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張老師常說，心理咨詢（）就像把一把折扇打開,，去仔仔細(xì)細(xì)看那些褶皺里,，到底是什么。當(dāng)然,，這里折扇是我們情緒糾結(jié)的比喻,。看那褶皺的同時(shí),，也常常是痛苦的過程,。混沌是容易的,，自我可憐,，擺爛和躺平也是容易的，但是卻也可能是“怎么都行,、拒絕改變”的信號,，則那些彎彎曲曲的情緒還是在那里，不知道何時(shí)就跑出來咬我們一口。

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這樣會(huì)讓孩子放手大膽地去嘗試,。后，家長要教孩子應(yīng)對問題和挑戰(zhàn)的技巧,。雖然說我們要相信孩子的能力,，但孩子畢竟是孩子，他們的智力,，體力,，能力都可能不足以應(yīng)對面臨的挑戰(zhàn)，如果任由孩子自己去摸索,，孩子不知道怎么處理,，也會(huì)感到焦慮，時(shí)間長了,，就會(huì)畏畏縮縮的,。所以，家長一定要承擔(dān)起教孩子方法技巧的責(zé)任,。比如,，孩子情緒不好，家長可以教孩子去識別和表達(dá)情緒,。

她問我,，該怎么樣去培養(yǎng)孩子參加競爭的能力。你告訴孩子去參加比賽,，輸贏無所謂,，但你也要告訴你自己，孩子參不參加比賽，我也無所謂,。這就是一個(gè)接納孩子,，讓孩子按照他自己的能力和特征去發(fā)展自己。

當(dāng)孩子遇事沖動(dòng)時(shí),，家長可以教孩子通過數(shù)數(shù)或者深呼吸來平靜的技巧,。遇到孩子搞不定的問題，在征求孩子意見之后,，家長可以給孩子提出一些創(chuàng)造性解決問題的方法,。養(yǎng)育孩子，從來不是一件簡單的事情,。