如今,，我們對手機的依賴程度日益加深,，安全感不再源于身邊的人，而是那形影不離的手機,。人們每天除了約三分之一的時間用于睡覺之外,，其余時間幾乎都耗費在手機或者電腦上。從小我們就被長輩告誡,，看電視時間過長對眼睛不好,。在這種護眼的潛意識影響下，長時間使用手機或電腦的人開始感到慌亂,，畢竟手機如此好玩,，很難做到說不玩就不玩。于是,，許多人開始堅持全天24小時開啟護眼模式以保護眼睛,。那么，護眼模式真的有用嗎,？手機的“護眼模式”雖沒那么傷眼,，但眼科醫(yī)生指出，它可能會導致用眼更加費力,，甚至會加深近視,！中國醫(yī)藥大學新竹附屬醫(yī)院眼科陳主任表示，無論是黑屏模式,、夜間模式還是護眼模式,，都是通過降低屏幕亮度來減少亮光對眼睛的刺激。面板光色變暗,，或許可以減少長期使用帶來的累積傷害,，但如果光色過暗，用眼可能需要更加費力,，進而加深近視度數(shù),。廚衛(wèi)用零藍譜 LED 護眼燈，無藍光,，更放心,。南京教育LED護眼廚衛(wèi)燈招商

過去，這些與近視相關的生長因子處于隱性狀態(tài)，所以我們通常只在父母高度近視的孩子身上看到近視的發(fā)生,。但如今,，由于環(huán)境和社會文化因素的改變，尤其是LED人造光源的刺激,，使得過去那些隱性的近視相關生長因子變?yōu)轱@性,。這就導致父母不近視的孩子在未來也可能發(fā)展成高度近視。其中,，電視屏幕采用白光LED原理發(fā)光,，長時間照射會刺激眼睛，同樣能使隱性的近視相關生長因子變?yōu)轱@性,，誘導近視的發(fā)生和發(fā)展?，F(xiàn)在電子產品中的高能藍光主要來源于燈光,、手機,、電腦等電子屏幕。使用電子屏幕時,，若離雙眼過近（只有十來公分）,，會導致進入眼睛的藍光能量過強。藍光對人的睡眠,、眼睛,、皮膚以及精神狀態(tài)等有著明顯影響。長期處于藍光環(huán)境中,，人體內的褪黑素分泌會減少,，進而引發(fā)睡眠障礙、睡不好等問題,。與其他可見光相比,，藍光波長短且能量高，極易穿透角膜直達眼底視網膜,，對視網膜細胞造成不可逆轉的損傷,，引發(fā)眼疲勞、眼干燥癥以及視力下降等問題,。此外,，長期暴露于藍光環(huán)境下，還會對皮膚造成傷害,，加速黑色素沉淀,，致使皮膚衰老。藍光還會刺激神經系統(tǒng),，影響人的精神狀態(tài)和情緒,，增加焦慮和抑郁的風險。深圳家居LED護眼廚衛(wèi)燈招商廚衛(wèi)用零藍譜 LED 護眼燈，減少藍光,，保護眼睛,，讓你的生活更美好。

視網膜的損害=藍光傷眼能量×視網膜停留時間,。使用電子產品的時間越多,，意味著我們的眼睛受到的藍光危害就越大。此外,，無論是使用平板,、手機還是其他電子產品，長時間全神貫注地盯著電子屏幕,，都很容易讓人忘記讓眼睛休息,。所以說，如果經常玩手機,、用電腦,，無論屏幕大小如何，只要用眼時間過長且不注意休息,，視力變差幾乎是必然的結果,。記住以下幾個讓眼睛休息的方法：1.多眨眼：正常情況下，每分鐘眨眼次數(shù)大約為15-20次,。盯著屏幕看時眨眼次數(shù)會減少,，所以要提醒自己多眨眼。2.多間斷休息：與屏幕保持適當距離,，每隔幾十分鐘就看看遠處,，放松眼部肌肉。3.多到戶外去：戶外的光線對視力有好處,。這并不需要直接曬太陽,，可以呆在戶外的樹蔭下，看看風景,，放松自己,。4.20-20-20護眼法則：“20-20-20法則”是指，當眼睛盯著手機或電腦屏幕二十分鐘后,，要將視線從屏幕上移開,，眺望大約6米遠的地方20秒。這樣可以避免眼睛因繁重工作而受損,，通過適當休息和遠近調節(jié)焦距,，有益于眼睛健康。

