了解關(guān)于褪黑素的知識后，我們越發(fā)能感受到褪黑素對我們生物鐘的重要性,。然而,，人們經(jīng)常在不經(jīng)意間做著阻礙褪黑素分泌的事情，比如睡前玩手機(jī),。藍(lán)光大量存在于電腦顯示器,、熒光燈、手機(jī),、數(shù)碼產(chǎn)品,、顯示屏、LED等產(chǎn)品發(fā)出的光線中,。短波藍(lán)光具有相對較高的能量,，會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒和素量增高，誘發(fā)各種眼病,，嚴(yán)重威脅我們的眼底健康,。更為重要的是，藍(lán)光會抑制褪黑素的分泌,。與抑制或促進(jìn)褪黑素分泌密切相關(guān)的視網(wǎng)膜感光神經(jīng)節(jié)細(xì)胞（ipRGC）對光譜的吸收大范圍是420-470nm波段的藍(lán)光,，其吸收峰值位于450nm，恰好與白光LED的藍(lán)光峰值重合,。我們生活環(huán)境中的藍(lán)光隨處可見,，包括照明使用的LED燈具、液晶電視以及經(jīng)常使用的手機(jī)電腦等,。我們夜間常使用的電子產(chǎn)品,，其電子屏幕幾乎都富含短波藍(lán)光。負(fù)責(zé)接收環(huán)境光信息的光感受器視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞-ipRGC對這種短波藍(lán)光特別敏感,。藍(lán)光會通過ipRGC細(xì)胞抑制松果體分泌褪黑素,，使得褪黑激和素分泌被抑制或延遲，進(jìn)而導(dǎo)致嗜睡減少,、警覺增強(qiáng),、睡眠開始延遲和睡眠效率降低。這些電子藍(lán)光過多,，就會造成褪黑素不正常分泌,，破壞晝夜節(jié)律調(diào)節(jié),，直接影響睡眠，導(dǎo)致晚上該睡的時候睡不著,，白天工作時卻又昏昏欲睡,，形成惡性循環(huán)，讓人防不勝防廚衛(wèi)照明用零藍(lán)譜,，去除有害藍(lán)光,，打造舒適光，減輕眼疲勞,，關(guān)愛眼睛,。天津多功能LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈價格

小孩的用眼環(huán)境基本上已經(jīng)從戶外活動轉(zhuǎn)移到了室內(nèi)電子產(chǎn)品上。在學(xué)校上課,，眼睛看的是電子白板,；放學(xué)回家,，眼睛又盯著手機(jī),、電腦、iPad或電視屏幕,。一天下來,，眼睛都被電子屏幕的光線照射著，受到傷害,。隨著時代的改變和電子產(chǎn)品的普及,，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為孩子日常學(xué)習(xí)和生活娛樂的必需品，孩子們被迫早早地開始接觸電子產(chǎn)品,。孩子的眼睛正處于發(fā)育時期,，稚嫩、脆弱,、敏感,，抵抗力不足。長時間被電子屏幕的光線,，特別是短波藍(lán)光照射,，會導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞以及視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞損傷。光線產(chǎn)生的氧化應(yīng)激會激和眼軸生長因子,，使得眼軸比不使用電子產(chǎn)品的同齡人增長更快,、長度更長，從而加速近視的進(jìn)展,。與大人的眼睛相比,，孩子的眼睛由于年紀(jì)較小，晶狀體的黃化還沒有開始,，無法像大人黃化的晶狀體那樣吸收過濾部分藍(lán)光,，減弱藍(lán)光進(jìn)入眼底視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)的強(qiáng)度,。一個十歲小朋友的晶狀體光透過率是一個46歲大人的兩倍，電子屏幕的有害光線可以更多地穿過孩子的晶狀體,，對孩子眼底造成的傷害要遠(yuǎn)大于成年大人,。天津商業(yè)LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈招商零藍(lán)譜廚衛(wèi)燈，解決藍(lán)光困擾,，提供舒適光照,，保護(hù)眼睛，輕松生活每一天,。

面對長時間使用電子產(chǎn)品的情況,，可能更多家長只考慮到傷眼問題，但藍(lán)光的危害遠(yuǎn)不止于此,。高能藍(lán)光還會抑制褪黑色素的分泌,，而褪黑色素是一種影響睡眠的重要激和素，目前已知的作用是促進(jìn)睡眠,、調(diào)節(jié)時差,。所以在夜間如果長時間玩手機(jī)或者平板電腦，大量藍(lán)光進(jìn)入眼睛會造成孩子睡眠質(zhì)量不高甚至難以入睡的問題,。特別是青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,，如果睡眠質(zhì)量不好，會直接影響到身高發(fā)育,。藍(lán)光對人體的傷害是日積月累的,，如果我們平時不注意防范，容易造成終身傷害,。上網(wǎng)課時,，學(xué)生全神貫注看電子屏幕的時間變長，眨眼次數(shù)減少,，導(dǎo)致眼淚分泌減少,。同時，閃爍的屏幕會強(qiáng)烈刺激眼睛,，從而引起視疲勞,，帶來眼干、眼澀,、眼酸脹,、視物模糊甚至視力下降等各種不適。這是因?yàn)樗{(lán)光的波長短,，聚焦點(diǎn)并非落在視網(wǎng)膜中心位置,，而是離視網(wǎng)膜更靠前一點(diǎn)的位置。若要想看清楚,，睫狀肌會改變晶狀體的形狀,，以向近距離的藍(lán)光對焦,，眼球會長時間處于緊張狀態(tài)。面對這種情況,，很有效的方法是選擇祛藍(lán)儀或使用護(hù)眼光源,，這樣可以有效阻止藍(lán)光穿透，過濾掉部分藍(lán)光,，給眼睛多一層保護(hù),，減少高能藍(lán)光直射眼睛，緩解眼睛疲勞,。

