維生素K2的攝入：肉類、乳制品、蛋類,、發(fā)酵類,、納豆等都含有豐富的維生素K2。不過如果飲食不規(guī)律,，就需要適當食用相關(guān)產(chǎn)品來補充。維生素K是一類脂溶性維生素，在日常飲食中比較常見的兩種是維生素K1和維生素K2,，維生素K1，即葉綠醌,，主要存在于綠葉蔬菜等食物中,。而維生素K2存在于發(fā)酵食品和動物制品中，也由腸道細菌產(chǎn)生，是一系列含有2-甲基-1,4-萘醌母核及C3位帶有數(shù)目不等的異戊二烯結(jié)構(gòu)單元的萜烯側(cè)鏈化合物的統(tǒng)稱,，根據(jù)側(cè)鏈異戊二烯單元長度命名的,，從MK-4到MK-13，側(cè)鏈的不同組成和長度導致了其不同的功效和人體吸收效率,。維生素K2有一定的神經(jīng)保護作用,。上海天然維生素k2的食品經(jīng)銷商

如果缺乏維生素K2，基質(zhì)骨鈣蛋白就不能活化,，鈣就不能跟骨鈣蛋白結(jié)合,，骨就不能夠真正地形成，這樣的話鈣就會流失,。流失的鈣進入身體其他部位,，在身體部位內(nèi)沉積，會導致身體部位的鈣化,，引起許多疾病,，因此，維生素K2,，對于鈣在骨內(nèi)固定,、骨質(zhì)疏松有特殊重要的意義。對照實驗也發(fā)現(xiàn),，服用維生素K2補充劑可以改善與年齡相關(guān)的骨礦物質(zhì)密度下降,。除此之外，研究還發(fā)現(xiàn)維生素K2減少了60％的脊柱骨折,、77％的髖部骨折和81％的非脊柱骨折,。華東維生素k2保健食品規(guī)格維生素K2促進鈣代謝，對防治骨質(zhì)疏松的作用是肯定的,。

維生素K2,，主要來自動物或發(fā)酵食物中，我們身體中的維生素K普遍是K2,，在牙齒中,，其中一個主要調(diào)節(jié)蛋白是「骨鈣素」，而骨鈣素可以通過維生素K2來啟動,。維生素K2大多存在于動物性脂肪中,，像是全脂牛奶、牛肉,、蛋黃或內(nèi)臟類食物之中,。除了從動物性來源，發(fā)酵食品中也會出現(xiàn)維生素K,，像是納豆或是泡菜,，但現(xiàn)代的生活并不會大量攝取這些發(fā)酵食物?，F(xiàn)代人可能會為了體重控制或是其他原因，選擇低脂牛奶,、瘦肉等食材,，這樣的飲食習慣確實減少了一些熱量，但也失去了許多「脂溶性」維生素,、礦物質(zhì)的攝取機會,，像是維生素K等。但若因為一些特殊原因而無法在日常飲食攝取足量維生素K,，則可以考慮使用補充劑,。

食物里面含量很少，如果我們想要有效率的補充,，就需要服用營養(yǎng)補充劑,。鈣是骨骼所需要的重要營養(yǎng)素。骨鈣素蛋白（OC）由成骨細胞分泌,，對鈣具有獨特的親和力及結(jié)合活性,。如果沒有足夠的維生素K2，骨鈣素蛋白就會停止工作,。維生素K2通過開啟骨鈣素蛋白,，抓住血液中的游離鈣，將其準確輸送進骨骼,，擴充骨基質(zhì),、促進骨形成，提高骨密度,、降低骨折率,。“要想成骨快,，全靠K2帶”逐漸成為醫(yī)學共識,。越來越多的臨床研究表明，維生素K2在支持骨骼健康和保護血管鈣化方面具有突出作用,，有望成為新一代營養(yǎng)補充劑,。維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性,。

人體自身所需維生素K2的50%-75%基本上來自腸道益生菌群及相關(guān)活性酶的合成。由于現(xiàn)代飲食方式和藥物的濫用,，腸道菌樣紊亂導致合成量逐漸下降,。大多數(shù)人都存在維生素K2缺乏的現(xiàn)象。根據(jù)化學結(jié)構(gòu)側(cè)鏈上碳原子的不同,，維生素K2共分為14種不同的形式:包括MK-2,，MK-4,，MK-7，MK-8,。它們結(jié)構(gòu)上相似,，但側(cè)鏈長度不同。側(cè)鏈越長吸收越好,、生物活性越高,、在血液中存在時間也越長。因此,，長鏈的MK-7是好的,，它已被證明具有高生物利用度，且在口服攝入后在血液中具有較長的半衰期,，從而能夠在較長的時間周期內(nèi)發(fā)揮它的益處,。維生素K2抑制鈣沉積融合在軟組織中，有益于骨骼和心血管健康,。華東維生素k2保健食品供貨商

維生素K2具有幫助成骨細胞分泌的初級骨鈣素羧化,，變成活性骨鈣素，從而促進血液中的鈣離子沉積入骨,。上海天然維生素k2的食品經(jīng)銷商

維生素K2是開啟骨鈣素所必需的,，骨鈣素是一種將鈣轉(zhuǎn)運并整合到骨骼中以確保骨骼健康的蛋白質(zhì)。在骨基質(zhì)中加入鈣意味著在軟組織中可用于有害沉積的鈣較少,。研究表明,，一般人群的維生素K2膳食攝入量不足，補充維生素K2可以改善骨骼健康,，并減少與骨質(zhì)疏松有關(guān)的保健費用,。維生素K2是一種脂溶性維生素，具有葉綠醌生物活性的萘醌基團的衍生物,，是人體中不可缺少的重要維生素之一,。是一系列含有2-甲基-1,4-萘醌母核及C3位帶有數(shù)目不等的異戊二烯結(jié)構(gòu)單元的萜烯側(cè)鏈化合物的統(tǒng)稱。上海天然維生素k2的食品經(jīng)銷商

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