手機(jī),、平板,、電腦等已然成為我們?nèi)粘２豢苫蛉钡墓ぞ撸瑹o論是工作學(xué)習(xí),、娛樂消遣還是社交互動(dòng),，都離不開它們。然而,，在享受這些電子產(chǎn)品帶來便利的同時(shí),，我們的眼睛卻面臨著諸多潛在的威脅。其中,，藍(lán)光危害便是一個(gè)值得我們高度關(guān)注的問題,。一天中有十幾個(gè)小時(shí)都在對著手機(jī)，眼睛恐怕早已疲憊不堪,。手機(jī)屏幕相對較小,，與一般的平板、電腦相比,，觀看距離更近,。而且躺著看手機(jī)等不正確的使用姿勢，都會使眼睛受到傷害,。關(guān)鍵的是手機(jī)產(chǎn)生的短波藍(lán)光,。如今，“藍(lán)光”這個(gè)詞已算不上新鮮詞匯,，很多人對藍(lán)光都有一定程度的了解,。實(shí)際上，手機(jī)產(chǎn)生的藍(lán)光強(qiáng)度并不強(qiáng),，問題在于人們使用手機(jī)的時(shí)間過長,。研究表明，眼睛對著手機(jī)、電腦,、平板等電子產(chǎn)品,，只有超過四五個(gè)小時(shí)，才會對眼睛造成傷害,。并且,，時(shí)間越長,，眼睛所表現(xiàn)出的傷害就越明顯,。在長期連續(xù)長時(shí)間面對手機(jī)產(chǎn)生的藍(lán)光照射的情況下，藍(lán)光能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜,。藍(lán)光照射視網(wǎng)膜會產(chǎn)生自由基,，這些自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，進(jìn)而使感光細(xì)胞（視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞）缺乏養(yǎng)分,，引起視力損傷,。同時(shí)，還會通過提高視覺細(xì)胞對光的敏感度和光氧化反應(yīng),，導(dǎo)致細(xì)胞死亡,，從而損害視力。廚衛(wèi)照明選零藍(lán)譜,，LED 護(hù)眼,，告別藍(lán)光困擾。深圳教育LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈市場報(bào)價(jià)

過去,，我們在教室里常見到燈管快壞掉時(shí),，由于電壓出現(xiàn)高低變化，導(dǎo)致燈一亮一暗的閃爍現(xiàn)象,。這種閃爍在手機(jī)屏幕上我們一般看不到,。但手機(jī)屏幕其實(shí)也存在頻閃問題，只是屏幕的明暗變化速度太快,，超出了人眼的識別范圍,。只要用手機(jī)打開相機(jī)，對著電子屏幕,，還是會看到屏幕出現(xiàn)亮暗波紋,，這表明手機(jī)屏幕仍會頻閃。3.接觸時(shí)間長：我們一天中,，除了睡覺和工作的時(shí)間,，其余時(shí)間大多都在玩手機(jī)。上班坐公交地鐵時(shí)刷微博,，午休打游戲,，下班躺床上刷視頻，放假宅家，玩一整天不吃飯都行,。每天平均下來,，一般人玩手機(jī)的時(shí)間至少有四五個(gè)小時(shí)，沒玩夠四五個(gè)小時(shí)都覺得虧,，甚至熬夜補(bǔ)上,。眼睛長時(shí)間接觸藍(lán)光，藍(lán)光的能量會隨著使用手機(jī)的時(shí)間增加而不斷累積,。白光對視網(wǎng)膜的損害程度等于藍(lán)光強(qiáng)度乘以視網(wǎng)膜停留時(shí)間,。所以，長時(shí)間接觸意味著藍(lán)光對視網(wǎng)膜的傷害程度增加,。強(qiáng)度高的藍(lán)光加上閃爍的干擾,，在與靈長類親緣性高的動(dòng)物身上，會出現(xiàn)明顯的假性近視,。短時(shí)間的假性近視在持續(xù)閃爍強(qiáng)度高藍(lán)光照射下,，會發(fā)展成真正的近視。近視是指平行光線經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)折射后,，聚焦于視網(wǎng)膜前面,。焦點(diǎn)離視網(wǎng)膜的距離越遠(yuǎn)，近視的度數(shù)就越大,。人一旦近視,，成像就會提前，導(dǎo)致我們視物模糊杭州節(jié)能LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈批發(fā)零藍(lán)譜廚衛(wèi)燈,，解決藍(lán)光難題,，提供舒適光照，保護(hù)眼睛,，享受品質(zhì)生活,。

除此之外，還能提高暗適應(yīng)能力,，讓你在微光環(huán)境下看東西更清晰,，抑制軸向生長，降低眼內(nèi)壓,，預(yù)防青光眼以及白內(nèi)障的發(fā)生,。所以，在玩手機(jī)和使用電子產(chǎn)品時(shí),，要么控制時(shí)間,，避免長時(shí)間使用，否則很容易近視,。如果無法控制玩手機(jī)的時(shí)間,，可以改善室內(nèi)燈光,，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀并使用護(hù)眼燈。在此,，建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源,。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中刪除了有害藍(lán)光光譜，增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜,，并且將色溫控制在3000K-4200K,，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍(lán)光危害,，能夠?yàn)槿说难劬喸煲粋€(gè)安全舒適的光環(huán)境,，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能得以充分放松,。在零藍(lán)光照明環(huán)境下,，由于零藍(lán)光的光譜疊加,，人們使用LED燈具,、電子顯示屏?xí)r的藍(lán)光值也會降至極低水平，有助于維持眼部細(xì)胞的正常生理功能,，對人們的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用,。零藍(lán)譜技術(shù)很好地解決了富藍(lán)光危害的難題。,。

