，停留2秒，然后后屈臂,，雙手撐地,，緩慢做深呼吸，停留5秒,，再慢慢伸直雙臂,，抬頭，雙手撐地,，頭盡量往后仰,，停留5秒，然后,，呼氣,，慢慢還原到起初的姿勢(shì)。我們公司擁有業(yè)內(nèi)專(zhuān)業(yè)人士和高技術(shù)人才,，瑜伽產(chǎn)品質(zhì)量嚴(yán)格把關(guān),，可放心咨詢選購(gòu)。

本回答由 瑞普運(yùn)動(dòng)用品 提供