因此，每天保證足夠的戶外活動時間對近視防控具有重要意義,。比如可以在清晨或傍晚時分外出散步,、跑步、打球等,，既享受了自然光照,，又鍛煉了身體,，也可以改善室內光源改變用眼環(huán)境，可以在電子產品上加裝祛藍儀,、護眼燈,，或者調整室內燈光。在此,，建議大家在室內使用零藍譜光源,。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜,，并且將色溫控制在3000K-4200K,，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍光危害,，能夠為孩子的眼睛締造一個安全舒適的光環(huán)境,，極大地減輕眼睛疲勞感，讓孩子的眼睛在燈光下也能得以充分放松,。在零藍光照明環(huán)境下,，由于零藍光的光譜疊加，人們使用LED燈具,、電子顯示屏時的藍光值也會降至極低水平,，有助于維持眼部細胞的正常生理功能，對孩子的視力保護起著至關重要的作用,。零藍譜技術很好地解決了富藍光危害的難題,。具體而言，零藍譜技術有以下三大優(yōu)勢：其一,，減少近視,。零藍譜技術能極為有效地抑制青少年近視、散光的發(fā)生,。其二,，提高睡眠質量。通過祛除有害藍光,，不影響褪黑素分泌,，提高睡眠質量，減少睡不好問題,。其三,，呵護皮膚。零藍譜WLED照明減少了藍光對皮膚的傷害,，有助于皮膚的保養(yǎng)和健康,。LED 燈的高效散熱設計，延長了燈具的使用壽命,，降低了維護成本,。深圳黑板燈led燈源頭廠家

在戶外照明領域,，LED 燈同樣發(fā)揮著重要的作用。LED 路燈具有高亮度,、長壽命,、低能耗等優(yōu)點，能夠為行人和車輛提供安全的照明,。與傳統(tǒng)路燈相比,，LED 路燈的節(jié)能效果是明顯的，可以很大降低城市的能源消耗和運營成本,。此外,，LED 景觀燈、草坪燈等也為戶外空間增添了美麗的夜景,。它們不僅具有照明功能,，還能起到裝飾和美化環(huán)境的作用。例如,，在公園中,，彩色的 LED 景觀燈可以營造出浪漫、溫馨的氛圍,；在廣場上,，高亮度的 LED 射燈可以照亮建筑物的輪廓，展現(xiàn)城市的魅力,。LED 燈,，是戶外照明的可靠伙伴，為我們的城市帶來了光明和美麗,。深圳黑板燈led燈源頭廠家LED 燈無頻閃,、無紫外線輻射，為你提供健康舒適的照明環(huán)境,，保護你的眼睛,。

20-20-20護眼法則是近距離用眼的有效護眼方法。家長可以讓孩子采用這種方法,，即每次閱讀學習20分鐘后,，看向20英尺遠的地方20秒，讓孩子的眼睛間隔式休息,，緩解近距離用眼引發(fā)的眼疲勞?；蛘呙刻毂ＷC足夠的戶外活動時間,，比如可以在清晨或傍晚時分外出散步、跑步,、打球等,，既享受了自然光照,，又鍛煉了身體。戶外活動是預防近視的有效手段之一,。戶外高照度光環(huán)境可以促進人體合成維生素D,，維生素D存在直接作用于鞏膜發(fā)揮抗增殖效果，進而調節(jié)眼軸過度延長及屈光狀態(tài)改變,，同時維生素D有助于促進身體對鈣質的吸收,，能避免因鈣缺乏而減弱鞏膜韌性，導致眼軸增長和眼外肌痙攣,。因此,，建議每天至少進行1-2小時的戶外活動。

