GABA作為抑制性神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，可以有效地抑制啡肽,、多巴胺等興奮神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的過度分泌,，防止神經(jīng)細胞過熱，使人的血壓降低,，心跳變得緩慢,，平復(fù)心情，使人處于一個放松的狀態(tài),。GABA普遍存在于自然界的動植物中,，如綠茶、米芽,、紅曲,、桑葉、酸菜,、味噌,、醬油、面包等,。正常情況下,，我們都會在不經(jīng)意間補充GABA，但數(shù)量很少,，要達到可以對健康產(chǎn)生影響的量，就需要我們更加積極的補充GABA,，較好的方式是多食用GABA含量較多的食物或者以GABA為主要成分的保健食品?，F(xiàn)已證實，作為小分子量非蛋白質(zhì)氨基酸的GABA具備食用安全性,，并可用于飲料等食品的生產(chǎn),。江蘇GABA保健食品供應(yīng)企業(yè)

GABA還影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的運作，以及食欲和新陳代謝的調(diào)節(jié),，從而控制胃腸功能和腸道健康,。可以確定的是,，GABA的活性低,，會導(dǎo)致一些癥狀，嚴重的會產(chǎn)生疾病,。GABA有名的作用,，就是對睡眠的改善，甚至很多作用可能只是睡眠的連帶,。GABA使身心放松和入睡,，整晚安睡,，一項研究證明，睡不著的患者的GABA水平,，比沒有睡眠障礙的人低近30%,。除了睡不著，GABA也能改善入睡困難,、多夢,、頻繁清醒等睡眠障礙，有些睡眠藥物就是針對GABA系統(tǒng)作用,。江蘇GABA保健食品供應(yīng)商GABA能改善入睡困難,、多夢、頻繁清醒等睡眠障礙,，有些睡眠藥物就是針對GABA系統(tǒng)作用,。

GABA是改善輕度睡眠障礙的有效替代方法。近年來,，富含γ-氨基丁酸食品的研究與開發(fā),，成為國內(nèi)外研究的熱點。γ-氨基丁酸是一種重要的功能性非蛋白質(zhì)氨基酸,，他具有增進腦活力,，調(diào)解化學(xué)信息物質(zhì)分泌，改善脂質(zhì)代謝,，降低我們的血壓等生物學(xué)功能,，因此，GABA在食品上的開發(fā)應(yīng)用具有廣闊的前景,。GABA長久以來被認為與植物多種應(yīng)激和防御系統(tǒng)有關(guān),。GABA會隨著植物受到刺激而升高，被認為是植物中響應(yīng)于各種外界變化,、內(nèi)部刺激和離子環(huán)境等因素如pH,、溫度、外部天敵刺激的一種有效機制,。

GABA非常有名的作用,，就是對睡眠的改善，甚至很多作用可能只是睡眠的連帶,。GABA使身心放松和入睡,，整晚安睡，一項研究證明,，睡不著患者的GABA水平,，比沒有睡眠障礙的人低近30%。除了睡不著,，GABA也能改善入睡困難,、多夢,、頻繁清醒等睡眠障礙，有些睡眠藥物就是針對GABA系統(tǒng)作用,。有一些研究表明,，GABA可以增加睡眠時長和改善入睡困難，尤其是與5-HTP的組合更好,。很多人都知道安眠的藥,，但是，安眠的藥可能有一些依賴性和副作用,，而GABA并不形成依賴性,。GABA是一種存在于食物中的氨基酸。

在調(diào)理睡眠障礙的臨床藥物原理上,，依然是基于增強GABA的抑制作用,。因此,，提高GABA含量，可起到抑制興奮的作用。GABA可以在三羧酸循環(huán)（TCA）中提高己糖激酶的活性,，進而加速腦中葡萄糖的代謝,，終提高腦供血量與供氧量,，促進睡眠,。補充GABA，增加人體抑制性神經(jīng)遞質(zhì),，徹底放松神經(jīng),，改善體內(nèi)睡眠環(huán)境，創(chuàng)造入睡條件,，誘導(dǎo)自然睡眠發(fā)生,。另外還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)正常代謝，避免大腦皮層異常興奮,，使人處于易睡眠狀態(tài)，加快入睡速度,，減少多夢現(xiàn)象,，提高睡眠質(zhì)量。低pH下GABA會在細胞內(nèi)快速增加,，這種GABA的積累在微生物和動物中也存在,。上海GABA保健食品供貨公司

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目前研究也發(fā)現(xiàn)GABAB受體拮抗劑也有抗焦慮的作用,。這與以往認為GABAB受體激動劑具有抗焦慮作用的觀點矛盾,，目前尚不能明確GABAB受體的哪種效應(yīng)占優(yōu)勢,。研究發(fā)現(xiàn)，GABA可增加實驗組表示放松的α腦電波,，且抑制表示興奮的β腦電波,。這表明GABA使人體更容易放松更不容易疲勞。研究GABA對小鼠游泳力竭時間的影響發(fā)現(xiàn),，GABA可提高實驗組的力竭時間,。這說明GABA也可以發(fā)揮抗身體疲勞的作用。相關(guān)人員研究發(fā)現(xiàn)憤怒模型大鼠頂區(qū)皮質(zhì)和海馬GABAB2受體的rnRNA和蛋白的表達均降低,，且給予調(diào)節(jié)情緒的中藥調(diào)節(jié)后,，GABAB2受體的rnRNA和蛋白質(zhì)表達均降低，且給予調(diào)節(jié)情緒的中藥調(diào)節(jié)后,，GABAB2受體的rnRNA和蛋白質(zhì)表達均有了提高,。這提示GABAB2受體與憤怒情緒的調(diào)節(jié)有密切關(guān)系，GABAB受體的開啟可能會起到平緩憤怒情緒的作用,。江蘇GABA保健食品供應(yīng)企業(yè)