按季節(jié)選擇養(yǎng)生茶：春季大地生機(jī)勃發(fā),，人體陽氣上升,。適合選擇那些能夠刺激感官,、味道芬芳濃郁、辛溫的花瓣類養(yǎng)生茶,。有助于散發(fā)一個冬季積蓄在體內(nèi)的寒濕邪毒,，增加人體的陽氣。起到疏通經(jīng)絡(luò),、舒肝利膽的效果,。夏季烈日炎炎，人體陽氣旺盛,。適合選擇那些茶性清涼,、茶味清苦、具有沉降功能,、的花草養(yǎng)生茶,。有助于消暑解渴、去煩燥清心火,、清清涼涼過夏季,。秋季風(fēng)干物燥，人體陽氣漸弱陰氣上升,，很容易陰虛成內(nèi)火傷肺,。適合選擇那些具有收斂性、滋陰去火,、滋陰潤肺,、的果類養(yǎng)生茶。有助于清理體內(nèi)余熱,、滋陰養(yǎng)肺,、止咳化痰、潤肺清火,。冬季冰雪寒冷,，人體陽氣衰陰氣盛。適合選擇那些溫和升陽,、暖身御寒,、茶氣辛散、的根莖類養(yǎng)生茶,。有助于隱藏精氣,、強(qiáng)身健體。養(yǎng)生茶的沖泡溫度一般為80°C至100°C之間,。成都菠蘿茶哪里進(jìn)貨

玫瑰花茶特別適合女性飲用,，壓力大時喝一杯能穩(wěn)定情緒。《本草正義》中記載：“玫瑰花,，香氣較為濃,，清而不濁，和而不猛,，柔肝醒胃,，流氣化血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊,，斷推氣分藥之中,，較為有捷效而較為馴良者，芳香諸品,，殆無其匹,。”可見,，玫瑰花芳香,，擅長疏肝解郁，而且藥效溫和,。喝玫瑰花茶雖有益健康,，不過要注意三不宜：（1）不宜與茶葉同泡：建議每次取15克玫瑰花放入杯中，用溫水沖泡,，趁熱服用,。但不要與茶葉一起沖泡，茶葉中含有大量鞣酸,，二者同用會削弱玫瑰花疏肝解郁等作用,。（2）經(jīng)期、孕期不宜飲用：玫瑰花化瘀作用較強(qiáng),，孕期和經(jīng)期飲用不利健康,。（3）腹瀉者不宜飲用：玫瑰花茶有很好的收斂固澀效果，但長期過多飲用會導(dǎo)致大便不暢,。安徽男士養(yǎng)生茶排行榜養(yǎng)生茶適合各個年齡段的人群飲用,。

在春季喝養(yǎng)生茶的好處？1.去寒氣：一個冬天,，天氣寒冷,，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨,，萬物復(fù)蘇,，多喝一些茶,，來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣,。2.散濕氣：地濕之氣漸升，晨時有露，夜有霜,。飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和去風(fēng)除濕,。春天喝茶補(bǔ)充身體所需要的水分，又促尿,，而促尿?qū)�祛濕大有好��,。而且茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多,，總是堵在嗓子眼,，茶的作用就是生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的,。3.增強(qiáng)陽氣旺盛：春季喝茶可以促進(jìn)人體陽氣,。春二三月，此謂發(fā)陳,，天地俱生,，萬物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié),，此時人要順應(yīng)天地,，讓體內(nèi)的陽氣順應(yīng)春天的氣息發(fā)出來，重點(diǎn)在疏通肝木之氣,，肝亦屬木,，是春的臟象，肝木的性質(zhì)就是要疏達(dá),，不能郁結(jié),。4.保持身材：唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了這一點(diǎn),。茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌,，幫助消化，增強(qiáng)人體對脂肪的分解能力,。

冬季喝什么茶養(yǎng)胃排毒,？1、陳皮茶,。陳皮有順氣健脾之效,，常用于脾胃氣滯證。其中寒濕阻中的脾胃氣滯,、脘腹脹痛,、惡心嘔吐、泄瀉者,，用之尤為適宜,。做法：陳皮3g煮水飲,，加食鹽調(diào)味。2,、姜蘇茶,。姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效,。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。做法：將生姜切成細(xì)絲,，蘇葉清洗干凈;將準(zhǔn)備好的材料一起放入杯子之中,，用開水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑,，當(dāng)作茶來喝,。3、和胃調(diào)脾茶,。和胃調(diào)脾茶有除濕導(dǎo)滯,，調(diào)和脾胃的功效，脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿,、納呆食滯的患者可以多飲用,。做法：準(zhǔn)備好白術(shù)3g、茯苓3g,、薏苡仁3g,、神曲2g、菊花2g,、花茶3g,。用前面五味藥的煎煮熬湯400ml，沖泡花茶飲用,，沖飲至味淡,。養(yǎng)生茶的沖泡完成后可以加入蘋果干增添果香。

《本草綱目拾遺》記載,，“普洱茶味苦性刻,，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能,。普洱茶味性溫和,，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,，甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后,，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此,，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃,、護(hù)胃的作用,。在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用,。甘滑、粘稠,、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后,，會形成一層膜，附于胃的表層,，對胃產(chǎn)生保護(hù)的作用,。因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用,。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動的功能,，因此長期飲用有助于通便。上班族喝養(yǎng)肝茶,，能發(fā)揮保肝和抗老的效果,。江蘇金橘茶哪里進(jìn)貨

西洋參茶也是一款非常養(yǎng)胃的茶，對于老年人養(yǎng)生很好,。成都菠蘿茶哪里進(jìn)貨

養(yǎng)生茶的原料選擇極為講究,，既要考慮原料的藥的性、食性是否相宜,，又要考慮其口感,、色澤等感官因素。優(yōu)良的茶葉是基礎(chǔ),，而搭配的食材或藥材則需根據(jù)季節(jié),、地域、人群等因素進(jìn)行精心挑選,。例如,，春季可選用清新的綠茶搭配菊花、枸杞等以養(yǎng)肝明目,；冬季則可選擇溫補(bǔ)的紅茶搭配紅棗,、桂圓等以暖身驅(qū)寒。養(yǎng)生茶的制作工藝因原料不同而有所差異,，但總體上包括采摘,、篩選、清洗,、干燥,、配比、混合,、沖泡等多個環(huán)節(jié),。其中,，配比和混合是制作養(yǎng)生茶的關(guān)鍵步驟，需要匠人憑借豐富的經(jīng)驗(yàn)和準(zhǔn)確的判斷力來確定各種原料的比例和搭配方式,。沖泡時,，水溫、時間,、茶具等因素也會對養(yǎng)生茶的口感和品質(zhì)產(chǎn)生影響,。成都菠蘿茶哪里進(jìn)貨