維生素K2是一組稱為甲基萘醌的脂溶性化合物的統(tǒng)稱。甲基萘醌類主要來自細菌，存在于各種動物和發(fā)酵食品中。好的動物來源包括來自草飼奶牛出產(chǎn)的高脂肪乳制品,、蛋黃、肝臟肉,。瘦肉和低脂肪動物產(chǎn)品含有的維生素K2較低,。而對素食主義者和嚴格素食主義者來說較好的維生素K2來源是納豆（一種發(fā)酵的大豆產(chǎn)品）,。幾乎所有的甲基萘醌，特別是長鏈甲基萘醌,，都是由人體腸道中的細菌產(chǎn)生的,。食物里面含量很少，如果我們想要有效率的補充,，就需要服用營養(yǎng)補充劑,。維生素K2抑制鈣沉積融合在軟組織中，有益于骨骼和心血管健康,。維生素k2廠家

促進骨代謝：維生素K2能夠活化體內(nèi)多種物質(zhì),，提高骨骼礦化速率，提高成骨細胞活性,，在骨質(zhì)疏松癥以及骨折預防等方面能起到一定的作用,；抑制某些病癥：維生素K2參與線粒體氧化還原反應，并調(diào)控某些病癥凋亡相關(guān)基因表達,，促進某些疾病細胞凋亡,。攝入適當?shù)木S生素K2能夠減少部分某些重癥的發(fā)病率，降低某些重癥轉(zhuǎn)移,、復發(fā)風險,，但不能憑攝入維生素K2調(diào)理某些病癥；其他：維生素K2通過促進胰島素分泌,、增加胰島素敏感性,，可調(diào)節(jié)血糖，且有一定的神經(jīng)保護作用,，還能夠改善血管彈性,，防止血管硬化、狹窄,，從而預防血管疾病,。南通維生素k2的食品供應商維生素K2又稱為甲萘酮，是一種脂溶性維生素,，也是人體不可缺少的重要維生素之一,。

維生素K1常見于多種深色綠葉蔬菜中，維生素K2由發(fā)酵食品中的細菌產(chǎn)生,，比如納豆（發(fā)酵的大豆）,；MK-7通常來自發(fā)酵食物，如納豆（一種經(jīng)過發(fā)酵的大豆）以及硬質(zhì)干酪（如布里干酪和高德干酪）,。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27)被普遍認為是有效的維生素K2形式,。一項研究顯示，在所有的K2維生素中，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本(它更容易被吸收,，而且保持活性的時間更長),。根據(jù)萜烯側(cè)鏈上碳元素的數(shù)目，維生素K2可分為不同類型,，目前已經(jīng)商業(yè)化的維生素K2分別是含有4個碳的MK4和7個碳的MK7,。

維生素K2人體自身不能合成，可通過腸道微生物合成,，但通常因為合成量不足,，而食物中維生素K2的含量又低（納豆是維生素K2較好的來源），通常需要額外補充,。維生素K2是一種獨特的維生素,。它可由腸道微生物中的一些細菌合成，但合成量極微無法滿足人體所需,，需額外補充維生素K2,。需要單獨強調(diào)一下，維生素K2不是維生素K1,，兩者不能混淆,。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的，很多蔬菜里面都含有,。但維生素K2食物里面相對非常少,，只有一種食物就是納豆，也就是發(fā)酵的大豆,，里面維生素K2含量很多,。維生素K2-MK7更容易被吸收，而且保持活性的時間更長,。

維生素K2,，主要來自動物或發(fā)酵食物中，我們身體中的維生素K普遍是K2,，在牙齒中,，其中一個主要調(diào)節(jié)蛋白是「骨鈣素」，而骨鈣素可以通過維生素K2來啟動,。維生素K2大多存在于動物性脂肪中,，像是全脂牛奶、牛肉,、蛋黃或內(nèi)臟類食物之中,。除了從動物性來源,，發(fā)酵食品中也會出現(xiàn)維生素K,，像是納豆或是泡菜，但現(xiàn)代的生活并不會大量攝取這些發(fā)酵食物。現(xiàn)代人可能會為了體重控制或是其他原因,，選擇低脂牛奶,、瘦肉等食材，這樣的飲食習慣確實減少了一些熱量,，但也失去了許多「脂溶性」維生素,、礦物質(zhì)的攝取機會，像是維生素K等,。但若因為一些特殊原因而無法在日常飲食攝取足量維生素K,，則可以考慮使用補充劑。維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性,。華東維生素k2的食品供貨公司

維生素K2主要有MK-7和MK-4兩種形式。維生素k2廠家

如果缺乏維生素K2,，基質(zhì)骨鈣蛋白就不能活化,，鈣就不能跟骨鈣蛋白結(jié)合，骨就不能夠真正地形成,，這樣的話鈣就會流失,。流失的鈣進入身體其他部位，在身體部位內(nèi)沉積,，會導致身體部位的鈣化,，引起許多疾病，因此,，維生素K2,，對于鈣在骨內(nèi)固定、骨質(zhì)疏松有特殊重要的意義,。對照實驗也發(fā)現(xiàn),，服用維生素K2補充劑可以改善與年齡相關(guān)的骨礦物質(zhì)密度下降。除此之外,，研究還發(fā)現(xiàn)維生素K2減少了60％的脊柱骨折,、77％的髖部骨折和81％的非脊柱骨折。維生素k2廠家

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