現(xiàn)代人的煩惱眾多，睡不好無(wú)疑是其中之一,。在生活節(jié)奏日益加快的當(dāng)下,，一種極為常見(jiàn)的狀態(tài)是：明明忙碌工作了一整天，身體疲憊不堪,，但躺在床上時(shí)卻不舍得入睡。好不容易擁有一點(diǎn)私人時(shí)間，便想通過(guò)玩手機(jī)來(lái)放松一下,。然而，當(dāng)真正決定睡覺(jué)的時(shí)候,，卻發(fā)現(xiàn)難以入眠,，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。經(jīng)過(guò)多次入睡失敗后,，甚至可能再次拿起手機(jī)打發(fā)時(shí)間,。殊不知，這樣的行為會(huì)讓大腦更加興奮,，愈發(fā)難以入睡,。相信很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，那么,，你知道其中的原因嗎,？品質(zhì) LED 燈，持久耐用,，是你家居照明的優(yōu)先選擇,。武漢大路燈led燈價(jià)格

現(xiàn)在為了實(shí)現(xiàn)能源節(jié)約與污染降低的目標(biāo)，白熾燈正逐步被淘汰,，取而代之的是新型節(jié)能的白光LED,。白光LED人造光源技術(shù)當(dāng)下已涵蓋顯示屏、汽車(chē)大燈,、家用照明,、景觀照明,，公路照明等多個(gè)領(lǐng)域，憑借其高效節(jié)能,、超長(zhǎng)壽命,、綠色環(huán)保等優(yōu)勢(shì)而得到廣泛應(yīng)用。LED燈雖具有諸多優(yōu)點(diǎn),，但其發(fā)射的光譜中藍(lán)光成分所占比例遠(yuǎn)高于太陽(yáng)光和白熾燈,，這一點(diǎn)令人頗為擔(dān)憂。因?yàn)楸姸嘌芯恐幸寻l(fā)現(xiàn)高能量藍(lán)光傷眼的證據(jù),。曾有人將老鼠置于藍(lán)光下照射15分鐘,，嚴(yán)格控制光的強(qiáng)度，確保不引起熱損傷,，以此研究老鼠視網(wǎng)膜中視覺(jué)分子的化學(xué)變化,。結(jié)果表明，藍(lán)光會(huì)引發(fā)視網(wǎng)膜的長(zhǎng)期光化學(xué)損害,，抑制細(xì)胞新陳代謝,，并且阻礙脈絡(luò)膜經(jīng)過(guò)視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞向光感受器提供營(yíng)養(yǎng)，從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜受傷,。也曾有人將與人類(lèi)親緣關(guān)系極近的恒河猴暴露在強(qiáng)度較高的441nm藍(lán)光下1000秒,，即16.7分鐘，兩天后發(fā)現(xiàn)猴子的視網(wǎng)膜遭受損害,。眼睛若長(zhǎng)時(shí)間受到藍(lán)光刺激,，便會(huì)出現(xiàn)諸多眼部問(wèn)題。若LED作為屋頂燈,，由于距離較遠(yuǎn),，藍(lán)光照射到眼睛的能量已十分微弱，傷害可忽略不計(jì),。但作為臺(tái)燈則大不相同,，因其距離人眼較近，根據(jù)光的能量與距離的平方成反比的原理,，此時(shí)藍(lán)光能量非常高,，極易對(duì)視網(wǎng)膜造成傷害。大路燈led燈價(jià)格節(jié)能先鋒,，LED 燈,。用科技點(diǎn)亮未來(lái)，讓生活更加美好,。

很為重要的是，現(xiàn)在的手機(jī)電腦屏幕都會(huì)產(chǎn)生藍(lán)光,，長(zhǎng)時(shí)間累積會(huì)形成高能量的藍(lán)光,，進(jìn)而造成眼睛疲勞,，產(chǎn)生自由基，降低細(xì)胞活性,，傷害視網(wǎng)膜上與視覺(jué)相關(guān)的感光細(xì)胞,，促使眼軸非正常增長(zhǎng)，加深近視程度,。在夜間,，藍(lán)光還會(huì)強(qiáng)烈刺激視網(wǎng)膜上的特化感光神經(jīng)節(jié)細(xì)胞ipRGCs，抑制褪黑素分泌,，使得孩子的睡眠質(zhì)量變差,。孩子在童年早期、視力不穩(wěn)定時(shí)期患上近視,，極易在后期發(fā)展成高度近視,，從而引發(fā)其他并發(fā)癥，如近視視網(wǎng)膜脫落,、白內(nèi)障,、青光眼、黃斑變性等,。此外,，多項(xiàng)研究結(jié)果表明，長(zhǎng)時(shí)間停留在屏幕上可能還會(huì)導(dǎo)致多種風(fēng)險(xiǎn),，如肥胖,、睡眠障礙、焦慮和抑郁,，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降和出現(xiàn)行為問(wèn)題,。電子產(chǎn)品的影響絕不只局限于眼健康，對(duì)人體代謝健康以及行為活動(dòng),、智力發(fā)展等方面都會(huì)產(chǎn)生不利影響,。家長(zhǎng)一定不要讓孩子過(guò)度接觸電子產(chǎn)品，雖然孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間可能沒(méi)有大人多,，但對(duì)健康的影響卻遠(yuǎn)大于大人,。千萬(wàn)不要等到傷害發(fā)生了才去監(jiān)管孩子玩手機(jī)、電腦和看電視,?？梢栽陔娮赢a(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀、護(hù)眼燈,，或者調(diào)整室內(nèi)燈光,。