我們都清楚,，當下人們無論是進行看書學習等活動,，還是使用電子設備，在生活里都無法脫離燈光,。然而,，普通LED燈中含有的高能藍光卻成為一大隱患。藍光會對孩子的視網膜造成損害,，引發(fā)眼睛疲勞,、干澀、紅和腫等癥狀,。長此以往,，近視、散光等眼疾發(fā)生的幾率將會大幅提升,。這便是人們所面臨的關鍵痛點,。看到個新聞,，說自家孩子開著浴霸洗澡,，受到強光刺激，被診斷為黃斑性變性失明,。因為兒童的角膜和結膜表層都比較嬌嫩,，晶狀體非常清澈，無法像成年人（成年人的晶狀體偏黃）一樣對藍光進行有效過濾,，所以強光照射,，主要是藍光對兒童來說真不是什么好事。不只是浴霸,，閃光燈,、陽光，熒光燈、LED顯示屏等都含有藍光,。因此,，我們可以吃一些葉黃素或者使用零藍譜光源改變用眼環(huán)境。超亮 LED 燈,，驅散黑暗,，讓你的世界光彩奪目。

顯色指數(shù)是光源對物體顏色呈現(xiàn)的程度,，即顏色的逼真的程度,。顯色性高的光源對物體的再現(xiàn)效果較好，我們所看到的顏色也更接近自然原色,。顯色性是照明設計中非常重要的參數(shù),，直接影響被照物品在燈光下顏色的真實效果。家庭的燈若存在顯色性低的問題,，如有些照明燈具照度和亮度雖達標,，但顯色指數(shù)只有六七十。人眼感光的敏感度在晚上不如白天,，白天視桿細胞和視錐細胞都同時工作,，但到了晚上主要是視桿細胞在工作，視錐細胞在微弱光線中的敏感度欠佳,。本來晚上視錐細胞感知顏色就不夠敏感,，如果房間照明的燈具顯色指數(shù)又太低，眼睛看到燈光下被照物的顏色就會與真實顏色相差很大,，對孩子的感色能力造成一定影響,。所以，家里客廳,、臥室,、書房、廚房,、衛(wèi)生間所使用的燈其顯色指數(shù)一定要超過80,。家里燈光若存在藍光，還會抑制褪黑素分泌,，導致睡不著,。對于成長期的兒童青少年來說，睡眠不足9小時,，將來近視的風險會增加9倍之多,。睡眠這一問題常被家長們忽略，他們以為與近視無關,，便未放在心上,。燈光的藍光、照度,、亮度,、顯色指數(shù)以及色溫等參數(shù)不佳，會使孩子一直生活在有毒的光源中,，致使孩子的眼睛受傷,，誘導近視的發(fā)生和發(fā)展。因此,，家里的燈一定要做一次健康檢查,。其好的光學性能，使得 LED 燈的光線傳播距離遠,，照射范圍廣,，滿足不同空間的需求。深圳大路led燈源頭廠家

LED 燈的安裝簡單方便,，無需復雜的操作,，即可讓你輕松擁有明亮的空間。深圳黑板燈led燈源頭廠家

當小學放學之際,，我們會看到眾多前來接孩子的家長,。倘若仔細觀察，便會發(fā)現(xiàn)戴眼鏡的孩子數(shù)量竟比戴眼鏡的家長還要多,。以往,，通常都是上初中以后學生才開始佩戴眼鏡，而如今稍加留意就會發(fā)現(xiàn),，小學生也紛紛戴上了眼鏡,。央視曾報道過一組數(shù)據(jù)：我國小學生近視率為45.7%，初中生近視率為74.4%,，高中生近視率86.3%,，大學生近視率已然達到87.7%。我國青少年的近視率已位居世界前列,。大部分近視的成因主要有三種,。其一為遺傳因素；其二是營養(yǎng)不良,；其三則是主要原因——環(huán)境因素,。長時間、近距離用眼,，加上照明不佳,、閱讀字體過小，以及缺乏戶外活動等因素,，都會導致近視,，這也是大部分近視的成因所在。去年4月份，教育部將兒童和青少年的近視率納入當?shù)禺斁挚己丝冃е?，一同納入的還有體質健康狀況,。并且嚴禁各級當局以學生成績和升學率來考核學校和教育部門。這一政策凸顯出我國年輕人的近視問題之嚴峻,。當前我國近一半人口都是近視眼,，情況十分嚴重。特別是在青少年群體中,，學生的近視率已經超過了70%,。與之形成對比的是，美國的近視率只為25%,，德國在15%以下,，甚至澳大利亞只有1.3%。深圳黑板燈led燈源頭廠家