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大熱優(yōu)選?沙拉選擇口碑推薦(2024更新中)(今日/報道),， 幾經(jīng)比較之下,，社交媒體上開始有人曬出I人新晉的班后秘密基地——比格比薩,。一排正在一人食的顧客身處北京各大商圈里的比格比薩,，大多位于打工人聚集的寫字樓附近,，下班步行即可到達,。這家自助形式的餐廳,，主打以榴蓮比薩為首的、口味清奇的各式比薩,，輔以油炸食品,、中式炒菜、沙拉,、面條和西式甜品等100多種食物供應(yīng),。

作為一家意式自助,，店里一半以上是西餐。為了體貼中國消費者喜歡吃帶湯水的“暖胃”食物,，比格比薩還安排了兩成的中餐系列,。“海鮮蒸蛋,、清炒西蘭花……5片比薩下肚之后吃這些能解解膩,。”在門店里,，比格比薩甚至還用不同顏色標注了食物的健康程度,。既滿足了年輕人想沖一把碳的口腹之欲，又提供了健康飲食的基礎(chǔ)配置,?！俺员人_自助能滿足所有人的需求。對比薩愛好者來說,，點一整張比薩太撐,，口味也單一，在比格就能一次吃到幾十種不同品類的口味,。而79塊9的單價,，在北京兩百起跳還限時的自助餐里，顯得平價又親民,，因此也沒有吃回本的壓力,。不吃碳水的，整碗沙拉來點水果,，也不會刻意暴飲暴食,，吃飽就可以?！?/p>

大熱優(yōu)選?沙拉選擇口碑推薦(2024更新中)(今日/報道),， com困難的選擇讓人沒法享受成果當(dāng)服務(wù)員記下了你點的沙拉，轉(zhuǎn)身離開之后,，你腦子里開始一遍一遍的想著菜單上所有更對你胃口的菜,。其實你非常清楚的知道沙拉是更健康的選擇，但是沒有選擇牛排的不爽卻在會在你吃飯的過程中始終存在,。你的腦子里渴望一塊油汪汪肉乎乎的牛排,，因為你非常清楚它帶給你的美妙滋味。對于像弗蘭克那樣,，用很多時間研究我們的腦如何應(yīng)對獎賞的人來講,，這是個重要的事實。人腦中存在著一個獎賞系統(tǒng)（Reward Mechanism）,。每當(dāng)我們從事了某種有利于生存及繁衍的活動,，獎賞系統(tǒng)就會激活,，通過多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)產(chǎn)生欣快感。

弗蘭克和他在新墨西哥大學(xué)的同事開展了一項研究,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們被要求做出某項決定,，而這一決定又需要更多認知方面的努力時，他們所感覺到的獎賞就會縮水,。這種效果并非觀察性的,。弗蘭克及其團隊動用過檢測、眨眼分析,、低劑量多巴胺操控,，以及用腦電圖掃描來測量腦波。他們發(fā)現(xiàn),，在紋狀體內(nèi)用來提醒我們牛排好吃的獎賞系統(tǒng),，與額葉內(nèi)負責(zé)沖突、努力和困難的神經(jīng)回路,，原來是集成在一起的,。換句話說，意志力幫你做出了一種選擇,，然而這種選擇會讓你感覺糟糕,。“好比說你發(fā)現(xiàn)有益健康的沙拉其實挺可口,，”弗蘭克說,，“你會得到一定的獎賞值，并認為這與選擇健康的沙拉的行為有關(guān),。

大熱優(yōu)選?沙拉選擇口碑推薦(2024更新中)(今日/報道),， 哪怕你選擇了同樣的沙拉，弗蘭克解釋道,，“比起來你需要克服主導(dǎo)性反應(yīng)的情形,，你也會更喜歡這一盤。當(dāng)我們的腦必須更加努力,，不管我們?nèi)绾闻袛嗾`,，做出正確選擇所帶來的獎賞感覺都不怎么良好，因為我們知道還有其他選項,。我們會在整個菜單上來來回回瞅那些不健康的菜式，甚至無需動口也能知道沙拉不如牛排那樣吃起來更好,。但是如果讓菜單替我們做決定,，我們的腦就會開心地選擇我們不討厭的選項。不過,，弗蘭克并不確信避免選擇就是佳方案,。有時候做艱難的選擇是對我們有好處的,。只要我們意識到自己的期待，意志力所蘊含的額外激勵事實上就能夠讓味道變得不那么重要了,。