建議大家使用零藍(lán)譜光源，零藍(lán)譜的光譜中完全祛除了藍(lán)光段光譜，并且增加了有益的紫光段光譜,。同時(shí)還增強(qiáng)了對(duì)人眼很適應(yīng)的青綠光段光譜,。它完全消除了藍(lán)光危害，能為孩子的眼睛創(chuàng)造一個(gè)安全舒適的光環(huán)境,，極大地減少眼睛疲勞感,，讓孩子的眼睛在燈光下也能得到充分的放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下,，由于零藍(lán)光的光譜疊加,，人們使用室內(nèi)燈光、電子顯示屏的藍(lán)光值也會(huì)降至非常低,，有助于維持孩子眼部細(xì)胞的正常生理功能,，對(duì)孩子的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。既然改變不了室內(nèi)燈光,、電子顯示屏的使用趨勢(shì),，我們就改變光環(huán)境?；蛘呙刻毂ＷC足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,，比如可以在清晨或傍晚時(shí)分外出散步、跑步,、打球等,，既享受了自然光照，又鍛煉了身體,。LED 燈的光線方向性強(qiáng),，可通過(guò)合理設(shè)計(jì)，實(shí)現(xiàn)定向照明,，提高照明的針對(duì)性和效率,。

20-20-20護(hù)眼法則是近距離用眼的有效護(hù)眼方法。家長(zhǎng)可以讓孩子采用這種方法,，即每次閱讀學(xué)習(xí)20分鐘后,，看向20英尺遠(yuǎn)的地方20秒，讓孩子的眼睛間隔式休息,，緩解近距離用眼引發(fā)的眼疲勞,。或者每天保證足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,，比如可以在清晨或傍晚時(shí)分外出散步,、跑步、打球等,，既享受了自然光照,，又鍛煉了身體,。戶(hù)外活動(dòng)是預(yù)防近視的有效手段之一。戶(hù)外高照度光環(huán)境可以促進(jìn)人體合成維生素D,，維生素D存在直接作用于鞏膜發(fā)揮抗增殖效果,，進(jìn)而調(diào)節(jié)眼軸過(guò)度延長(zhǎng)及屈光狀態(tài)改變,，同時(shí)維生素D有助于促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,，能避免因鈣缺乏而減弱鞏膜韌性，導(dǎo)致眼軸增長(zhǎng)和眼外肌痙攣,。因此,，建議每天至少進(jìn)行1-2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)。采用先進(jìn)的半導(dǎo)體技術(shù),，LED 燈在照明的同時(shí)還能有效降低能源消耗,，助力環(huán)保事業(yè)。廣州臺(tái)燈led燈源頭廠家

LED 燈,，低能耗高亮度,，為你節(jié)省電費(fèi)的同時(shí)帶來(lái)明亮體驗(yàn)。武漢大路燈led燈價(jià)格

如今,，人們通常工作時(shí)間為朝九晚六,，還時(shí)常不定時(shí)地“996”，再加上上下班回家后玩手機(jī)的時(shí)間,，每天使用電子產(chǎn)品,、眼睛盯著電子屏幕的時(shí)間至少達(dá)12個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼幾乎已成為現(xiàn)代人的常態(tài),，且這是一種難以改變的狀態(tài),，畢竟我們的工作和生活已然完全離不開(kāi)手機(jī)和電腦，不看手機(jī)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)確實(shí)難以做到,。我們同樣難以做到醫(yī)生和教授們建議的“20-20-20”護(hù)眼法則,，即每看電子屏幕20分鐘，就遠(yuǎn)眺20英尺外（約六米）的遠(yuǎn)處20秒鐘,。這個(gè)法則是全世界公認(rèn)有效的,，我們也清楚若能做到便能保護(hù)眼睛，但問(wèn)題在于難以堅(jiān)持,。而且在連軸轉(zhuǎn)的工作中,，人們很難分心去留意時(shí)間以便進(jìn)行遠(yuǎn)眺。因此,，我們需要采取措施阻隔顯示器的藍(lán)光,。零藍(lán)譜研發(fā)了適用于手機(jī)、IPAD,、筆記本電腦,、臺(tái)式電腦等的零藍(lán)譜屏幕祛藍(lán)儀,。同時(shí)，也可改善室內(nèi)光源,。武漢大路燈led燈價(jià)格

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