在當今數(shù)字化的時代,，電子產品已經成為我們生活中不可或缺的一部分,。我們用它們工作,、學習、娛樂,，享受著科技帶來的便利,。然而，隨之而來的是一系列眼部健康問題,。你是否有過這樣的經歷：看一會兒電子產品,，眼睛就容易發(fā)酸？這主要是因為在我們毫無察覺的情況下,，電子產品會釋放短波藍光,，進而進入眼睛。電子產品產生的短波藍光是可視光線中強度很大的光,。與其他光線相比,，它給眼睛帶來的負擔更重，眼睛需要進行的調節(jié)動作也更多,。短波藍光經過晶狀體聚焦后,，由于其波長較短（波長越短，焦距越短）,，所以藍光的焦點落在視網膜前方,，而非正好在視網膜上,。而且,，它又是可視光線中很強的光線。在人眼的向光性作用下,，會趨向于看清很強的光線,。因此，為了看清這個焦點落在視網膜前方的藍光,，睫狀肌不得不緊繃起來,，改變晶狀體的曲面，將藍光的焦點移動到視網膜上,。零藍譜廚衛(wèi)燈,，無有害藍光，有益光滿滿,，讓眼睛放松,，減輕疲勞，守護視力,，值得擁有,。

LED燈因自身工作原理的影響，在其光譜中,，藍光非常強,，是整個可視光譜中很強的光線,。短波藍光對眼睛的破壞力非常強，過高的藍光進入眼睛,，會產生毒性自由基,。這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，脈絡膜無法通過視網膜色素上皮細胞給感光區(qū)輸送氧氣和營養(yǎng)物質,，導致感光區(qū)的視錐細胞和視柱細胞缺少養(yǎng)分引起視力損傷,。同時，強度高的藍光在眼睛累積的能量過大還會直接導致細胞死亡,。LED燈藍光對眼睛的傷害可能目前還未被感受到,，但實則傷害早已發(fā)生，日積月累疊加,，導致眼病出現(xiàn),。人白天能保持清醒，是因為環(huán)境中自然光里的藍光強烈抑制了褪黑素的分泌,；而人在晚上能睡覺休息,，是因為太陽落山后，環(huán)境中沒有自然光的藍光去抑制褪黑素的分泌,，褪黑素濃度在夜間不斷增加,，使人能夠進入睡眠狀態(tài)。如果在睡覺的時候打開床頭的小臺燈,，視網膜特化感光神經節(jié)細胞（ipRGC）會感知到小臺燈產生的藍光,，從而誤判此時為白天，進而抑制褪黑素的分泌,。零藍譜,，LED 護眼廚衛(wèi)燈典范，守護視力,，照亮美好生活,。武漢智能LED護眼廚衛(wèi)燈廠家供應

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視疲勞的原因是：電腦的藍光峰值比紅光、綠光高60%以上,，當這樣的光進入眼睛后,，藍光的焦點會在視網膜前方，形成一個很強的光焦點,，但不清晰,。出于動物的本能，人們會不由自主地想把很強的光看清楚,，視覺中樞便會發(fā)出指令要求睫狀肌開始運動,，變形后的視網膜焦點剛好會在藍光很亮的焦點上,。當電腦的強藍光持續(xù)進入人眼，睫狀肌的肌肉長期處在固定的緊繃狀態(tài),，就會造成睫狀肌肌肉疲勞,，即視疲勞。顯然,，眼疲勞不等同于失明,，其危害性也遠遠低于失明，距離發(fā)展成為失明還有很大距離,。不可否認,，眼疲勞只是一個小問題，但我們不能因為它是小問題就不加以重視,。出現(xiàn)小問題時,，其實正是在提醒我們要采取措施解決它。長期被藍光環(huán)境刺激雙眼,，會使我們的視力下降,、睡不好，嚴重者將引發(fā)特殊眼?。ò變日?、青光眼、黃斑病變）,，對我們的身體和心理都會造成很大影響,。對于大人來說，工作和生活完全離不開手機,、電腦,，而小孩即便家長強制不讓其玩手機、看電視,，也很難完全避免接觸電子產品?？紤]到LED燈的藍光危害,，對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍光卻無能為力?？梢哉{整室內燈光,，或者在電子產品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。南京教育LED護眼廚衛(wèi)燈招商