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怎么理解中年危機？

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南通松果心理咨詢有限公司2024-11-13

心理學認為,，人到中年時,，才***次深刻注意到時間的流逝,，開始強烈地意識到自己的生命是有限的,，于是產(chǎn)生一種實現(xiàn)人生目標的緊迫感,。這個階段,，我們的健康,、事業(yè),、家庭等各方面通常都會出現(xiàn)問題，我們將此叫做中年危機,。

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簡介：專注于心里咨詢,，秉持“顧客至上誠信為本”的經(jīng)營理念，歡迎洽談咨詢
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孩子學習動力不足 沉迷手機游戲 注意力不
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    南通松果心理咨詢有限公司 2024-11-14

    中年危機是由生理,、心理、關(guān)系因素等綜合原因?qū)е碌?。生理上,，主要是日常不良生活方式的長期積累，比如,，長期吸煙,、喝酒、熬夜,、飲食不規(guī)律等,。心理上，主要是“現(xiàn)實情況”與“主觀的自我認定”之間所產(chǎn)生的落差感,。關(guān)系上,，主要是由于情感疏忽，比如,，平時忙工作而很少與家里人溝通交流,。

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    南通松果心理咨詢有限公司 2024-11-16

    如果你在中年階段，經(jīng)常陷入焦慮,、抑郁,、沮喪、挫敗等情緒,，影響到了家庭,、健康、人際和生活,，建議及時尋求專業(yè)的心理干預,，心理咨詢師會幫助你疏導負面情緒，解決心理困擾,。

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