GABA非常有名的作用，就是對(duì)睡眠的改善,，甚至很多作用可能只是睡眠的連帶,。GABA使身心放松和入睡，整晚安睡,，一項(xiàng)研究證明,，睡不著患者的GABA水平，比沒有睡眠障礙的人低近30%,。除了睡不著,，GABA也能改善入睡困難、多夢(mèng),、頻繁清醒等睡眠障礙,，有些睡眠藥物就是針對(duì)GABA系統(tǒng)作用。有一些研究表明,，GABA可以增加睡眠時(shí)長(zhǎng)和改善入睡困難,，尤其是與5-HTP的組合更好。很多人都知道安眠的藥,，但是,，安眠的藥可能有一些依賴性和副作用，而GABA并不形成依賴性,。勵(lì)成GABA產(chǎn)品經(jīng)過(guò)發(fā)酵菌種鑒定,，符合法規(guī)要求；上海氨酪酸的食品廠商

GABA可以抗焦慮：一系列的臨床實(shí)驗(yàn)也表明缺乏GABA會(huì)導(dǎo)致情緒紊亂,，就會(huì)出現(xiàn),，焦慮、疲憊,、不安等情緒,。GABA能結(jié)合到抗焦慮的腦受體并使之開啟，然后與另外一些物質(zhì)協(xié)同作用,，阻止與焦慮相關(guān)的信息抵達(dá)腦指示中樞,，從而根本上平靜神經(jīng),，起到抗焦慮的作用,。一般長(zhǎng)期處于高壓力族群或是身處競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中的人，如運(yùn)動(dòng)員、上班族等,，都很容易缺乏GABA,，需要及時(shí)補(bǔ)充以便舒緩情緒。GABA也被譽(yù)為“神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子”,、“心靈維他命”,。如果你感到焦慮或緊張，你不要依賴苯二氮卓類藥物如沙那克斯或安定來(lái)放松,，因?yàn)楸蕉款愃幬锖軓?qiáng),，很容易上癮，人體很快就會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生耐受力,。上海GABA保健食品哪里有賣γ-氨基丁酸是一種重要的神經(jīng)系統(tǒng)抑制性神經(jīng)遞質(zhì),，其擁有良好的水溶性與熱穩(wěn)定性。

對(duì)于GABA的添加量,，一般食品如飲料,，咖啡，奶制品等均按推薦添加量100mg/份添加,。研究結(jié)果顯示分別喂養(yǎng)天然GABA與合成GABA的小鼠血液中GABA濃度相差1.6倍,，說(shuō)明天然GABA的吸收效果優(yōu)于合成GABA。**建議每日應(yīng)額外補(bǔ)充30mg以上的GABA,。雖然GABA可由腦部的谷氨酸在專一性較強(qiáng)的谷氨酸脫羧酶作用下轉(zhuǎn)化而成,，但是年齡的增長(zhǎng)和精神壓力的加大使GABA的積累異常困難。大腦中的GABA在維持人類思維能力和情緒方面起著不可或缺的作用,，也就是說(shuō)人體內(nèi)GABA缺乏時(shí),，會(huì)產(chǎn)生焦慮,、不安,、憂慮等情緒,。據(jù)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)結(jié)果表明，GABA對(duì)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀有明顯影響,，所以從膳食中提取的GABA口服攝入后會(huì)對(duì)大腦有良好的效果。1963年,，研究報(bào)告稱，給動(dòng)物服用GABA后發(fā)現(xiàn)可以抑制血壓升高,，之后還陸續(xù)發(fā)現(xiàn)GABA有增加血流量,，增加大腦供氧量，開啟腦細(xì)胞的新城代謝等功能,。

GABA,，它的到底作用是什么,？平靜神經(jīng),、抗焦慮,，醫(yī)學(xué)家已經(jīng)證明GABA是神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性傳遞物質(zhì),，是腦組織中重要的神經(jīng)遞質(zhì)之一,。其作用是降低神經(jīng)元活性，防止神經(jīng)細(xì)胞過(guò)熱,，平靜神經(jīng),、抗焦慮。被人們稱為GABA為“情緒的維他命”,，也可見它的作用如此重要,。促進(jìn)腦的活性化，GABA能進(jìn)入腦內(nèi)三羧酸循環(huán),，促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,，同時(shí)還能提高葡萄糖代謝時(shí)葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰膽堿的生成,，擴(kuò)張血管增加血流量,，并降低血氨，促進(jìn)大腦的新陳代謝,，恢復(fù)腦細(xì)胞功能,。近年來(lái)GABA在植物中也被發(fā)現(xiàn)作為信號(hào)分子在植物中傳遞擴(kuò)大信息。

GABA可以促進(jìn)乙醇代謝：以嗜酒者為對(duì)象,，服用GABA再飲用60ml威士忌后采集血液測(cè)定血中乙醇及乙醛濃度,，發(fā)現(xiàn)后者濃度明顯比對(duì)照組低,，證明GABA具有解除酒精對(duì)人神經(jīng)細(xì)胞毒性的功能,。GABA還有美容的作用：神經(jīng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，將GABA施入腦中,，可以使神經(jīng)元恢復(fù)到年輕時(shí)候的活力,。同時(shí)研究表明，GABA具有防止皮膚老化,，消除體臭,，改善脂質(zhì)代謝，防止動(dòng)脈硬化,。GABA是一種天然存在的氨基酸,，學(xué)名為‘‘γ-氨基丁酸’’。它普遍分布于動(dòng)植物中，我們平時(shí)吃的米,、茶,、蔬菜和發(fā)酵食品也含有微量的GABA。GABA在溶液中常以兩性離子（帶負(fù)電荷的羧基和帶正電荷的氨基）形式存在,。GABA調(diào)制乳粉廠商

GABA呈白色結(jié)晶體粉末狀,。上海氨酪酸的食品廠商

證實(shí)GABA可以通過(guò)抑制痛覺調(diào)制通路而發(fā)揮中樞鎮(zhèn)痛作用。外周GABA減少將引發(fā)神經(jīng)的痛,，研究也證明,，神經(jīng)病理性疼痛模型大鼠脊髓背根神經(jīng)節(jié)中GABA及GABAA受體表達(dá)水平低下。說(shuō)明GABA以及GABAA對(duì)維持外周痛覺傳導(dǎo)通路的正常十分重要,。GABA轉(zhuǎn)運(yùn)體（GAT）調(diào)節(jié)突觸間隙中GABA含量,，將GABA逆濃度梯度轉(zhuǎn)移至細(xì)胞膜內(nèi)。GAT抑制劑將導(dǎo)致GABA在突觸間隙的蓄積,。**們發(fā)現(xiàn)GAT-1抑制劑NO-711,，可抑制神經(jīng)病理性痛大鼠的熱痛覺過(guò)敏和觸誘發(fā)痛，還可以不同程度地延遲坐骨神經(jīng)結(jié)扎所致的熱痛覺過(guò)敏的發(fā)生,。上海氨酪酸的食品廠商

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