在21世紀(jì)，好多人都近視了,，這都是因?yàn)榇蠹矣醚鄣沫h(huán)境變了,。工業(yè)化的時候，有了人造光,，大家看東西的光源就變了,；互聯(lián)網(wǎng)時代呢，又有了電腦和手機(jī),，大家用眼的方式也不一樣了?，F(xiàn)在都是應(yīng)試教育，沒有私塾了,，孩子們放學(xué)后也不是去放牛,，而是去上輔導(dǎo)班。在這樣的環(huán)境下,，人能不近視嗎,？特別是小孩子，他們的眼睛還沒完全發(fā)育好,，視力也不穩(wěn)定,。這個時候要是碰到不好的環(huán)境因素，眼軸就會長得很快,，遠(yuǎn)視儲備很快就用完了,，就變成近視了，古人很少有近視的,，咱們這些后人,，基因里也不會比古人多幾個讓人近視的基因。近視都是環(huán)境不好惹的禍,！回到開始的自然環(huán)境里,，對眼睛好那是肯定的，這是個正確的辦法,，但是可惜很少有人能做到,。在日常生活中存在大量藍(lán)光,，這也是為什么現(xiàn)在近視居高不下原因之一，藍(lán)光存在于電腦顯示器,、熒光燈,、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品,、顯示屏,、LED等產(chǎn)品發(fā)出的光線中。要是做不到回大自然里,，那可以考慮在室內(nèi)用零藍(lán)譜光源,。零藍(lán)譜的光譜中完全祛除了有害藍(lán)光段，還加了對人有好處的紫光,，也增強(qiáng)了人眼睛很適應(yīng)的青綠光,。它沒有藍(lán)光的危害，能給孩子的眼睛創(chuàng)造一個安全舒服的光環(huán)境,，讓孩子的眼睛不那么累,，在燈光下也能好好放松。LED 燈在戶外照明中表現(xiàn)出色,，具有防水,、防塵、抗震等功能,，適應(yīng)各種惡劣天氣,。教室燈led燈訂做

全球電子設(shè)備迅速普及，這一趨勢已經(jīng)波及到兒童和青少年,，就連年幼的0-2歲兒童也受到了數(shù)字設(shè)備的影響,。孩子們開始上網(wǎng)的年齡越來越小，日均在線活動量呈現(xiàn)出大幅增加的態(tài)勢,。根據(jù)2019年在線發(fā)布的全球網(wǎng)絡(luò)指數(shù)調(diào)查數(shù)據(jù),，16至64歲的個人平均上網(wǎng)時間因國家而異，但全球平均上網(wǎng)時間為7小時,，且預(yù)計在2019年后還會進(jìn)一步增加,。2017年在美國，據(jù)調(diào)查顯示,，0至2歲兒童每天花在屏幕上的時間為2小時20分鐘,，8歲至12歲兒童則為4小時30分鐘。對于孩子而言,，在生命早期就開始長時間盯著電腦,、平板和智能手機(jī)屏幕，且每天盯著屏幕的時間不斷增長，這意味著他們進(jìn)行戶外活動的時間大多減少,，從而導(dǎo)致孩子們嚴(yán)重缺乏陽光照射,。來自其他研究的有力證據(jù)表明，在亞洲和其他地區(qū),，缺乏戶外光照是兒童近視迅速增加的主要原因,。護(hù)眼led燈批發(fā)專業(yè)的 LED 燈生產(chǎn)廠家，為你提供個性化的照明解決方案,。

對于上班族而言,，白天他們幾乎整日置身于屏幕發(fā)出的人造光之中，晚上下班后依舊暴露在家庭LED燈下,。幾乎沒有任何時間讓眼睛接觸戶外的太陽光。這便是眼睛當(dāng)前面臨的較大問題,，因?yàn)殚L時間暴露于人造光下,，眼睛會生成大量的自由基活性氧，致使眼睛內(nèi)自由基與抗氧化劑的濃度失衡,，進(jìn)而出現(xiàn)氧化應(yīng)激,。據(jù)西班牙瓦倫西亞CEU大學(xué)2020年的一項新研究發(fā)現(xiàn)，高度近視患者存在氧化應(yīng)激與生長因子失衡的現(xiàn)象,。實(shí)驗(yàn)患者屈光和生物特征參數(shù)與測量變量之間的相關(guān)系數(shù),。（HGF：肝細(xì)胞生長因子、VEGF：血管內(nèi)皮生長因子,、TAC：抗氧化劑,、Totalnitrite：氧化應(yīng)激）氧化應(yīng)激與眼軸長度和屈光度呈明顯正相關(guān)，而血管內(nèi)皮生長因子濃度和抗氧化劑的濃度則呈明顯負(fù)相關(guān),。氧化應(yīng)激的濃度越高,，眼軸就會越長，近視度數(shù)也就越高,，而血管內(nèi)皮生長因子和抗氧化劑的表現(xiàn)濃度則會越低,。氧化應(yīng)激會促進(jìn)眼軸增長，研究發(fā)現(xiàn)其可能是通過血管內(nèi)皮生長因子（VEGF）和肝細(xì)胞生長因子（HGF）這兩種與眼軸相關(guān)的生長因子發(fā)揮作用的,，調(diào)控眼軸相關(guān)生長因子,，促使眼軸增長。例如血管內(nèi)皮生長因子,，氧化應(yīng)激的產(chǎn)生可能會抑制該生長因子的分泌,，導(dǎo)致脈絡(luò)膜的血管收縮，脈絡(luò)膜厚度變薄,，進(jìn)而促使眼軸進(jìn)一步增長,。

