從事心理咨詢行業(yè)二十年的咨詢師來講,，首先我會(huì)反思自己是否與青少年建立了良好的咨詢關(guān)系，自己的咨詢技術(shù)是否適合該青少年,，如果答案否,，及時(shí)調(diào)整自己的咨詢技術(shù),，自己實(shí)在不能勝任，提出轉(zhuǎn)介,，選擇更適合該青少年的心理咨詢師,。也可以通過詢問青少年為什么會(huì)有抵觸情緒，咨詢師不要害怕青少年的這種抵觸情緒,，恰恰相反這種情緒更能夠表明孩子潛意識(shí)的內(nèi)容,?？傊幚砬嗌倌暝谛睦碜稍冞^程中的抵觸情緒需要耐心,、理解和專業(yè)技巧。通過建立信任,、了解原因,、采用適當(dāng)?shù)募夹g(shù)和方法以及與相關(guān)人員合作，咨詢師可以有效地降低青少年的抵觸感,，促進(jìn)咨詢過程的順利進(jìn)行,。

了解抵觸情緒的原因至關(guān)重要。抵觸情緒可能源于多種原因,，如對心理咨詢的誤解,、擔(dān)心被要求談?wù)摬幌朊鎸Φ膯栴}、害怕面對自己的問題等,。咨詢師需要耐心傾聽青少年的擔(dān)憂和疑慮,，并嘗試?yán)斫馑麄兊牧龊透惺堋＝酉聛?，采用適當(dāng)?shù)募夹g(shù)和方法來緩解抵觸情緒,。例如，認(rèn)知行為療法可以幫助青少年識(shí)別并改變不健康的思維模式,，減少抵觸感,。此外，正念冥想和放松訓(xùn)練也是有效的方法,，可以幫助青少年緩解緊張情緒,，提高情緒調(diào)節(jié)能力。同時(shí),，家庭參與也是處理抵觸情緒的重要一環(huán)。家長可以通過與咨詢師合作,，了解孩子的需求和困擾,，學(xué)習(xí)如何提供情感支持和指導(dǎo)。