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為什么不喜歡自己,，不接納自己？

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南通松果心理咨詢有限公司2024-11-14

松果心理咨詢：活在了別人的評價里,，別人對我們的評價就像是一個影子,，雖然它會一直跟隨著我們，可是即使我們一直盯著影子看,，也永遠無法了解真實的自己,。

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簡介：專注于心里咨詢，秉持“顧客至上誠信為本”的經營理念,，歡迎洽談咨詢
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孩子學習動力不足 沉迷手機游戲 注意力不
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    南通松果心理咨詢有限公司 2024-11-16

    松果心理咨詢：很多人對自己的看法,，是由自己當下的情緒決定的,。開心的時候，覺得自己是個無所不能的超人,；要改變用情緒來評價自己的消極模式,，那么我們需要提升自己的情緒管理能力。意識到在自我認知前面有一層情緒濾鏡,，往往就能夠提升我們客觀評價自己的能力,。

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    南通松果心理咨詢有限公司 2024-11-17

    松果心理咨詢：沒有找到自己的價值，對于每個個體來說,，個人的人生價值不可避免的會受到社會主流文化的影響,，但我們依然要去探索自己內在的那一份人生價值，社會的評價標準可能是相對穩(wěn)定的,，我們內心的幸福感可能卻是一直在流動的,。自我接納，并不意味著我們一定是一個足夠好的人,，而是接納一個有缺陷但卻真實的自己,。愛自己，就是擁有愛的第一步,。

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