除此之外,，護(hù)眼燈在使用過程中還有哪些訣竅呢？一,、其他使用要點(diǎn)1,、使用合適的亮度我們自認(rèn)為合適的亮度，未必適合孩子,。由于孩子的晶狀體更加透明,，光線更容易進(jìn)入眼睛。成人覺得正好的亮度,，可能對孩子來說就過于明亮了,。因此，我們應(yīng)當(dāng)以孩子的感受為準(zhǔn),。2,、合適的色溫臺燈的色溫比較好調(diào)整為4000k或者略低于4000k。色溫偏低時(shí)會讓孩子產(chǎn)生困意,，導(dǎo)致寫作業(yè)的效率下降,；而高色溫則會影響人體褪黑素的分泌，引發(fā)睡不好等問題,，同時(shí)還可能導(dǎo)致某些產(chǎn)品的藍(lán)光超標(biāo),，對眼睛造成傷害,。3、高度和角度要合適臺燈的高度應(yīng)當(dāng)略高于視線位置,，發(fā)光面不能對著臉,，這樣可以防止強(qiáng)光直射眼睛，避免出現(xiàn)眩光,。4,、位置要合適如果孩子用右手寫字，臺燈應(yīng)放置在左前方,，如此便能避免陰影遮擋視線,。若是左撇子，臺燈則應(yīng)放在右前方,。5,、防止反光問題不要在桌面上放置小鏡子、金屬片等容易產(chǎn)生反光的物品,。如果桌面本身容易反光,，就需要在桌面上鋪上一層?xùn)|西。反光刺眼同樣會對眼睛造成傷害,。當(dāng)然,，護(hù)眼燈本身的質(zhì)量也不容忽視。如果產(chǎn)品質(zhì)量不過關(guān),，即便使用方法正確,，也會對眼睛造成傷害。零藍(lán)譜 LED 廚衛(wèi)燈,，消除藍(lán)光不良影響,，強(qiáng)化有益光，讓眼睛放松,，保護(hù)視力,。

長時(shí)間藍(lán)光照射視網(wǎng)膜會產(chǎn)生自由基，這些自由基會在更短的時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡,，從而使感光細(xì)胞缺少養(yǎng)分引起視力損傷,，同時(shí)還會通過提高視覺細(xì)胞對光的敏感度和光氧化反應(yīng)導(dǎo)致細(xì)胞死亡而損害視力。在有氧的條件下,，藍(lán)光刺激視網(wǎng)膜啟動(dòng)光氧化機(jī)制,，形成嚴(yán)重的氧化反應(yīng)，破壞機(jī)體正常的氧化還原動(dòng)態(tài)平衡,，啟動(dòng)細(xì)胞凋亡機(jī)制,，從而導(dǎo)致細(xì)胞的死亡和損傷。進(jìn)而致使眼睛出現(xiàn)各種問題,，如視力模糊,、近視度數(shù)加深,、患上青光眼、干眼癥,，提前患上年齡性特殊眼病白內(nèi)障和黃斑病變等,。藍(lán)光不僅是眼睛的真兇，還是睡眠的小偷,。日本九州大學(xué)聯(lián)合北海道大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，兒童在睡前兩小時(shí)在6200K高色溫高藍(lán)光含量的屋頂燈下活動(dòng)，結(jié)果褪黑素濃度相比明顯下降,。這種高藍(lán)光光照的影響還延續(xù)到睡著之后,，睡著后一小時(shí)，褪黑素的分泌濃度還是提升得非常慢,。對兒童的主觀嗜睡情況進(jìn)行記錄,，上床睡覺后一小時(shí)，睡意無法提高,。在夜間過多的藍(lán)光照射會一直刺激視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞（ipRGC）,，釋放白天信號，抑制松果體分泌褪黑素,，保持白天的清醒狀態(tài),。褪黑素分泌不足會導(dǎo)致難以入睡,、睡眠變淺等睡眠問題,，從而使我們的睡眠質(zhì)量下降。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼燈,，去除有害藍(lán)光,，增強(qiáng)紫光和青綠光，呵護(hù)眼睛,，減輕疲勞,。天津國內(nèi)LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈生產(chǎn)企業(yè)

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所以，當(dāng)眼睛出現(xiàn)VDT綜合癥時(shí),，有必要給眼睛補(bǔ)充葉黃素,。此外，看手機(jī)過多導(dǎo)致眼睛干澀,，始終與藍(lán)光脫不了關(guān)系,。要解決眼睛干澀問題，還需注意防藍(lán)光,。在玩手機(jī)和使用電子產(chǎn)品時(shí),，可戴上袪藍(lán)儀阻隔屏幕藍(lán)光對眼睛造成的傷害,，也可以改善室內(nèi)燈光并使用護(hù)眼燈等。在此,，建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源,。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中刪除了有害藍(lán)光光譜，增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜,，并且將色溫控制在3000K-4200K,，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍(lán)光危害,，能為人的眼睛締造一個(gè)安全舒適的光環(huán)境,，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能充分放松,。在零藍(lán)光照明環(huán)境下,，由于零藍(lán)光的光譜疊加，人們使用LED燈具,、電子顯示屏?xí)r的藍(lán)光值也會降至極低水平,，有助于維持眼部細(xì)胞的正常生理功能，對人們的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用,。零藍(lán)譜技術(shù)很好地解決了富藍(lán)光危害的難題,。深圳教育LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈市場報(bào)價(jià)