維生素K2是一組稱為甲基萘醌的脂溶性化合物的統(tǒng)稱,。甲基萘醌類(lèi)主要來(lái)自細(xì)菌，存在于各種動(dòng)物和發(fā)酵食品中,。好的動(dòng)物來(lái)源包括來(lái)自草飼奶牛出產(chǎn)的高脂肪乳制品,、蛋黃、肝臟肉,。瘦肉和低脂肪動(dòng)物產(chǎn)品含有的維生素K2較低,。而對(duì)素食主義者和嚴(yán)格素食主義者來(lái)說(shuō)較好的維生素K2來(lái)源是納豆（一種發(fā)酵的大豆產(chǎn)品）。幾乎所有的甲基萘醌,，特別是長(zhǎng)鏈甲基萘醌,，都是由人體腸道中的細(xì)菌產(chǎn)生的。食物里面含量很少,，如果我們想要有效率的補(bǔ)充,，就需要服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。維生素K2抑制鈣沉積融合在軟組織中,，有益于骨骼和心血管健康,。維生素k2廠家

促進(jìn)骨代謝：維生素K2能夠活化體內(nèi)多種物質(zhì)，提高骨骼礦化速率,，提高成骨細(xì)胞活性,，在骨質(zhì)疏松癥以及骨折預(yù)防等方面能起到一定的作用；抑制某些病癥：維生素K2參與線粒體氧化還原反應(yīng),，并調(diào)控某些病癥凋亡相關(guān)基因表達(dá),，促進(jìn)某些疾病細(xì)胞凋亡。攝入適當(dāng)?shù)木S生素K2能夠減少部分某些重癥的發(fā)病率,，降低某些重癥轉(zhuǎn)移,、復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，但不能憑攝入維生素K2調(diào)理某些病癥,；其他：維生素K2通過(guò)促進(jìn)胰島素分泌,、增加胰島素敏感性，可調(diào)節(jié)血糖,，且有一定的神經(jīng)保護(hù)作用,，還能夠改善血管彈性，防止血管硬化,、狹窄,，從而預(yù)防血管疾病。南通維生素k2的食品供應(yīng)商維生素K2又稱為甲萘酮，是一種脂溶性維生素,，也是人體不可缺少的重要維生素之一,。

維生素K1常見(jiàn)于多種深色綠葉蔬菜中，維生素K2由發(fā)酵食品中的細(xì)菌產(chǎn)生,，比如納豆（發(fā)酵的大豆）,；MK-7通常來(lái)自發(fā)酵食物，如納豆（一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵的大豆）以及硬質(zhì)干酪（如布里干酪和高德干酪）,。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27)被普遍認(rèn)為是有效的維生素K2形式,。一項(xiàng)研究顯示，在所有的K2維生素中,，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本(它更容易被吸收,，而且保持活性的時(shí)間更長(zhǎng))。根據(jù)萜烯側(cè)鏈上碳元素的數(shù)目,，維生素K2可分為不同類(lèi)型,，目前已經(jīng)商業(yè)化的維生素K2分別是含有4個(gè)碳的MK4和7個(gè)碳的MK7。

維生素K2人體自身不能合成,，可通過(guò)腸道微生物合成,，但通常因?yàn)楹铣闪坎蛔悖澄镏芯S生素K2的含量又低（納豆是維生素K2較好的來(lái)源）,，通常需要額外補(bǔ)充,。維生素K2是一種獨(dú)特的維生素。它可由腸道微生物中的一些細(xì)菌合成,，但合成量極微無(wú)法滿足人體所需,，需額外補(bǔ)充維生素K2。需要單獨(dú)強(qiáng)調(diào)一下,，維生素K2不是維生素K1,，兩者不能混淆。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的,，很多蔬菜里面都含有,。但維生素K2食物里面相對(duì)非常少，只有一種食物就是納豆,，也就是發(fā)酵的大豆,，里面維生素K2含量很多。維生素K2-MK7更容易被吸收,，而且保持活性的時(shí)間更長(zhǎng),。

維生素K2，主要來(lái)自動(dòng)物或發(fā)酵食物中,，我們身體中的維生素K普遍是K2，在牙齒中，其中一個(gè)主要調(diào)節(jié)蛋白是「骨鈣素」,，而骨鈣素可以通過(guò)維生素K2來(lái)啟動(dòng),。維生素K2大多存在于動(dòng)物性脂肪中，像是全脂牛奶,、牛肉,、蛋黃或內(nèi)臟類(lèi)食物之中。除了從動(dòng)物性來(lái)源,，發(fā)酵食品中也會(huì)出現(xiàn)維生素K,，像是納豆或是泡菜，但現(xiàn)代的生活并不會(huì)大量攝取這些發(fā)酵食物?，F(xiàn)代人可能會(huì)為了體重控制或是其他原因,，選擇低脂牛奶、瘦肉等食材,，這樣的飲食習(xí)慣確實(shí)減少了一些熱量,，但也失去了許多「脂溶性」維生素、礦物質(zhì)的攝取機(jī)會(huì),，像是維生素K等,。但若因?yàn)橐恍┨厥庠蚨鵁o(wú)法在日常飲食攝取足量維生素K，則可以考慮使用補(bǔ)充劑,。維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性。華東維生素k2的食品供貨公司

維生素K2主要有MK-7和MK-4兩種形式,。維生素k2廠家

如果缺乏維生素K2,，基質(zhì)骨鈣蛋白就不能活化，鈣就不能跟骨鈣蛋白結(jié)合,，骨就不能夠真正地形成,，這樣的話鈣就會(huì)流失。流失的鈣進(jìn)入身體其他部位,，在身體部位內(nèi)沉積,，會(huì)導(dǎo)致身體部位的鈣化，引起許多疾病,，因此,，維生素K2，對(duì)于鈣在骨內(nèi)固定,、骨質(zhì)疏松有特殊重要的意義,。對(duì)照實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，服用維生素K2補(bǔ)充劑可以改善與年齡相關(guān)的骨礦物質(zhì)密度下降,。除此之外,，研究還發(fā)現(xiàn)維生素K2減少了60％的脊柱骨折,、77％的髖部骨折和81％的非脊柱骨折。維生素k2廠家

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