手機(jī),、平板、電腦等已然成為我們?nèi)粘２豢苫蛉钡墓ぞ?，無論是工作學(xué)習(xí),、娛樂消遣還是社交互動，都離不開它們,。然而,，在享受這些電子產(chǎn)品帶來便利的同時，我們的眼睛卻面臨著諸多潛在的威脅,。其中,，藍(lán)光危害便是一個值得我們高度關(guān)注的問題。一天中有十幾個小時都在對著手機(jī),，眼睛恐怕早已疲憊不堪。手機(jī)屏幕相對較小,，與一般的平板,、電腦相比，觀看距離更近,。而且躺著看手機(jī)等不正確的使用姿勢,，都會使眼睛受到傷害。關(guān)鍵的是手機(jī)產(chǎn)生的短波藍(lán)光,。如今,，“藍(lán)光”這個詞已算不上新鮮詞匯，很多人對藍(lán)光都有一定程度的了解,。實(shí)際上,，手機(jī)產(chǎn)生的藍(lán)光強(qiáng)度并不強(qiáng)，問題在于人們使用手機(jī)的時間過長,。研究表明,，眼睛對著手機(jī)、電腦,、平板等電子產(chǎn)品,，只有超過四五個小時,，才會對眼睛造成傷害。并且,，時間越長,，眼睛所表現(xiàn)出的傷害就越明顯。在長期連續(xù)長時間面對手機(jī)產(chǎn)生的藍(lán)光照射的情況下,，藍(lán)光能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜,。藍(lán)光照射視網(wǎng)膜會產(chǎn)生自由基，這些自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡,，進(jìn)而使感光細(xì)胞（視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞）缺乏養(yǎng)分,，引起視力損傷。同時,，還會通過提高視覺細(xì)胞對光的敏感度和光氧化反應(yīng),，導(dǎo)致細(xì)胞死亡，從而損害視力,。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼燈,，照亮廚衛(wèi)，關(guān)愛家人視力,。

眼軸的生長如同人的身高增長,，從一米五長到一米七后便無法再回到一米五的狀態(tài)。眼軸生長亦是如此,，一旦變長,，就難以恢復(fù)到正常視力時的長度。即便常被提及的近視醫(yī)治激光手術(shù),，也無法使眼軸變短,。它只是通過改變晶狀體的屈光角度，讓光線焦點(diǎn)向視網(wǎng)膜移動,，從而消除近視度數(shù),。然而，這種激光手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高,，術(shù)后可能出現(xiàn)并發(fā)癥,，目前國外許多國家已下令禁止該手術(shù)。因此,，建議大家不要進(jìn)行這種手術(shù),。目前，眼軸生長超出正常水平后,，尚無任何方法使其縮短,。眼軸無法縮短意味著近視后會一直處于近視狀態(tài)，無法恢復(fù)。近視度數(shù)增長的原因包括環(huán)境光照,，如手機(jī)藍(lán)光,，以及長時間不良用眼習(xí)慣和過度用眼等，這些因素會刺激眼軸進(jìn)一步生長,。眼軸變得更長,，視網(wǎng)膜后移更多，使得屈光系統(tǒng)聚焦后的焦點(diǎn)離視網(wǎng)膜更遠(yuǎn),，從而導(dǎo)致近視度數(shù)進(jìn)一步增加,。我們長時間觀看電子產(chǎn)品時，眼睛容易發(fā)酸,。這是因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品會在我們毫無察覺的情況下釋放短波藍(lán)光,，進(jìn)入眼睛。電子產(chǎn)品產(chǎn)生的短波藍(lán)光是可視光線中強(qiáng)度很強(qiáng)的光,，與其他光線相比,，它給眼睛帶來的負(fù)擔(dān)更重，眼睛需要進(jìn)行更多的調(diào)節(jié)動作,。零藍(lán)譜 LED 廚衛(wèi)燈,，護(hù)眼之光，點(diǎn)亮美味廚衛(wèi)生活,。北京現(xiàn)代LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈按需定制

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如今,，人們對生活品質(zhì)的要求越來越高，廚衛(wèi)空間的照明也不例外,。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈,，正是為了滿足人們對品質(zhì)高生活的追求而誕生。它的出現(xiàn),，為廚衛(wèi)照明帶來了全新的變革。這款燈不僅具備出色的照明效果,，還能有效保護(hù)眼睛,，讓你在廚衛(wèi)空間中享受舒適的視覺體驗(yàn)。其精湛的工藝和優(yōu)良的材料,，保證了燈具的耐用性和穩(wěn)定性,。無論你是在裝修新房還是改造舊居，零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈都是你的理想之選,。它將為你的廚衛(wèi)空間注入新的活力,，讓你的家更加溫馨、舒適,。選擇零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈,，開啟你的品質(zhì)生活之旅,。天津多功能LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈價格