戒煙吸煙是黃斑病的危險因素之一，戒煙可以預(yù)防和延緩黃斑變性的發(fā)生和發(fā)展。吸煙會對眼部組織產(chǎn)生不良影響,，大多數(shù)黃斑病變的患者均有吸煙史,。因此，為了眼睛的健康,，應(yīng)盡量避免吸煙或戒煙,。眼部保健正確使用眼鏡或隱形眼鏡，不過度用眼,，定時進(jìn)行眼部保健和檢查,。不過度用眼可以減少眼睛的疲勞，降低患黃斑病的風(fēng)險,。同時,，定時進(jìn)行眼部保健，如做眼保健操等,，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),，緩解眼睛疲勞。此外,，定期進(jìn)行眼部檢查,，能夠及時發(fā)現(xiàn)眼睛的問題，采取相應(yīng)的醫(yī)治措施,。定期檢查50歲以上人群宜每年進(jìn)行眼底檢查,，早期發(fā)現(xiàn)及時醫(yī)治。50歲以上的人群患黃斑病的風(fēng)險較高,，定期進(jìn)行眼底檢查可以及早發(fā)現(xiàn)黃斑病的前期癥狀,，及時就醫(yī)醫(yī)治，防止病情進(jìn)一步加重,。一旦發(fā)現(xiàn)存在黃斑變性,，可以早期及時醫(yī)治，提高醫(yī)治效果,。黃斑病變致盲率極高,，常常致使患者視力下降，甚至失明,，在眼科領(lǐng)域堪稱“失明的隱形儈子手”,。一旦出現(xiàn)視力改變或視物變形等情況，大家應(yīng)立即前往醫(yī)院就診,。品質(zhì) LED 燈,，持久耐用，是你家居照明的優(yōu)先選擇,。

如何有效預(yù)防藍(lán)光正確引導(dǎo)孩子,，適度使用電子產(chǎn)品,，建議爸媽可以限制使用時間：保持安全距離：孩子使用手機(jī)或平板時，至少距離35厘米,；看電視時則至少遠(yuǎn)離電視的2倍對角線（例如：電視對角線為60厘米,，則至少距離120厘米）?？刂剖褂脮r間：每天使用電子產(chǎn)品的時間不超過1小時,。美國兒科醫(yī)學(xué)會建議，幼兒每天看屏幕的時間不要超過2小時,。睡前避免使用：由于藍(lán)光會影響人體作息,，抑制褪黑素，因此應(yīng)避免在睡前使用電子產(chǎn)品,，以免孩子越看越興奮,，導(dǎo)致晚上睡不著覺。保持營養(yǎng)均衡：補(bǔ)充葉黃素,，葉黃素能阻擋傷害眼睛的藍(lán)光,，使視網(wǎng)膜黃斑部免于受到傷害，保持視覺靈敏與清晰,，預(yù)防黃斑變性。葉黃素和玉米黃素也是很好的抗氧化物質(zhì),，能減少氧自由基對眼睛的傷害,，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。人體自身不能合成葉黃素,，需要從食物中攝取,。富含葉黃素的食物有玉米、獼猴桃,、紫甘藍(lán),、菠菜、花椰菜,、紅莧菜,、蘆筍、油菜等,。定期視力檢查：視力檢查可以4歲作為分水嶺,。4歲前若是眼睛出現(xiàn)異狀，應(yīng)盡快帶孩子去眼科檢查,；4歲后,，大多數(shù)幼兒園都會提供視力檢查，若是孩子有異狀應(yīng)盡快就醫(yī),。但若孩子還沒上幼兒園,，則平時應(yīng)多注意用眼狀況。改善室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀和使用護(hù)眼燈,。LED 燈,，簡約而不簡單，為你的家居增添一份優(yōu)雅,。大路led燈訂做

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宇宙誕生之際,，光亦隨之而生。在廣袤無垠的星空之中,，太陽光穿越億萬光年,，抵達(dá)我們的星球，呈現(xiàn)出赤,、橙,、黃、綠,、青,、藍(lán)、紫等自然光,，成為遠(yuǎn)古時期的照明之源,。彼時，太陽的光輝與星辰的閃爍,，猶如大地上一切生命活動的節(jié)拍器,。人們遵循日出而作、日落而息的規(guī)律,，生活自然而健康,。鉆木取火堪稱人類征服黑暗的一道曙光。從開始的火把,、火堆,，到后來的油燈、蠟燭,、燈籠,，這些原始的光源與古老的照明工具，不但驅(qū)散了夜晚的陰霾,，更溫暖了人類的心靈,，成為文明進(jìn)步的火炬。教室燈led燈訂做