磷脂酰絲氨酸又稱復合神經(jīng)酸,，簡稱PS，是存在于細菌,、酵母,、植物、哺乳動物細胞中的一種重要的膜磷脂,。PS磷脂酰絲氨酸是細胞膜的活性物質(zhì),，可以改善神經(jīng)細胞功能，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導,，增進大腦記憶功能,，是維持大腦正常記憶力、反應和健康情緒的重要營養(yǎng)元素,。日常飲食中含有PS磷脂酰絲氨酸,？雞蛋（蛋黃）、肌肉食物可以提供了一些,，但量非常有限,，而高級的PS磷脂酰絲氨酸補充劑可以使您的膳食攝入量增加一倍或三倍，并在數(shù)周內(nèi)改善您的大腦功能,。磷脂酰絲氨酸指的是一組化合物,，并非單一成分，這是由于不同來源的原料提取的產(chǎn)品脂乙酰殘基變化非常大,。白色PS磷脂酰絲氨酸多少錢

磷脂酰絲氨酸具有很強的親脂性,，吸收后能夠迅速通過血腦屏障進入大腦,，起到舒緩血管平滑肌。酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天,；如果食物中脂肪含量低,，那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量為100毫克，甚至少于50毫克,。據(jù)統(tǒng)計,，正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70-150毫克之間，素食者尤為缺乏,，其差距達到200-250毫克,。鑒于以上原因，正常人每日需要補充100-300毫克的純磷脂酰絲氨酸,，對于素食主義者,、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來說，這點更加重要,。此外,，其他一些飲食習慣也會降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量。山東PS磷脂酰絲氨酸食品哪家正規(guī)磷脂酰絲氨酸是由大豆中的卵磷脂通過酶轉(zhuǎn)化反應產(chǎn)生而來,。

磷脂酰絲氨酸提供運動營養(yǎng),，緩解肌肉疲勞：優(yōu)化運動員體內(nèi)睪酮與皮質(zhì)醇的比值是運動醫(yī)學研究中的一項挑戰(zhàn)。補充PS能夠明顯抑制運動產(chǎn)生的ACTH和皮質(zhì)醇,，調(diào)節(jié)T/C,，抑制由運動引起的皮質(zhì)醇含量的增加，PS能夠減輕機體對訓練的反應,。磷脂酰絲氨酸(PS)的主要作用是改善神經(jīng)細胞功能,，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導，增進大腦記憶功能,。PS可影響腦內(nèi)化學訊息的傳遞,，病幫助腦細胞儲存盒讀取資料。但隨年齡增長,，人腦內(nèi)PS和其他重要的腦內(nèi)化學物質(zhì)會逐漸減少，而日常膳食攝取PS含量極少,，從而導致人體PS含量不租,，記憶力，認知力等功能日益減弱,。

磷脂酰絲氨酸（PS）是一種脂溶性的氨基酸衍生化合物,，在大腦中大量存在，有助于認知功能,。在魚類中大量存在,，它可以改善老年人的記憶力并降低皮質(zhì)醇,。磷脂酰絲氨酸是類似于膳食脂肪的化合物，其在人類神經(jīng)組織中非常普遍,。它既可以合成也可以通過飲食消費,，但通過補充可以獲得進一步的益處。它對于認知功能至關重要,，但在身體合成時并不一定需要,。然而，老年人補充磷脂酰絲氨酸（PS）似乎可以增強記憶力和認知能力,。2個月補充200mg磷脂酰絲氨酸（PS）似乎可以改善ADHD（兒童注意力缺陷和多動癥）的癥狀,，繼發(fā)于改善ADHD癥狀，短期聽覺記憶和沖動也會得到改善,。磷脂酰絲氨酸可以在腦部起到舒緩大腦血管平滑肌細胞,，增加腦部供血的作用。

磷脂酰絲氨酸是腦部神經(jīng)的主要成分之一,，可營養(yǎng)和活化腦中各種酶的活性,，能延緩神經(jīng)遞質(zhì)的減少進程，有助于修復,、更新大腦受損細胞和去除有害物質(zhì),。多項研究表明，磷脂酰絲氨酸能明顯降低工作緊張者體內(nèi)過多的應激分泌物的水平,，減輕壓力,，緩解腦部疲勞；磷脂酰絲氨酸還可作用于大腦內(nèi)影響心情的神經(jīng)遞質(zhì)水平,，可以促進注意力集中,、提高警覺性和記憶力，幫助緩解不良情緒(如抑郁,、沮喪等),。目前，意大利,、斯堪的納維亞半島和歐洲其他國家都普遍應用磷脂酰絲氨酸補充劑來調(diào)節(jié)衰老引發(fā)的認知障礙癥及老年記憶損失,。一般來講，如果飲食中有較多的肉和魚類,，每個人的磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天,。福建白色PS磷脂酰絲氨酸哪家好

磷脂酰絲氨酸具有雙親性，即它有親水性的同時又具有親油性,。白色PS磷脂酰絲氨酸多少錢

磷脂酰絲氨酸作為大腦營養(yǎng)補充劑,，能給老年人增加大腦營養(yǎng)，還可以增強健康年輕人的腦功能，緩解精神壓力,，提高年輕人的認識力,、記憶力和反應力。因而PS也被稱為“大腦的營養(yǎng)素”,。PS是被譽為繼膽堿和“腦黃金”DHA之后的一大新興的“智能腦營養(yǎng)素”磷脂酰絲氨酸是一種天然存在于食物中的成分,，在母乳中也存在。肉類及魚類中均含有磷脂酰絲氨酸,，腦或內(nèi)臟（如肝,、腎）中的含量更高，奶制品以及蔬菜中（除豆類）磷脂酰絲氨酸的含量非常少,。雖然食物中含有足量的PS,，大多數(shù)家庭的物質(zhì)生活提升了，但以為飲食結(jié)構(gòu)的變化,，對大腦有益的PS攝入?yún)s明顯不足,。白色PS磷脂酰絲氨酸多少錢