K2是一組稱為甲基萘醌或MK的化學(xué)物質(zhì),，范圍從MK-4到MK-13，具體取決于類異戊二烯側(cè)鏈的長度。其中有名的是MK-4和MK-7,。這些中的每一個(gè)都在幾個(gè)關(guān)鍵的身體功能中發(fā)揮著重要作用,。K2比K1更好地被人體吸收和循環(huán)，因?yàn)樗嬖谟谥绢愂澄镏?。維生素K是指一組脂溶性維生素,，它也是人體許多功能所必需的,。兩種比較常見的維生素K包括維生素K1和維生素K2,。維生素K1主要存在于植物性食物中，如綠葉蔬菜,，是人類飲食中維生素K的絕大多數(shù)來源,。維生素K2主要存在于豬肉和奶酪等動(dòng)物產(chǎn)品中。它也可以在一些發(fā)酵食品,，如納豆,，泡菜，泡菜和腌菜,。維生素K2是一種天然維生素K,，主要由腸道細(xì)菌合成。維生素k2食品供貨價(jià)格

維生素K1常見于多種深色綠葉蔬菜中,，維生素K2由發(fā)酵食品中的細(xì)菌產(chǎn)生,，比如納豆（發(fā)酵的大豆）；MK-7通常來自發(fā)酵食物,，如納豆（一種經(jīng)過發(fā)酵的大豆）以及硬質(zhì)干酪（如布里干酪和高德干酪）,。維他命K，在調(diào)理各類健康狀況方面展現(xiàn)出巨大希望,。事實(shí)上,，由于大多數(shù)人在飲食中幾乎沒有維他命K含量，所以這是您需要更多了解的一種營養(yǎng)素,。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27,)被普遍認(rèn)為是有效的維生素K2形式,。一項(xiàng)研究顯示，在所有的K2維生素中,，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本(它更容易被吸收,，而且保持活性的時(shí)間更長)。天然維生素k2的食品供應(yīng)報(bào)價(jià)腸道內(nèi)的某些細(xì)菌還能以天然方式,，在體內(nèi)生成維生素K2,。

維生素K2的作用及功能對(duì)于口腔健康同樣至關(guān)重要。它可以保留牙釉質(zhì),，防止蛀牙形成,。牙釉質(zhì)由延伸到牙本質(zhì)的空心管構(gòu)成。牙釉質(zhì)由非活性細(xì)胞構(gòu)成,，而牙本質(zhì)中存在被稱為成“成牙質(zhì)細(xì)胞”的活性細(xì)胞,。這些細(xì)胞可利用維生素K2來釋放蛋白質(zhì)，通過免疫反應(yīng)來防止蛀牙。研究表明,，骨鈣蛋白可能存在于炎癥組織中,，研究人員認(rèn)為這種蛋白質(zhì)在牙髓中能夠起到修復(fù)的作用。在骨骼中,，維生素K2被用來生成骨鈣蛋白,，改善新陳代謝以及運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。動(dòng)脈內(nèi)的鈣沉積會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,、硬化和狹窄,，從而逐漸阻礙血液流動(dòng)。這是導(dǎo)致心臟病發(fā)作,、中風(fēng)和周圍性血管疾病的常見原因,。

如果缺乏維生素K2，基質(zhì)骨鈣蛋白就不能活化,，鈣就不能跟骨鈣蛋白結(jié)合,，骨就不能夠真正地形成，這樣的話鈣就會(huì)流失,。流失的鈣進(jìn)入身體其他部位,，在身體部位內(nèi)沉積，會(huì)導(dǎo)致身體部位的鈣化,，引起許多疾病,，因此，維生素K2,，對(duì)于鈣在骨內(nèi)固定,、骨質(zhì)疏松有特殊重要的意義。對(duì)照實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn),，服用維生素K2補(bǔ)充劑可以改善與年齡相關(guān)的骨礦物質(zhì)密度下降,。除此之外，研究還發(fā)現(xiàn)維生素K2減少了60％的脊柱骨折,、77％的髖部骨折和81％的非脊柱骨折,。維生素K2提取自天然食物，尤其是納豆（一種經(jīng)過發(fā)酵的豆類制品）,。

維生素K2可以在發(fā)酵后的用青草喂養(yǎng)的乳制品里,、發(fā)酵的大豆(納豆）及一些發(fā)酵的蔬菜中發(fā)現(xiàn)。此外,，如果某些人患有腸漏綜合征,，或腸道內(nèi)微生物平衡不佳（菌群生態(tài)失調(diào))，將不能合成足夠的維生素K2,。大多數(shù)人都沒能獲得足夠的維生素K2水平,，主要是由于飲食中缺乏發(fā)酵食品和上面提到的消化系統(tǒng)問題,。維生素K2是人體合成骨蛋白質(zhì)的必須組成部分。骨質(zhì)是由維生素K2和好的蛋白質(zhì)先形成骨元蛋白,，再與鈣生成骨質(zhì),，蓄積骨中，在改善骨密度的過程中這三大要素缺一不可,。維生素K2還有參與骨骼代謝的作用,，臨床研究表明維生素K2具有抗骨質(zhì)疏松的作用。維生素k2保健食品供貨商

維生素K2提高成骨細(xì)胞活性,，在骨質(zhì)疏松癥以及骨折預(yù)防等方面能起到一定的作用,。維生素k2食品供貨價(jià)格

維生素K2人體自身不能合成,，可通過腸道微生物合成,，但通常因?yàn)楹铣闪坎蛔悖澄镏芯S生素K2的含量又低（納豆是維生素K2較好的來源）,，通常需要額外補(bǔ)充,。維生素K2是一種獨(dú)特的維生素。它可由腸道微生物中的一些細(xì)菌合成,，但合成量極微無法滿足人體所需,，需額外補(bǔ)充維生素K2。需要單獨(dú)強(qiáng)調(diào)一下,，維生素K2不是維生素K1,，兩者不能混淆。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的,，很多蔬菜里面都含有,。但維生素K2食物里面相對(duì)非常少，只有一種食物就是納豆,，也就是發(fā)酵的大豆,，里面維生素K2含量很多。維生素k2食品供貨價(jià)格