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核心：中醫(yī)指出,，氣血是人體生存必須的物質(zhì),，而經(jīng)絡則負責運輸氣血，且貫通全身,，但經(jīng)絡受到堵塞,，身體的某些器官就會得到不到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，身體也會因此受損,，由此可見,，保持經(jīng)絡暢通是身體健康的重要條件之一。那么要如何讓經(jīng)絡暢通,？小編在這里為大家推薦種保持經(jīng)絡暢通的方法,，以供參考。雙手握空拳,，以拇指,、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱,。：中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位,，所以按摩耳朵不僅能健腎,，還能打通全身穴位。

天津健康管理價格（熱評）(2024更新成功)(今日/新聞)， 中醫(yī)指出,，氣血是人體生存必須的物質(zhì),，而經(jīng)絡則負責運輸氣血,，且貫通全身,，但經(jīng)絡受到堵塞,，身體的某些器官就會得到不到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，身體也會因此受損,，由此可見,，保持經(jīng)絡暢通是身體健康的重要條件之一。那么要如何讓經(jīng)絡暢通,？雙手握空拳,，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,，直至耳輪充血發(fā)熱,。：中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位,，所以按摩耳朵不僅能健腎,，還能打通全身穴位,。100次,，以晨起梳頭為佳。：人體各條經(jīng)絡都匯聚于頭部,，梳頭時要經(jīng)過眉沖,、通天、百會,、印堂、玉枕,、風池等近50個穴位,，對這些穴位進行如同針灸的刺激,，可以促進頭部血流，疏通經(jīng)絡,。坐時,，屈左腿,，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上,，輕柔地做上下彈性運動數(shù)次,，使之接觸地面,；

好了，今天的課就講到這里,，謝謝大家的收聽，我們下次課再見,。（未完待續(xù)）本篇是：彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列-精華篇-之百十九,。（持續(xù)更新中……）免責聲明：本文為健康知識,。文中所涉及的,、、針灸以及其他各種和方法,，請在專業(yè)醫(yī)師指導下應用,，切勿自行應用,。如因不當使用所產(chǎn)生的問題，概不負責,。版權聲明：本文作者彭鑫,，本文為原創(chuàng)文章,，未經(jīng)許可,，不得或引用（版權歸原作者所有,，并保留相關法律權利）

天津健康管理價格（熱評）(2024更新成功)(今日/新聞)， ,、經(jīng)絡暢通則手腳不會冰涼我們的手腳是經(jīng)絡的末端且離人體的心臟遠,，因此血流順暢與否就會影響肢的血流循環(huán)情況,，通常情況下經(jīng)絡暢通就能保障肢末端可以獲得足夠的氣血，肢血液循環(huán)順暢而不會感到寒涼,，相反經(jīng)絡堵塞則會導致肢缺血而有循環(huán)不良的情況，并且常常感覺手腳過于冰涼,。、經(jīng)絡暢通則舌頭微紅舌頭部位其實也有經(jīng)絡并能反應內(nèi)臟的健康狀況,，因此中醫(yī)會通過舌象來判斷一個人經(jīng)絡的暢通情況,，而經(jīng)絡暢通就會使舌頭部位血流順暢并呈現(xiàn)出紅色或粉紅色的色澤，但是經(jīng)絡堵塞就會影響臟腑獲得足夠的氣血而有瘀滯的情況,，此時舌頭很可能呈現(xiàn)暗紫色。,、經(jīng)絡暢通則平躺下肚子會塌陷

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天津健康管理價格（熱評）(2024更新成功)(今日/新聞),， 傳統(tǒng)中醫(yī)是在經(jīng)絡的基礎上發(fā)展出來的,，人體經(jīng)絡順暢就可以保證氣血的順利運行,，各個器官能夠獲得氣血并正常的運作，因此經(jīng)絡暢通是人體健康的基本前提,，相反經(jīng)絡堵塞就會不通并引發(fā)疼痛癥狀,，那么經(jīng)絡暢通通常會有哪些表現(xiàn),？生活中如何檢查自己的經(jīng)絡暢通情況？經(jīng)絡是連接體內(nèi)臟腑的橋梁和運輸氣血的管道,，經(jīng)絡暢通的人因為氣血運行順暢而有大表現(xiàn)。中醫(yī)將經(jīng)絡暢通情況和疼痛癥狀在一起,，并且認為經(jīng)絡通則不痛而疼痛則意味著經(jīng)絡不通,，特別是按壓大腿外側的膽經(jīng)或者手臂內(nèi)側的肺經(jīng)時,，如果沒有明顯的酸脹疼痛等不適,，那么恭喜你經(jīng)絡暢通，相反這些部位有明顯的疼痛癥狀則有經(jīng)絡堵塞的問題,。、經(jīng)絡暢通則過血明顯用一只手用力的抓緊另一只手的手腕,，一分鐘后被抓住的手其手掌有血紅色變?yōu)榘咨?，松開后可以感受到有血流沖到指尖且手掌逐漸恢復血紅色,，這個過程就被稱之為過血,，一般情況下經(jīng)絡暢通的人則有明顯的過血現(xiàn)象。

在中醫(yī)里,，經(jīng)絡是一個非常重要的組成部分，它是氣血在內(nèi)臟和體表等全身各處的通道。因此,，它是按摩,、針灸等中醫(yī),、手法的基礎,，也是人們?nèi)粘１ｐB(yǎng)的重要渠道。全國一勞動獎章獲得者,、我市中醫(yī)經(jīng)絡專家何傳義認為，一旦經(jīng)絡不通,，身體必然會出現(xiàn)這樣那樣的狀況，有時直接表現(xiàn)為疾病,，有時則體現(xiàn)為亞健康狀態(tài)。由于人體的經(jīng)絡有多條,，大大小小的穴位有1000多個,，所以，某一條經(jīng)絡不通，就會導致那一條經(jīng)絡所對應的身體部位出現(xiàn)問題,。比如心包經(jīng)不通,，就會出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀,。大腸經(jīng)不通就會出現(xiàn)腸胃功能減弱的情況。因此,，從平時的身體狀況，我們可以大致判斷是哪條經(jīng)絡出現(xiàn)了問題,。不過，如果癥狀并不明顯或一時無法判斷,，我們可以通過以下方法來鑒別。是捏肉,，試著捏一捏身上各處的肉，疼痛的感覺是不一樣的,。中醫(yī)認為：“通則不痛,?！币簿褪钦f,，如果這處的經(jīng)絡是通的，就不應該出現(xiàn)非常疼痛的情況,。比如胳膊上有焦經(jīng),、，腿上有胃經(jīng),、膽經(jīng),、腎經(jīng),，后背有膀胱經(jīng)等,，當你捏這些地方的肉時，越疼就說明此處經(jīng)絡堵得越厲害,。如果確實感到疼痛的感覺不一般,，可以對照一下平時生活中有沒有出現(xiàn)對應的癥狀。比如捏后背的時候感覺特別疼,，那就回想一下,，是不是平時的尿液有些發(fā)黃,，或是在沒有喝很多水的情況下也會出現(xiàn)尿頻,、尿急等癥狀，如果是肯定的,，就一定是膀胱經(jīng)不通了。